Új Szó, 2018. szeptember (71. évfolyam, 202-224. szám)
2018-09-10 / 208. szám
rendelkezésünkre álló ismeretek körét. A skorbut megelőzésére citromot, az angolkór kifejlődésének megakadályozására csukamájolajat ajánlottak már a korabeli szakemberek is. Az új megoldások mellett új problémák is felmerültek: az élelmiszer-technológiai változások, a konzerválás veszélyei, az edényekből származó fémszenynyeződések és megelőzésük gyakori témaként jelentek meg a tudósok vitáiban. n A helyes táplálkozásról elterjedt új nézetek egyes államok népesedéspolitikájában is hangsúlyos szerepet kaptak Az ókori szabályok vaskos tévedései A múlt héten arról olvashattak, hogy már a felvilágosodás korában is a szellőztetést ajánlották a betegségek elkerülésére. Most egyebek mellett az ételekkel és italokkal kapcsolatos nézetekről lesz szó. A ételek és italok _ fogyasztására LJ fW vonatkozó / % M előírások ere-JL m A mJ dete szintén az antik világba nyúlik vissza, bár a „diaeta” kifejezés nem csupán étrendet, hanem életrendet is jelentett. Ezek a több ezer éves szabályok persze néhol vaskos tévedéseket is tartalmaztak: az ókori és középkori szabályok szerint aki óvni kívánja egészségét, az inkább távol tartja magát a tejtől, a fán termő gyümölcsöktől, a főzelékektől és a halaktól is. A 18. századra azonban ezeket jobbára felülbírálták, s így nyert polgárjogot az a nézet is, hogy az újszülött számára az anyatej nemcsak a leghozzáférhetőbb, hanem a legmegfelelőbb táplálék is. A helyes táplálkozásról elterjedt új nézetek egyes államok népesedéspolitikájában is hangsúlyos szerepet kaptak. Számos új felismerés gazdagította az ételek hatásairól A klasszikus nedvkórtan alapján az orvosok egyik legfontosabb feladata a nedvvisszatartás és a túlzott folyadékvesztés közötti egyensúly megteremtése volt. Miről is lehetett szó? A hajdani orvosok páciensei jobbára a gazdagabb körökből kerültek ki, akik között a mennyiségi és minőségi túltápláltság meglehetősen gyakori volt. A hánytatás, a hashajtás, a vérvétel napi rutinnak számított, s a gyakori őszi és tavaszi hasmenéseket, orrvérzést, aranyeres vérzést viszonylag széles körben tartották üdvösnek. A szervezetben történő nedvmozgások szempontjából tettek javaslatokat az öltözködésre is. A természetes kipárolgást akadályozza a paróka (hogy a nemritkán előforduló élősködőkről már ne is essék szó!), a szoros fűzők pedig alhasi és mellkasi problémákat, ájulást okozhatnak - vallották a doktorok. Forrás: vital.hu » Jövő héten a mozgásról, pihenésről, ébrenlétről, alvásról lesz szó. EGY HÉT A SZEPASSZONNYAL Szeptember 10. - a Hold a Szűz jegyében van Reggelente igyon meg egy pohár meleg vizet a szervezet megtisztítása érdekében. A hasnyálmirigy működésének serkentésére kiváló a sárgarépa, a hokkaidó tök és a brokkoli. Menjen fodrászhoz, a frizura hosszabb ideig megmarad. Szeptember 11-12. - a Hold a Mérleg jegyében van A Mérleg a vesére, a vértisztításra és a testnedvek egyensúlyára hat. Minél jobban működik a vese, annál több salakanyag ürül ki a szervezetből. Igyon zöld teát, amely a katekinok, az antibakteriális anyagok forrása. A vese műkő désének serkentése: álljon egyenesen, és mindkét oldalról ököl lel ütögesse finoman a derekát és a gerincét. Kezdje ezt minél feljebb, és haladjon a keresztcsont felé. Az ütögetés közben le is lehet hajolni. Szeptember 13-15. a Hold a Skorpió jegyében van A Skorpió a nemi és kiválasztó szerveket, a húgyhólyagot, a végbelet és a szexualitást befolyásolja. Legutóbbi kutatások szerint a húgyhólyag problémái ellen a legjobb megelőzés a gyümölcsök fogyasztása, amelyek egy egyszerű szacharidot, a mannozt tartalmazzák. A többi szacharidddal szemben ez nem szívódik fel a szervezetbe, hanem változadan formában távozik a veséből a húgyhólyagba. Itt megköti a baktériumokat, ezáltal megakadályozza, hogy megtapadjanak a húgyhólyag falán. Ráadásul a székrekedéstől sérült bélfalat is helyreállítja. Mannózt nagy mennyiségben a vörös áfonya tartalmaz, de megtalálhatja akár az almában és a körtében is. Ha székrekedésre hajlamos, éjszakára áztasson be a lenmagot, és reggel éhgyomorra egye megy. Egyen naponta egy almát. Most alkalmas az idő az ülőfiirdőre és a köldök tájéki masszázsra. Szeptember 16. - a Hold a Nyilas jegyében van A Nyilas a combokra, a keresztcsontra és a mozgékonyságra hat. A mozgás biztosítja az oxigéndús vér megnövekedett áramlását a szövetekben, ezzel javítva működésüket. (www.krasnapani.cz ) Sztárok életmódja Az apuka „szétfocizta” a térdét Filip Tűmának (40) fia után az idén kislánya született. Gyermekei anyjának, Nela Pociskovának nem sokat segíthetett, mert június elején egy jótékonysági futballmérkőzésen elesett, s súlyosan megsérült a térde. Előbb úgy gondolta, hogy a hideg borogatás mindent megold, de olyan erős fájdalmai voltak, hogy jobbnak látta mentőt hívni. Az ügyeletes orvos még a pályán ellátta, s a szenvedélyes „focista” azt hitte, ezzel el is intézte a dolgot, mehet vissza a pályára. Am amint ráállt a lábára, rájött, hogy egyik dolog az elképzelés, de a másik a valóság. Játékostársai és a fájdalom meggyőzték: jobb lesz, ha bemegy a kórházba, hogy minél előbb megállapítsák, mi a helyzet a térdével. Az orvosok nem örvendeztették meg, az első kivizsgálások nem voltak túl biztatóak, kezdetben úgy festett a dolog, hogy kés alá kell mennie. A röntgenfelvétel azt mutatta, hogy elég komoly a baj. Jellegzetes sportsérülésről, térdkalácsficamról volt szó. A térdkalácsficam nagyon kellemetlen sérülés, amit egyértelműen balesetként él meg az ember. Szinte minden esetben oldalra csúszik ki a térdkalács. Szinte mindig rögzített lábszár és hajlított térd mellett a comb erőteljes befelé csavarodásakor jön létre a ficam. Egyidejűleg a belső tokszalag is elszakadhat, megnyúlhat, ami nagyon veszélyes. Műtét nélkül is lehet kezelni. Ez akkor aktuális, ha először alakult ki ficam, és nincs újraficamodási hajlam. A konzervatív kezelésnél a térdben keletkező vérömlenyt szükség esetén leszívják, majd a térdet 3-4 hétre gipsszel, vagy műanyag sínnel nyugalomba helyezik. A színészénekes nagyon megrémült, mert nemcsak otthon volt rá nagy szükség, hanem a forgatások is veszélybe kerültek - ő az Apukák sorozat egyik főhőse, sőt a Tosca premierje is - ugyanis Túrna elsősorban operaénekes, ezt a szakot végezte az egyetemen. Az orvosok mindent elkövettek, hogy elkerüljék a műtétet: utókezelést, izometrikus gyakorlatokat rendeltek el, és csak fokozatosan volt szabad terhelnie a lábát. Úszással kezdte, s csak jóval később jöhetett szóba az erősítés, a biciklizés. De a műtét veszélye ott lebeg a feje fölött... (urbán) Még egyszer j Az ehető gomba is I okozhat mérgezést Az Egészség szeptember 3-iki számának első oldalán tévesen azt írtuk, hogy ha nincs elég tapasztalatunk, olyan gombát szedjünk, amelynek a kalapja alulról lemezes. „Ez így nagyon megtévesztő és veszélyes, mert például a gyilkos galóca is ilyen" - figyelmeztetett dr. Klokner Lóránd olvasónk. Mivel egy mondatban lehetetlen meghatározni, hogy mi a különbség az ehető és a mérges gomba között, azt tanácsoljuk olvasóinknak, hogy csak olyan gombát vigyenek haza, amit biztosan ismernek. Olvasónknak köszönjük a kiigazítást. A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, helena,kovacsova(o>ujszo.com; Reklámmenedzser: Mierka Dóra, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@duelpress.sk ; Fotók: Shutterstock, képarchívum; Levélcím: DUEL - PRESS, s.r.o., Új Szó - Egészség, P.O.BOX 222, 830 00 Bratislava 3
