Új Szó, 2021. január (74. évfolyam, 1-24. szám)
2021-01-07 / 4. szám
^ Olvasók oldala Minden kedves Olvasónknak sikerekben gazdag, boldog új esztendőt kívánunk! KIK NYERTEK? EMÉSZTÉST JAVÍTÓ KÉSZÍTMÉNYT nyert Stelankó Erzsébet bátorkeszi, Jancsó Ilona keszegfalvai, és Nagy Sarolta pozsonyi olvasónk. ESERNYŐT küldünk Kulifái Ilona ipolynyéki, Csonka Mária naszvadi, és Telekes József gútai olvasónknak. TECHNIKAI OKOK MIATT A DECEMBERI SMS-JÁTÉK NYERTESEIT AZ EGÉSZSÉG EXTRA FEBRUÁRI SZÁMÁBAN KÖZÖLJÜK. ÖNÖKÍRTÁIC. OI VASÓN KRECElyT)E Kolbászos fogasfiié HOZZÁVALÓK/4 SZEMÉLYRE: 4 nagyobb burgonya, 25 dkg füstölt kolbász, 20 dkg kenyérmorzsa, 80 dkg fogasfiié, 2 ek. olaj. ELKÉSZÍTÉSE: A burgonyát sós vízben, héjában megfőzzük, majd meghámozzuk, kb. 1 centis szeletekre vágjuk. Közben a kolbászt vékony szeletekre vágjuk, és serpenyőben megpirítjuk. Konyhai papírtörlőre szedjük, a kisült zsírt félretesszük. A kolbászszeletek felét aprítóban a kenyérmorzsával együtt összeaprítjuk. A sütőt 180 °C-ra előmelegítjük. A halat megmossuk, megtöröljük és 2 cm-es szeletekre vágjuk. Enyhén megsózzuk, és kiolajozott hőálló üvegtálba tesszük. A szeletek tetejét megszórjuk a kolbászos morzsával, majd megfordítjuk, és a másik oldalát is beszórjuk a morzsával. Az előmelegített sütőben 15 percig sütjük. Ezalatt a felszeletelt burgonyát a kolbászzsíros serpenyőben átsütjük. A szeletek mindkét oldalát megpirítjuk, végül hozzáadjuk a már megsült kolbászszeleteket, és azokat is átmelegítjük. A sült hallal tálaljuk.. Jancsó Ilona, Keszegíalva Mindig alig várom az Egészség Extra aktuális számát. Sok dolgot lehet belőle megtudni. A decemberi szám is sok mindenre választ ad. Olvastam benne az egyik olvasó székrekedéssel kapcsolatos problémáját, szeretnék neki néhány tanácsot adni, ami nálam bevált. 68 éves vagyok, s minden reggel éhgyomorra megiszok 1 pohár langyos vizet, amibe 1 citrom levét és 2-3 kanál mézet teszek. Ezután 2 kiskanál instant kávét 2 dl vízzel leforrázok és adok hozzá 1 dl tejet. Nekem ez segít. Ha pedig neki nem segítene, akkor szintén éhgyomorra próbálja ki ezt: 2 dl vízhez adjon 10 csepp 3 százalékos hidrogén-peroxidot. Mindkettőt kipróbáltam, nálam bevált. Remélem, tudtam segíteni. Stelankó Erzsébet, Bátorkeszi Az Egészség Extra múlt hónapi számában is nagyon sok fontos dolgot olvastam. Szó esett sok mindenről. Például az alvászavarokról, az idegességről, a feszült helyzetekről, azok tüneteiről, gyógyításáról. El kell ismerni, hogy az utóbbi időben az ipar számos ágazata óriási fejlődésen ment keresztül. Ugyanúgy az orvostudomány minden területe. Ezt bizonyítja az a tény is, hogy az emberek életkora jelentősen meghosszabbodott. Ez annak tudható be, hogy az embereket szűrővizsgálatokra hívják, mert a bennünk lappangó bajt korán felismerik és még gyógyíthatók. Ezenkívül rendkívül sok műszerrel vannak ellátva a rendelők, főleg a kórházak, és nagyon sok gyógyszer áll a rendelkezésünkre. Az Egészség Extra minden számában tudomást szerezhetünk a betegségek tüneteiről, azok gyógyítási folyamatairól. Én minden betűjét kiolvasom, és ajánlom másoknak is, hogy ezt tegyék a saját érdekükben. Tótb Éva, Kassa Szeretném remélni, hogy a 2021-es év jobb lesz, mint a 2020-as volt. Végigszenvedtük az elmúlt néhány hónapot, naponta figyeltük a koronavírusfertőzöttek és a halottak számának alakulását. Én a családommal együtt igyekeztem betartani a Közegészségügyi Hivatal rendelkezéseit, kitartóan viseltem a maszkot még akkor is, ha ezt sokan megkérdőjelezték. A karácsonyi ünnepeket szokatlan körülmények között, egymástól távol ünnepeltük, nehogy baj legyen. Bízok-abban, hogy minél többen beoltatják magukat koronavírus ellen, és legyőzzük ezt az új kórokozót. Nagy Sarolta, Pozsony ÍRJA MEG VÉLEMÉNYÉT, ÖTLETÉT, PANASZÁT, ES NYERJEN! TISZTELT OLVASÓINK, célunk az, bogy az Egészség EXTRA a lehető legjobban megfeleljen az önök elvárásainak. Arra kérjük tehát önöket, írják meg véleményüket, ötleteiket, panaszaikat, segítsenek a lap összeállításában. Akárcsak eddig, továbbra is igyekszünk néhány aktív olvasónkat megjutalmazni. Az itt bemutatott termékeket azok között sorsoljuk ki, akik megírják véleményüket a magazinról. „A DUEL-PRESS, s.r.o. az érvényben lévő jogszabályoknak megfelelően dolgozza fel a személyes adatokat. Bővebb információért látogasson el a https://ujszo.com/gdpr weboldalra.” Miért kellene éppen télen erősíteni immunrendszerünket? Ennek több oka van: az alacsony hőmérsékleten kívül a vitaminhiány a legfőbb ok. A szervezetnek ilyenkor sokkal több vitaminra van szüksége. A pótlás sok lehetősége közül az egyiket a táplálékkiegészítők jelentik. A MaxiVita Vitamin C + zinok készítménye a két fontos anyagot kombinálja. A cink és a C-vitamin az ellenanyagok képződéséhez pótolhatatlan, csökkenti a fáradtságot és a kimerültséget, véd az oxidációs stressz káros hatásaitól. A/ ÚJ SZÓ A VASÁRNAP HAVI MELLÉKLETE. SZERKESZTŐSÉG: P.O.BOX 222, 830 00 Bratislava 3 E-MAI I.: egeszsegmagazinQiujszo.com ELI El,ÖS SZERKESZTŐ: Kovács Ilona, hclcna.kovacsova@iujszo.com , GRAFIKA: Hegedűs I ászló REKLÁMMENEDZSER: Mierka Dóra, Hora.mierkova@Kluelprcss.sk ., TI I EFON: *421 903 241 317 A hirdetések és a fizetett cikkek tartalmáért a szerkesztőség nem vállal felelősseget NYOMjA: Petit Press, a. s., KopCianska 22, Bratislava. A NEM JELÖLT FOTÓK: www.shutterstock.com 2 EXTRA 202i. Január
