Új Szó, 2021. december (74. évfolyam, 276-300. szám)
2021-12-27 / 296. szám
Veszélyes a szorongás öngyógyítása 10. oldal 2021. december 27., hétfő, 27. évfolyam, 49. szám Az enyhe lefolyású vírusfertőzésnek is lehetnek következményei Nem mindig súlyosak a Covid-19 tünetei, gyakran gyorsan el is múlnak, de néha hosszú ideig tartó következményei vannak. A poszt-Covidvagy long-Covidszindróma azoknál is megjelenhet, akiknél könnyű lefolyású volt a vírusfertőzés. A long-Covid-szindróma a tünetek összessége, amelyet legalább 8-12 héttel a betegség után érzékel a beteg. Ezt még azok is tapasztalhatják, akiknek nerp is voltak súlyos tüneteik. A vírus tartósan károsítja a tüdőt, a szívet, a.vesét, a májat és az agyat. Vannak olyan elméletek is, miszerint a vírus a szervezetben marad, és bizonyos idő után aktivizálódik, mint más vírus, mint például a Herpes simplex vagy a Varicella zoster. Fontos a tüneti kezelés A fertőzés után fáradtság, légzési panasz, alvási zavar, szorongás és depresszió, fej- és torokfájás, mellkasi nyomás vagy fájdalom, roszszullét, fúlzúgás, ízületi és izomfájdalom, bőrproblémák, hajhullás, emlékezet- és koncentrációs zavar, a szaglás és az ízlelés megváltozása, köhögés, hőemelkedés, hasmenés, gyomorfájás kínozhatja a beteget. Akik kórházi kezelésre szorultak, gyakran éreznek légzési zavarokat, szívpanaszokat vagy véralvadási zavarokat. A fertőzés hat a vesére, a májra, az emésztőrendszerre és az idegrendszerre. Az intenzív osztályon kezelt betegek izomtömege lecsökken (naponta 3 százalékát veszítik el), súlyos kognitív zavaraik vannak, mert az agy nem kap elég oxigént. A csövek és katéterek bevezetése következtében szövődmények alakulnak ki, sokan idegrendszeri panaszokkal és fáradtsággal küszködnek Okét több szakorvos» Tippek a poszt-Covid ellen • mindent előre tervezzen meg, ne terhelje túl magát • rendszeresen pihenjen • ne kerülje a testi megterhelést, a lazítást nem túl nehéz aktivitással váltsa fel, kezdje óvatosan, egyszerű gyakorlatokkal, fokozatosan növelje a terhelést • hasznosak az izom -és légzéserősítő gyakorlatok (jóga, tajcsi, nyújtás vagy lépcsőzés) - a megfelelő sportról kérje ki orvosa véleményét • tegyen rövid sétákat, amelyek javítják a hangulatát • legyen kapcsolatban a családdal, barátokkal, ne féljen segítséget kérni tőlük • ha emlékezetzavarai vannak, készítsen jegyzeteket, minden fontos dolgot, időpontot írjon fel • fontos az elegendő alvás, az egészséges étkezés (gyümölcs, zöldség, baromfi, hal, hüvelyesek, tejtermékek) és a megfelelő folyadékpótlás. nak - fizioterapeutának, logopédusnak, pszichoterapeutának - kell kezelni. Fontos, hogy időben felismerjék a post-Covid-szindrómát és minél előbb megkezdjék a kezelést. Főleg tüneti kezelésre van szükség, de nem szabad megfeledkezni a rehabilitációról, a légzőgyakorlatokról és gyógyfürdői kezelésről sem. Ki a legveszélyeztetettebb? A londoni Imperial College által júniusban közzétett tanulmány szerint a gyógyultak több mint egyharmada még 12 hét elmúltával is tapasztalt legalább egy tünetet. Félmillió gyógyult vett benne részt. Egy másik tanulmányban több mint 270 000 ember vett részt. 37 százalékuknál 3-6 hónap múlva is legalább egy tünet maradt, leggyakrabban azoknál, akik kórházi kezelésre szorultak. A long Covid kockázata a korral nő, gyakrabban sújtja a túlsúlyosakat, a nőket és a dohányosokat. A 18-49 évesek 10, a 70 éven felettiek 22 százaléka tapasztalt valamilyen tünetet a fertőzés után. Normális a mellkasi fajdalom? A Covid-19 szokásos tünete a mellkasi fájdalom. Néhány héttel a betegség után kezdik érezni a betegek. Fontos tudatosítani, hogy nem mindig függ össze a Coviddal, tehát nem szabad lebecsülni. Mindenképpen orvoshoz kell menni, hogy kiderítse az okot. Hívja a mentőt, ha • hirtelen erős mellkasi fájdalmat érez • ha a mellkasi fájdalmat hányás, rosszullét, izzadás, légszomj kíséri • hirtelen mellkasi fájdalom lép fel eszméletvesztéssel Gyereknek is lehet? Bár nem olyan hosszú, mint a felnőtteknél, de előfordulhat. A tekintélyes Lancet szakfolyóiratban megjelent cikk szerint az idősebb gyerekeknél ádagosan 7 napig tart a betegség, a fiatalabbaknál 5 napig. A poszt-Covid-szindróma az idősebbeknél jelentkezik fejfájással, fáradtsággal, köhögéssel, összpontosítási zavarral, has-, ízületi és izomfájdalommal. Az oltás előnye Az oltás elsősorban a koronavírusfertőzést segít megakadályozni. A vakcina hatása nem százszázalékos, de tény, hogy megvéd a betegség súlyos lefolyása ellen és a long Covid kialakulásától. A King’s College London kutatása azt jelzi, hogy két vakcina a felére csökkenti a long Covid kockázatát a beoltatlanokkal összehasonlítva. (kovács)
