Új Szó, 2021. október (74. évfolyam, 226-251. szám)
2021-10-07 / 231. szám
DP210263 GyÓGYHÍREK " HIRDETÉS WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM ■ VASARNAP@VASARNAP.COM ■ WWW.VASARIMAP.COM ■ I C A mosoly igazi varázsszer: nem kerül semmibe, mindig kéznél van, és a legnehezebb helyzetekben is segít. Biztosan észrevette, hogy ha mosolyog, jó eséllyel mások is visszamosolyognak. Október első péntekje a mosoly világnapja. Harvey Ball grafikus 1963- ban rajzolta meg a smiley face-t, azaz a mosolygós arcot. Az internetnek és a közösségi médiának hála a vigyorgó sárga korong ma már az egész világon ismert. Mindennap mosolyogni nem könnyű, de tippjeink segítségével sikerülhet. FŐZZÖN VALAMI FINOMAT! Mindenkinek van kedvenc étele. Hetente egyszer ne csak azért főzzön, mert ennie kell, hanem puszta élvezetből. Amitől mindennap mosolyoghatunk... TÖLTŐDJÖN FEL MOZGÁSSAL! Mindenki számára létezik egy kedvelt mozgásforma. Ez lehet egyszerű séta, súlyzós edzés, futás, tánc stb. Ha közben nem is, az edzés végén biztosan mosolyogni fog. LEPJE MEG MAGÁT EGY BOLDOG PILLANATTAL! Mi lenne, ha legközelebb meglepné magát egy boldog pillanattal? Hazafele üldögéljen egy pádon néhány percet, szagolja meg az út mentén illatozó virágokat. Írja össze, MIÉRT HÁLÁS! Hálanaplót írni először nem könnyű, de ha kitartóan, minden héten egyszer lejegyzi, miért hálás, egyszer csak azon kapja magát, hogy egyre több pozitívumot lát magad körül. Ez a felismerés pedig több mosolyt is csal az arcára. HALLGASSA REGGELENTE KEDVENC ZENÉJÉT Állítson össze olyan válogatást, amelyen azok a számok vannak, amelyektől mindig jókedve támad. Legyen hálás ezekért a reggeli pillanatokért, és mosolyogjon. Nem mer Rés van Nem elégedett mosolyogni? a fogai között? a fogszínével?... Hívjon minket bátran! A rendelő címe: 9022 Győr, Bajcsy-Zsilinszky utca 52/A. 1. em. 6. Tel.szám: +36/30/60-99-252. Az Árkádtól 5 perc sétára. rfl NJ Color-Dent TÖLTSE IDEJÉT AZOKKAL, AKIKET SZERET! Nincs nagyobb boldogság annál, mint szeretetet adni és szeretetet kapni. Ehhez azonban meg kell teremteni azt az időt, amit nem egymás mellett, hanem egymással töltenek. Amikor odafigyelnek egymásra, amikor van idő beszélgetni, sétálni, játszani, együtt lenni anélkül, hogy valaki megzavarná a beszélgetést. MIÉRT KELL A MOSOLY? Tudta, hogy a rendszeres mosolygás a kutatások szerint közrejátszik a stressz csökkentésében? Ha rossz a kedve, erőltesse egy kicsit a mosolyt, mert ez az egyszerű gyakorlat kiválthatja a hangulatnövelő dopamin és szerotonin termelődését. Sőt, már arra is rájöttek, hogy hatására az immunrendszer is hatékonyabban működik. Bár sok szó esik mostanában a ráncokról, a mosolyráncok mégis fiatalabbá teszik az embert. Ezek ellen nem érdemes küzdeni, sőt! Legyen belőlük minél több! A mosoly nemcsak megszépít, hanem támogat abban is, hogy pozitívabban szemléljük a világot. És ha mosolygunk, a világ is visszamosolyog ránk! (mvn) 12^ ZSég EXTRA 2021. Október
