Új Szó, 2018. május (71. évfolyam, 100-124. szám)
2018-05-21 / 115. szám
2018. MÁJUS 21. www.ujszo.com Erőszak a családban HA A FÉRFIT VERIK A lelki terror, a fizikai bántalmazás fordított felállásban sem ritka: amikor férfi az áldozat. Csak erről kevesebb szó esik, több okból is. Szégyenérzetük gátolja, hogy a világ elé tárják, s ha megteszik, a feleségek hamis vádjai és a hatóságok részrehajlása, akadályozó magatartása nem nekik segít. A családon belüli erőszakot vizsgáló legújabb kutatások megdöbbentő adatokat közölnek: eszerint a nők mind fizikailag, mind lelkileg nagyobb mértékben bántalmazzák a partnereiket, mint a férfiak. A brit Times cikkben számolt be egy felmérés eredményéről, amely verbális (kiabálás, ordítozás, sértegetés) és fizikai erőszakot (lökés, verés, tárgyak dobálása, fegyver használata) mérő skála szerint értékelte a válaszokat. A kutatás arra is rámutatott, hogy a nők erőszakossága nem merül ki szóbeli vagy fizikai bántalmazásban, gyakran korlátozzák, ellenőrzik is a partnert. Vannak férfiak, akiknek az élete megdöbbentő, hajmeresztő sztori. A következő történetek, amelyekben még a szereplők keresztnevét is megváltoztattuk, is ezt igazolják. Urbán Klára riportjában olvasható, melyet a szakember szemével Széllé Elvira pszichológus egészít ki. Az erőszaknak több formája létezik, megtudhatják, mit jelent konkrétabban az érzelmi és szóbeli erőszak, hogy miért hagyja magát egy férfi, amikor fizikai adottsága, hogy ő az erősebb, miért nehéz elhagynia egy bántalmazott férfinek az ilyen romboló kapcsolatot? De arról is tájékoztat a lap, hogy létezik segítség! Hová forduljon? EGY HÉT A SZEPASSZONNYAL Május 21-22. - a Hold az Oroszlán jegyében van Az Oroszlán a szívet és a vérkeringést befolyásolja. Pótolja a C-vitamint, legjobb a friss narancslé. Ha gyenge a szíve, most legyen óvatos, ne terhelje túl magát. Tanuljon meg pihenni! A gyümölcs, a zöldség és a gabona fogyasztása megelőzi a civilizációs betegségeket, például a dió, a napraforgómag, a szója- vagy kukoricacsíra is antioxidánsokat tartalmaz. Május 23-24. - a Hold a Szűz jegyében van A Szűz a hasnyálmirigyre, a vékony- és vastagbélre, valamint az emésztésre hat. Reggelente igyon egy pohár meleg vizet. Egyen szezonális gyümölcsöt és zöldséget. Most van a spárga ideje - a rostokon kívül pl. riboflavint (B2-vitamin) tartalmaz, amely a bőr, a szem, a szív és más szervek működése számára fontos, és afrodiziákumként is hat. Gyógynövények az emésztés serkentésére: menta, kapor, kömény, édeskömény, majoránna, gyömbér, fahéj. Menjen fodrászhoz, a frizura hosszabb ideig megmarad. Május 25-26. - a Hold a Mérleg jegyében van A Mérleg a vesére, a vértisztításra és a testnedvek egyensúlyára hat. Ügyeljen az elegendő folyadékbevitelre, ne sózza túl az ételt, egyen fokhagymát, tökmagot (serkenti a salakanyagok ürítését), diót, banánt és paradicsomot (káliumot tartalmaz). A vízhajtó hatású gyógynövényekből - különösen a vízvisszatart ás és elhízás ellen - a régi indiaiak a cikóriagyökeret és az édesgyökeret, a kőris leveleit, a ragadós galajt és az aranyvesszőt használták. Május 27. - a Hold a Skorpió jegyében van A Skorpió a nemi és kiválasztó szerveket, a húgyhólyagot, a végbelet és a szexualitást befolyásolja. Ha aranyere van, egyen hetente kétszer hajdinát (a rutin forrása) és paprikát. Alkalmas az idő a köldök gyógymasszázsára. (www.krasnapani.cz ) A SZOPTATÁS ABECEJE - 10. Eleget eszik a baba? A félelem, hogy nincs elég tej az egyik oka annak, hogy sokan lemondanak a szoptatásról, és elkezdik táppal etetni a picit. Amint a kicsi felsír, arra gondolnak, biztos éhes. Az előző részekben elmondtuk: az érett anyatej a tehéntejhez képest áttetsző, úgy néz ki, mintha vízzel lenne hígítva, de ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy rossz minőségű. Az anyatejbankokban évente csaknem 6000 liter anyatejet vizsgálnak ki, és még egy esetben sem találtak híg vagy gyenge minőségű mintát. Ha a szoptatást nem korlátozzuk, a tej mennyisége is elegendő ahhoz, hogy a kisbaba jóllakjon. Az aggódás a baba éhezése miatt fékezi az anyatej felszabadulását és ürülését. A hozzátáplálás pedig tovább rontja a helyzetet. Ha további információra, tanácsra van szüksége, írjon szerkesztőségünk postai címére vagy a következő ujszo@ujszo.oom Somogyi Tibor felvétele Különbség az anyatejes és a tápszeres baba között Visszás, amikor a normális súlyú szoptatott kisbabát a tápszerrel etetett dundi kortársaihoz hasonlítják. A legtöbb gyermekorvos is a régi, mesterségesen táplált csecsemők gyarapodási adataiból indul ki. Ha azok nem egyeznek meg az elvárt adatokkal, helytelenül azt javasolják, hogy az édesanya tápszerrel etesse a kicsit. Jó, ha tudjuk, hogy az említett adatok átlagértékek, átlagbaba pedig nincs. 2006-ban az Egészségügyi Világszervezet (WHO) olyan növekedési adatokat publikált, melyek kiválóan tükrözik az egészséges, szoptatott babák fejlődését. Érdemes őket megnézni, mielőtt meginogna a szoptatásba vetett bizalmunk. Mérjük, vagy ne mérjük? Ha kételkedünk, mérhetünk, de valójában nem javasolt. Igaz, hogy megnyugtathatja a kismamát, viszont feleslegesen pánikot válthat ki, és már kisebb súlycsökkenéstől is idegeskedni kezd. Ha mérleget használunk, fontos, hogy szoptatás előtt és után is ugyanabban a ruhában, illetve pelenkában mérjük meg a babát. Érdemes tudni, hogy a babák nem mindig ugyanannyit esznek. Néha 4 óra is eltelik két szoptatás között, néha pedig csak 15 perc. Egyszer 90 ml-t, mászszor csak 20 ml-t fogyasztanak el. Fölösleges tehát mindig ellenőrizni a testsúlyt, de ha mégis ragaszkodunk hozzá, elég hetente egyszer. Mi utal arra, hogy eleget evett a baba? A jóllakott baba nyugodt, etetés után elalszik, arca rózsaszínű, puha, élénk, nedvdús. Önszántából fejezi be a szopást. Az első hónapokban naponta legalább 6-8-szor, a 4. hónaptól 4-6-szor lesz pisis a pelenkája. Naponta 3-8 alkalommal van lágy, krémes, mustárszerű széklete, később 3-4 napot ki is hagyhat. Nem kell megijednünk, ha több napig nincs széklete, ugyanis az anyatej olyan tökéletes táplálék, aminek minden alkotóeleme felszívódik. A baba 2-3 hét alatt eléri, féléves korára pedig megduplázza születési súlyát. Ha ezt tapasztaljuk, akkor nincs okunk aggodalomra. Ha viszont hiányt veszünk észre, akkor is van megoldás. Ami biztosan segít Ellenőrizzük a szoptatási technikát, fontos a jó mellre helyezés. Gyakrabban - napi 10-12 alkalommal - szoptassunk, még éjszaka is. Ne etessük a babát cumisüvegből, kiegészítő tápláláshoz használjunk fecskendőt, kanalat, poharat. Ne várjuk meg, hogy a baba sírni kezdjen az éhségtől. Fontos a bőrkontaktus és a higgadt, meghitt, nyugodt környezet kialakítása. Haramia Zsuzsanna okleveles egészségügyi nővér, szoptatási tanácsadó » A következő részben a koraszülöttek szoptatásával foglalkozunk. A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, helena.kovacsova@ujszo.com ; Reklámmenedzser: Mierka Dóra, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@duelpress.sk ; Fotók: Shutterstock, képarchívum; Levélcím: DUEL -- PRESS, s.r.o,, Új Szó - Egészség, P.O.BOX 222, 830 00 Bratislava 3
