Új Szó, 2020. november (73. évfolyam, 254-277. szám)
2020-11-05 / 257. szám
WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO@UJSZO.COM ■ VASARNAP@VASARNAP.COM ■ WWW.VASARIMAP.COM Interjú - Beköszönő Életfilozófiám Nem hiszem, hogy ez filozófia, de úgy gondolom, az életben minden úgy alakul, ahogyan alakulnia kell. Mindennek megvan az értelme, még ha azonnal nem is látjuk a dolgok értelmét, de később összeáll a kép, és rájövünk, mit is akart mondani, mit adott és mire tanított az adott lehetőség. 1 Hogyan jellemezné három • szóval önmagát? Őszinte, barátságos, temperamentumos. 2 Miből áll egy átlagos • napja? Ha otthon vagyok, akkor szép időben a családdal kint vagyunk, s a ház körüli „munkákat" végezzük. Ez többnyire olyan munka, amit szeretek csinálni. Egy átlagos napomból sem hiányozhat a zene, vagy az együttesemmel próba formájában, vagy otthon a zongoránál. Ha éppen próbám van, akkor utazok is egy kicsit Kassára az együttesem után. Mivel tölti szabadidejét • legszívesebben? Éneklek és zongorázok, a természetben töltöm az időmet, de ami érdekesebbnek hangzik: imádom az állatokat. Nagyon gyakran fogadunk be gyenge, néha beteg állatkákat. Nagyszerű érzés, amikor kezemben tarthatok és törődhetek például egy mókussal, sündisznóval, madárral, kóbor kutyussal vagy cicával. A fényképezést sem hagyhatom ki, mivel kiskoromtól nagyon érdekel. Ha lehetősége lenne, hova • költözne és miért épp oda? Lehetőség lenne, ha keresném, de mivel nagyon sokat jelent számomra az a hely, ahol felnőttem, nem akarok elköltözni. Igyekszem abba az irányba irányítani a lépteimet, hogy ne kelljen elköltöznöm, és hogy a jövőben is itt lakhassak. De ha mégis költöznék, akkor mindenképpen dombok, hegyek közelébe, szomszédok nélküli faházikóba. 5 Mit jelent önnek az egész• séges életmód? Igyekszem egészségesen élni, de természetesen mindig van min változtatni. Nem dohányzók, teljesen kiiktattam az étrendemből a húst, a füstölt, nehéz ételeket. Vannak időszakok, amikor az édességet is kihagyom. Ez nem azért van, mert muszáj, hanem azért,‘mert így jobban érzem magam. Persze nem minden az étrend, nagyon fontos a sok mozgás, a természet, a friss levegő, a pozitív gondolkodás és a nyugodtság. 6 Az alternatív vagy a hagyo• mányos gyógymódban hisz? A szüleim kiskoromtól az alternatív gyógymód felé vezettek. Sok ilyen gyógymódot kipróbáltam (homeopátia, piócák...), amelyek segítettek leküzdeni egy kellemetlen betegséget. 7 Mivel oldja legeredmé• nyesebben a stresszt, és hogyan töltődik fel? Egy erdei séta mindig segít, hogy összeszedjem a gondolataimat, átgondoljak néhány dolgot, vagy ha stresszes időszakban vagyok, lenyugodjak. A koncert előtti feszültség például akkor tűnik el, amikor felmegyek a színpadra, és kezdem élvezni az „itt és most" pillanatot, hogy épp azt csinálom, amit szeretek, örömet osztok a közönségnek a zenével. Szerintem a leghatásosabb stresszoldó, ha az ember azt csinálja, amit a legjobban szeret, legyen az sport, természet, fotózás, festés, zene, főzés vagy bármi, ami a lelkét pozitív energiával tölti fel, és mosolyt csal az arcára. 8 Volt olyan élménye, amely • megváltoztatta életszemléletét? Sokáig nem értettem, miért van olyan sok dal a szerelemről, de most már értem. Úgy érzem, egymásra találtunk a barátommal, s azóta sok mindenről megváltozott a véleményem, főleg ami a jövőmet illeti. 9 Szokott fogadalmat tenni? • Ha igen, legutóbb mit fogadott meg? Fogadalmat nem szoktam tenni, de igyekszem mindig valamit változtatni a napjaimon, ha úgy érzem, hogy az előzőn van mit javítani. Mit üzen az Egészség XV* Extra olvasóinak? Nagyon sok a negatív információ körülöttünk. Még ha nehéznek is tűnik, próbáljunk összpontosítani arra, ami boldoggá tesz bennünket. Hányszor hangolódok le én is nem is olyan lényeges események miatt. Legyünk segítségére egymásnak, és legyünk hálásak azért, amink van. Ha egészségesek vagyunk, és van kihez fordulnunk, aki meghallgat, akkor boldog emberek vagyunk! (sz) Egészséges lélekkel túlélni a 2020-as évet állítólag csak úgy lehet, ha minden rosszban keressük - és meg is találjuk - a jót, a biztatót. Idén ez egyáltalán nem könnyű, szinte teljesíthetetlen. Mi jó is történt márciustól novemberig? Ruhatárunk stabil részévé vált a maszk, hol lehetett, hol nem lehetett találkozni a barátokkal, a családi öszszejövetelek, a vendéglők, a konditermek pedig feketelistára kerültek. Erről az időszakról leghitelesebben azok tudnának beszélni, akiknek a vírus miatt hiúsult meg régen tervezett nyári szabadságuk, vagy azok, akik egyedül, betegen élnek, s még a rutinbevásárlást is idegenre kellett bízniuk. Nem beszélve azokról, akik egyik napról a másikra kiestek a megszokott közösségből, s otthonról, „steril” körülmények között próbálták ugyanazt a teljesítményt nyújtani, mint egy évvel korábban, vagy akik feleslegessé váltak a munkahelyükön... A lelki egészség mintha mellékessé vált volna. Gondolni sem merek a krónikus betegekre, akiknek egyértelműen a korlátozások miatt romlott az egészségi állapotuk, mert ellenőrzés, sőt néha orvosi segítség nélkül maradtak. Nem elég, hogy itt az előzőnél sokkal erősebb hullám, nyakunkon a szokásos évi influenzajárvány is. A káosz sem a testi, sem a lelki egészségnek nem használ. Valamire azonban mégis jó volt például a szájmaszk. Míg a tavalyi év hasonló időszakában 2 875-en betegedtek meg influenzában vagy az ahhoz hasonló légúti betegségben, addig idén ugyanebben az időben mindössze 972 esetről tudnak. Ha másért nem, ezért érdemes volt viselni a maszkot. gtíSZSé^ EXTRA 2020. November
