Új Szó, 2021. október (74. évfolyam, 226-251. szám)
2021-10-07 / 231. szám
WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM ■ VASARNAP(®VASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM GyÓGYHÍREK ' HIRDETÉS Wjyrnuißmm Egyedi összetétel C-vitamin D-vitamin Cink, szelén + barátságos baktériumok A mindennapi használatra alkalmas Ürgent-C Everyday Immune Support 1000 mg C-vitamint, D-vitamint, cinket, szelént és béta-glükánokat tartalmaz, amelyek átfogó immuntámogatást nyújtanak. A készítmény abban is egyedülálló, hogy 5 milliárd barátságos lakto-baktériumot tartalmaz, amelyek az emberi mikrobiom természetes részét képezik. Minden, ami az immunitás mindennapos támogatásához szükséges egy csészében. A változatos, kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód fontos tényezői az egészségnek. Ezektől gyengébbek leszünk... Nem árt tudni, hogy mitől gyengülhet meg a szervezet természetes védekezőképessége. Aki az alábbi lista bármelyik pontjában magára ismer, az jobb, ha megpróbál változtatni szokásain és életmódján. SOK STRESSZ, KEVÉS ALVÁS Sokan nem vesznek róla tudomást, pedig a stressz komolyan meggyengítheti az immunrendszert. A | krónikus stressz ugyanis megemeli a szervezet kortizolszintjét, így pedig csökken az immunfunkciókat támogató prosztaglandinok mennyisége. Emellett az alváshiány is nagyon rosszat tesz. Ha nem pihenünk eleget, akkor az immunrendszerünk sem képes megfelelően regenerálódni. Ráadásul már több kutatás is talált összefüggést a túl kevés alvás és a T-sejtek alacsony száma között - ezek a fehérvérsejtek segítenek legyőzni a szervezetnek a különféle kórokozókat. CUKROS ÉS FELDOLGOZOTT ÉLELMISZEREK A túl sok cukros, illetve feldolgozott élelmiszer fogyasztása szintén nem tesz jót. Ezek az ételek ugyanis tele vannak különféle vegyi anyagokkal és tartósítószerekkel, amelyek gyengítik szervezetünk ellenálló képességét. ALKOHOL ÉS DOHÁNYZÁS A túlzott, illetve rendszeres alkoholfogyasztásról is érdemes lemondania annak, aki erős immunrendszert szeretne. Hosszú távon ugyanis az alkohol befolyásolja az immunsejtek működését, ezért sokkal kevésbé állunk ellen a különféle fertőzéseknek. Érdemes továbbá a dohányzásról is leszokni, a cigarettában ugyanis több mint 4000-féle olyan vegyi anyag található, amely károsan hat a szervezetre. Egyébként a passzív dohányzás is rendkívül ártalmas, tehát a dohányzók mások egészségét is kockára teszik. TÚLSÚLY ÉS KEVÉS MOZGÁS Az elhízás és a túlsúly sem tesz jót, befolyásolhatja ugyanis a fehérvérsejtek Előzze meg a COVID 19 betegséget a megfelelő vitaminokkal! Proven szaporodását, illetve azt, hogy antitesteket termeljenek és megakadályozzák a gyulladásokat. Emellett a rendszeres testmozgás elhanyagolásával is rengeteget ártunk immunrendszerünknek, mivel így nem a megfelelő ütemben ürülnek ki a szervezetünkből a toxikus anyagok. GYÓGYSZEREK, HIGIÉNIAI HIÁNYOSSÁGOK Legyünk óvatosak a különféle recept nélkül kapható gyógyszerekkel. Ha ugyanis túl sokat szedünk be ezekből, az meggyengítheti az immunrendszert. Ugyanez igaz a receptre felírt gyógyszerekre és antibiotikumokra is. Az alapvető személyes higiénia hiánya is ugyanígy hat a szervezet védőképességére, ezért mindig ügyeljünk a rendszeres és alapos kézmosásra, valamint a napi kétszeri fogmosásra is. Forrás: rediff.com ProVen sk s.r.o. Komenského 856, 929 01 Dunajská Streda • tel.:+421 911 727 280 e-mail: proven@jproven.sk www.proven.sk Egészség EXTRA 202i. Október 11 HIRDETÉS ■ DP210552
