Új Szó, 2019. február (72. évfolyam, 27-50. szám)
2019-02-25 / 47. szám
10 GYÓGYHÍREK EGESZSEG 2019. FEBRUAR 25. www.ujszo.com Nem eléggé hatékony Fél éve vezették be a gyógyszertárak sürgősségi ügyeletét, de azt nem fizetik meg nekik. Szlovákiában naponta minden járásban legalább egy gyógyszertár tart éjszakai ügyeletet, ám 90 százalékuk egy óra alatt még öt beteget sem szolgál ki. A gyógyszertárak 41 százalékát az ügyelet alatt egy beteg sem keresi fel, hogy kiváltsa az orvos által felírt gyógyszert - ez derült ki abból a felmérésből, amelyet a Szlovák Gyógyszerészeti Kamara végzett azért, hogy felmérje: mennyire hatékony a gyógyszertárak fél éve bevezetett éjszakai ügyelete. „Az ügyelet jelenlegi formája nem hatékony, és az ügyeletet tartó gyógyszertárak több mint a felénél nem indokolt. Kiderült az is, csak a gyógyszertárak 5 százaléka van a sürgősségi orvosi ügyelet közelében, ami nagy gondot jelent a betegnek. Elismerjük, szükség van arra, hogy gyógyszertár is elérhető legyen akár éjszaka is, de a pénzügyi fedezet és a gazdasági fenntarthatóság nélkül rendkívül megterhelő. Ezt a szolgáltatást - hasonlóan, mint a sürgősségi orvosi ügyeletet, a közegészségügyi biztosításból kellene fedezni” - mondta Ondrej Sukel’, a Szlovák Gyógyszerészeti Kamara elnöke, aki a felmérés eredményeit Andrea Kalavská egészségügyi miniszterrel is megismertette. (ki) elképesztő Attól függően, hogy miért sírunk, különböző könnyeket termelünk. Az ónunk és a fülünk életünk végéig növekszik. Reggelente majdnem egy centivel vagyunk magasabbak, mint este. A fogunk az egyetlen a testünkön, amely nem képes megjavítani önmagát. A magány fizikailag is fájdalmas. Azért törekszünk arra, hogy társaságban legyünk, és találjunk valakit, akit szerethetünk, hogy kivédjük az egyedüllét okozta megpróbáltatásokat. (é) A betegnek ez mindenképpen előnyös, mert végül is ő döntheti el, hogy melyiket választja. Ami a legfontosabb: ha van egy jó gyógyszeregyógyszerésze, nem kell minden kis panasszal azonnal orvoshoz futnia. Michal Trgo gyógyszerésszel a 21. század új típusú gyógyszertáráról, a szakmai színvonal fontosságáról beszélgettünk. Elöljáróban annyit mondott, hogy a gyógyszerész nemcsak azokat a szokásos tevékenységeket végzi, amelyeket az ügyfél lát, amikor kiváltja a gyógyszereket, hanem olyanokat is, amelyek nem anynyira közismertek. A gyógyszerről szóló törvény értelmében a gyógyszertár feladata az elsődleges megelőzésre irányuló fizikális és biokémiai kivizsgálások elvégzése, továbbá a gyógyszeres kezelés hatásának és biztonságának figyelemmel kísérése. Ide tartozik nemcsak a társadalom beteg, hanem egészséges tagjairól való gondoskodás is például úgy, hogy segítünk az egészséges életmód elsajátításában, tanácsokat adunk, hogyan kezdjen el egészségesebben élni. • Valóban minden gyógyszertár felkészült arra, hogy ne csak kiadja a készítményeket, eladja a táplálékkiegészítőket, hanem - ha kell - fontos tanácsokat is adjon? Megvannak ehhez a megfelelő eszközei? Felelősségem teljes tudatában kijelenthetem, hogy Szlovákiában minden gyógyszertárban olyan emberek dolgoznak, akik alkalmasak az említett tevékenységre, ugyanis valamennyi főiskolai végzettségű, területük igazi szakemberei. Vegyük például a laboránsokat: egyrészt egészségügyi iskolát végeztek, és ráadásul gazdag szakmai tapasztalatokkal rendelkeznek, főiskolai végzettségűek, akik legalább 5, de néha több évig tanulnak. Többségük nagy lendülettel, szeretettel végzi ezt a munkát, folyamatosan művelődnek és új ismereteket szereznek. Ami a műszaki felszereltséget illeti, ma már Szlovákia minden gyógyszertárában van vérnyomásmérő, akárcsak műszer a vércukor- és a koleszterinszint mérésére. • A legtöbb embernek, főleg a beteg embernek megvan a kedvenc gyógyszertára, de nem kevesen vannak azok, akik most keresik az igazit. Mit tanácsolna nekik? A gyógyszertár már rég nem csak gyógyszerkiváltó Valóságos versengés folyik a gyógyszertárak között abban, ki tud több pácienst megszerezni, ki tudja jobban és gyorsabban szolgáltatásainak kínálatát gazdagítani. Arra kényszerülnek, hogy állandóan újítsanak, új ötleteket találjanak ki. Michal Trgo gyógyszerész • Megszoktuk, hogy bizonyos időközönként vannak akciók, amikor a gyógyszertárban meg lehet mérettetni a vérnyomást, a cukor- vagy a koleszterinszintet, s nem kell a sok Azt mondanám: olyat keressenek, ahol testre szabott betegellátást biztosítanak, ahol a betegre komplex módon tekintenek, ahol mindent megtesznek azért, hogy kiderüljön: hol a baj. Ahol ha heveny problémáról van szó, rákérdeznek a korábbi betegségekre, panaszokra, és ennek alapján komplex módon gondoskodnak a betegről. • Nagy kérdés, hogy van-e a gyógyszerésznek erre ideje. Néha valóban időhiánnyal küszködünk, főleg délelőtt, amikor a gyógyszertárak tele vannak betegekkel, akik az orvosoktól jönnek, de a napnak mindig van olyan szakasza, amikor kevesebb a páciens. Olyan lehetőség is van, hogy megegyezünk vele, jöjjön más időpontban, amikor nyugodtan elbeszélgethetünk betegségeiről, egészségi állapotáról. A gyógyszerész általában tudja, hogy erre mikor a legalkalmasabb az idő. beteg ember között a váróteremben órákat eltölteni... Valóban népszerűek az ilyen akciók. De vannak olyan rendezvények is, ahol azt mutatják meg a szakemberek, hogyan kell helyesen fogat mosni, milyen az egészséges mosoly. Az a cél, hogy az emberek ráébredjenek: nemcsak a fogszuvasodás jelent gondot, hanem a helyes higiénia is, mert nagymértékben javítja az ember komfortérzetét, vagyis egészségét. Ilyenkor szemléltetőeszközökön bemutatják a helyes fogmosási technikát. Például sokan nem tudják, milyen fontos a fog és az íny közötti rész rendszeres tisztítása. Általában azt az oldalt tisztítják, ahol legkevesebb a baktérium és a szennyeződés. Megtanulhatják, hogyan kell helyesen használni az egyes segédeszközöket: a fogközi kefét, a fogselymet. A fogorvosoknak sokszor nincs idejük arra, hogy ezt elmagyarázzák a pácienseknek. Nyár elején általában a túlzott napozás hátrányai a fő téma, hogy minél többen megismerjék a bőrvédelem szabályait. Tényt a napsugárzás egyre intenzívebb, aminek következtében az utóbbi időben megnőtt a bőrbetegségek száma. Tudni kell, hogyan éljük túl a nyarat egészségesen, ép bőrrel, hogyan használjuk a kozmetikai készítményeket nyáron. Szeptember hagyományosan a szívás érrendszeri betegségek hónapja. A gyógyszertárak ilyenkor ingyen mérik meg a koleszterin- és a cukorszintet, valamint a vérnyomást. Tudvalévő, hogy Szlovákiában nagyon sok a szív- és érrendszeri beteg. Ä statisztika szerint naponta 80-nal nő azok száma, akiknek magas a vérnyomásuk, s ez nagyon veszélyes jelenség. A gyógyszertárak e fajdalmadan betegség feltárásában is nagyon sokat segíthetnek, csak tájékozódni kell, hogy melyik gyógyszertárban mikor milyen akciót tartanak. Kovács Ilona A TÚLSÚLYOS, ILLETŐLEG KÖVÉR EMBEREKNEK HÁROMSZOR AKKORA ESÉLYÜK VAN GYOMORÉGÉSRE, MINT A NORMÁL TESTSÚLYÚAKNAK 7 jó tanács gyomorégés ellen Aki gyakran küzd gyomorégéssel, az alábbi 7 tipp mindennapos követésével csökkentheti a kellemetlen tüneteket. Egyen gyakran, keveset! A reflux betegségre a legnagyobb hatást természetszerűleg az étkezések gyakorolják. Aki imád egyszerre sokat enni, az biztos lehet benne, hogy a reflux hamarosan tiszteletét teszi nála. A teletömött has ugyanis a nyelőcsövet és a gyomrot összekötő gyomorszáj záróizmait ellazítja, és így a gyomorsav feljut a nyelőcsőbe. Arra figyeljünk, hogy az utolsó étkezés ideje már ne legyen túl közel a lefekvéshez, mert ez is kiválthat refluxos panaszokat. Felejtse el a sütit! A fűszeres ételek, így a zsíros húsok vagy például a csokoládé kellemeden tüneteket eredményezhetnek. Ám nem szükséges még refluxosként sem csak banán- és főtt hús diétára kárhoztatnunk magunkat, számtalan refluxbarát recept létezik, amelyek ugyanolyan gazdag kulináris élvezeteket képesek nyújtani, mintha a felsorolt hozzávalókkal készültek volna. Hagyja el az alkoholt! Az alkohol minden refluxos számára alapvetően a tiltólista élén helyezkedik el. Az alkohol ugyanis ellazítja az izmokat, így a gyomorszájon át - akárcsak a túl teli has esetében - a gyomor savtartalma akadálytalanul jut fel a nyelőcsőbe. Egy amerikai felmérés adatai szerint akik heti 7 pohár alkoholos italt fogyasztottak, nagyon nagy valószínűséggel produkáltak gyomorégéses, illetve refluxos tüneteket. További érvek a fogyás mellett Egy meghatározó kutatás összefüggést mutatott ki a reflux kialakulása és az érintett személyek testtömeg-indexe (BMI) között. A túlsúlyos, illetőleg kövér embereknek háromszor akkora esélyük van gyomorégésre, mint a normál testsúlyúaknak. Ne hordjon szűk és szoros ruhákat! Akárcsak a felesleges hasi zsír, a túl szoros öltözék is befolyásolhatja a refluxra hajlamosak állapotát, mivel a szűk ruhák, övék ugyanúgy a hasunknak feszülnek, és így a gyomorsavat a nyelőcső irányába terelhetik. Jobb tehát a szűk ruhákat és szoros öveket elfelejteni. Alvás csak párnával A legújabb ajánlások szerint a refluxos betegeknek az a legjobb, ha a fejük egy 15-20 cm magas párnán nyugszik alvás közben. Ez sem akadályozza meg feltédenül a nyelőcsőbe jutó gyomorsav megjelenését, de kutatások szerint 67%kal gyorsabban visszafolyik a gyomorba a kijutott gyomorsav, mint ha ennél alacsonyabb párnán alusszuk álmunkat. Ne gyújtson rá! A nikotin - akárcsak az alkohol - rontja a refluxos tüneteket. A dohányzás ugyanis elősegíti az epesók vékonybélből a gyomorba áramlását, valamit csökkenti a nyáltermelődést - holott a nyál segít a nyelőcsőbe feljutott gyomorsavat kimosni a szervezetből. (medipress)
