Új Szó, 2020. június (73. évfolyam, 125-150. szám)
2020-06-04 / 128. szám
Olvasók oldala WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM ■ vasarnap@Vasarnap.com ■ WWW.VASARIMAP.COM 1Ó ÉTVÁGYAT! Kétszer sült krumpli HOZZÁVALÓK 4 SZEMÉLYRE: 4 nagy krumpli, 2 ek. olívaolaj, fél fej brokkoli (25 dkg), 10 dkg főtt, füstölt sonka (vagy bacon), 20 dkg reszelt sajt, 1 dl tej, 2 ek. tejföl. ELKÉSZÍTÉSE: A sütőt 180 °C-ra előmelegítjük. A krumplit héjastul megmossuk, alufóliára tesszük. Kevés olívaolajjal meglocsoljuk, becsomagoljuk és a sütőben kb. 45 perc alatt puhára sütjük. A brokkolit rózsáira szedjük, megmossuk, felaprítjuk. A sonkát vagy bacont kis darabokra vágjuk. A megsült krumplit kicsomagoljuk, hosszában félbevágjuk, kivájjuk a belsejét (kb. fél cm vastag pereme maradjon), majd tálba tesszük. A kivájt krumplihoz adjuk a brokkolit, a sajt felét, a tejet, a sonkát, a tejfölt, sózzuk, borsozzuk, összekeverjük. Megtöltjük vele a fél krumplikat, megszórjuk a maradék reszelt sajttal, és 200 °C-on 15 percig sütjük. Jancsó Ilona, Keszegfalva &Artel Ha ön is a száraz szem szindrómájában szenved, próbálja ki a gyógyszertárakban kapható Artelac Rebalance készítményt, amely testbarát hialuronsavat tartalmaz. Ha naponta több órát tölt a televízió vagy a számítógép képernyője előtt, fáradt, ég a szeme, a műkönny enyhülést hoz. Annak is segít, aki kontakdencsét hord. íMUKÖNNYx A szelvényt postai levelezőlapra ragassza fel, és küldje el szerkesztőségünk címére. Akkor is részt vehet a játékban, ha az egeszsegmagazin(®ujszo.com e-mail címre - EGY SORBAN - elküldi a következő adatokat: jcligc-név-postai cün. Beküldési határidő: június 19. „A DUEL-PRESS, s.r.o. az érvényben lévő jogszabályoknak megfelelően dolgozza fel a személyes adatokat. Bővebb információért látogasson el a https://ujszo.com/gdprweboldalra.” Ö N Ö K ÍR T Á K... Az egyik ismerősömnél véletlenül a kezembe jutott az Új Szó napilap Egészség Extra melléklete. Őszintén szólva fogalmam sem volt, hogy az Új Szóban ilyen nagyszerű melléklet van, amiből sok hasznos dolgot tud meg a kíváncsi olvasó. A közeljövőben megrendelem a napilapot, és örömmel fogjuk olvasni a családban. Agócs Tamás, Gömöralmágy Az Egészség Extra májusi számának minden oldalán érdekes cikkeket olvashatunk. Engem - így 70 felett - az ízületi, izom- és ínfájdalomról, a mozgáshiányról szóló cikkük érdekelt a legjobban. Most a koronavírus idején kevesebbet mozgok, fájnak az ízületeim, ilyenkor egy kis mozgás valóban segít. Nagyon dicséretre méltó kezdeményezés a Magyar Televíziótól, hogy naponta többször is közvetít tornagyakorlatokat, amelyeket én is szívesen végzek. Nagyon fontos a rendszeres kézmosás, fertőtlenítés, amitől a kezünk kiszárad, ezért ápolni kell. Száraz kezemre én glicerint és E- vitamint tartalmazó kézkrémet használok. Ezekben a nehéz időkben a somorjai utazási iroda ajtaján nemigen kopogtatnak utazni vágyók, így nagyszerű ötlet volt szájmaszk varrása, amivel nagyon segítettek a rászoruló kórházaknak, intézményeknek. Ezúton szeretnék nekik köszönetét mondani e nemes cselekedetért, a helyzet rendeződése után sok-sok elégedett utast kívánok nekik. ÁdámAttiláné, Rimaszombat Köszönöm a sok jó tanácsot, amit az Egészség Extrában olvashattunk az elmúlt hónapban. Nagyon jó és tanulságos cikket találtam benne, amit a rendszeres sportról és a májzsugorodásról közöltek. További sok sikert és kitartást kívánok ebben a nem könnyű helyzetben. Jancsó Ilona, Keszegfalva Szeretnék reagálni az előző Egészség Extrában megjelent cikkre, amely a mozgáshiány problémáival foglalkozik. Én is betartom a kormány által kiadott utasításokat, és csak szükség esetén mozdulok ki a lakásból. Sajnos, a mozgáshiány nálam is megmutatkozott. A lábam, az izmok annyira fájnak, hogy azóta fájdalomcsillapítón élek. Ahogy olvastam a lapban, talán megrövidültek a kötőszövetek és ez okozza a nagy fájdalmat. Noha már nem tartozom a fiatal korosztályba, azelőtt egy héten háromszor is nagy sétákat tettem, de sajnos, bezártak a nyugdíjasklubok, nem gyakorolnak az énekkarok, amelyeknek több mint tizenöt éve tagja vagyok. Elmaradtak a vendégszereplések is. E körülmények miatt visszajött a depresszió is, amiben azelőtt hosszú éveken át szenvedtem. Remélem, hogy lassan vége lesz ennek a veszedelmes időszaknak, és élhetünk tovább minden bonyodalmak nélkül. Érdeklődéssel olvastam azt a cikket, amely arról szólt, hogy hogyan védekezzünk a vírusok ellen. Egyetértek azzal, hogy többféleképpen lehet pótolni a vitaminokat. Nagyon hasznosak a bemutatott táplálékkiegészítők, én magam is többfajtát használok: omega-3 zsírsavat és C-vitamint tartalmazót, továbbá probiotikumokat. Tudvalevő, hogy a boltokban árusított gyümölcs és zöldség már nem a régi, mert különféle vegyszereket használnak a termelők. Azonkívül nem várják meg, hogy a gyümölcs természetes módon megérjen. így aztán a gyümölcsnek nincs meg a sajátos íze. Ezért kell pótolni a vitaminokat táplálékkiegészítőkkel. Tóth Éva, Kassa Kik nyertek? ■ Az ÍZÜLETI PANASZOK ENYHÍTÉSÉRE SZOLGÁLÓ KÉSZÍTMÉNYT nyert Agócs Tamás gömöralmágyi, ÁdámAttiláné rimaszombati és Jancsó Ilona keszegfalui olvasónk. ■ KOZMETIKAI CSOMAGOT küldünk Hrablik Margit bajcsi, Pásztor Anita zselízi és Húshegyi Éva ekecsi olvasónknak. ■ VITÁM INTABLETTÁKAT nyert Horváth József érsekújvári, Baka László nagysallói és Slama Gábor pásztói olvasónk. ÍRJA MEG VÉLEMÉNYÉT, ÖTLETÉT, PANASZÁT, ES NYERJEN! ^v TISZTELT OLVASÓINK, célunk az, hogy az Egészség EXTRA a lehető legjobban megfeleljen az önök elvárásainak. Arra kérjük tehát önöket, írják meg véleményüket, ötleteiket, panaszaikat, segítsenek a lap összeállításában. Akárcsak eddig, továbbra is igyekszünk néhány aktív olvasónkat megjutalmazni. Az itt bemutatott termékeket azok között sorsoljuk ki, akik megírják véleményüket a magazinról. „A DUEL-PRESS, s.r.o. az érvényben lévő jogszabályoknak megfelelően dolgozza fel a személyes adatokat. Bővebb információért látogasson el a https://ujszo.com/gdprweboldalra.” EXTRA 2020. június A hobbikertészek szabadidejük nagy részét legszívesebben az öröm és a nyugalom oázisában töltenék, amikor a kert illatozik, sok színben pompázik, és látható a munka eredménye. Ám megtörténhet, hogy hirtelen nyári vihar lepi meg az embert. Az eső felfrissíti a virágokat, a termést, a pázsitot, de a kertész inkább ne ázzon meg. Kevés olyan kertész van, akit a természet motívumaival díszített, nagy és jó minőségű Kärcher esernyő ne vidítana fel. AZ ÜJ SZÓ ÉS A VASÁRNAP HAVI MELLÉKLETE. SZERKESZTŐSÉG: P.O.BOX 222, 830 00 Bratislava 3 E-MAIL: egeszsegmagazin@ujszo.com FELELŐS SZERKESZTŐ: Kovács Ilona, helena.kovacsova@ujszo.com , GRAFIKA: Horváth István. REKLÁMMENEDZSER: Mierka Dóra, dora.mierkova@duelpress.sk ., TELEFON: +421 903 241 317. A hirdetések és a fizetett cikkek tartalmáért a szerkesztőség nem vállal felelősséget. NYOMJA: Petit Press, a. s., Kopéianska 22, Bratislava. A NEM JELÖLT FOTÓK: www.shutterstock.com
