Új Szó, 2017. november (70. évfolyam, 252-275. szám)
2017-11-06 / 255. szám, hétfő
16 EZ-AZ EGESZSEG ■ 2017. NOVEMBER 6. www.ujszo.com Sztárok életmódja A költészet, a humor és a szerelem élteti Kilencvenéves. Fiatalosan, frissen jubilál. Ahogy egy dívához illik. Ha valaki, akkor ő a szlovákiai színjátszás nagyasszonya. Marina Kráľovičova, aki ma is ott áll a Nemzeti Színház színpadán, ismeri a csodaszert, mert szerinte a jubileum csak egy szám. Mindig tudott örülni az életnek, amelyben rengeteg szeretetet kapott, s belőle rengeteget raktározni is tudott. Márpedig a szerelem csodálatos életerő, hátha még jó humorral és költészettel is társul! Ennél jobb recept aligha akad, mondja, s hozzáteszi, hogy ráadásként optimizmussal teli és egészséges géneket örökölt, négy testvérével együtt összesen 422 évesek. A szexuális vonzalom és a különbözőségek A szexológusok szerint a szexuális vonzalom alapja a nemek különbözősége. A férfi és női test egymástól leginkább különböző részei keltik a legerősebb vágyat. Gyerekként arra vágyott, hogy beteg legyen — meséli nevetve. No nem komolyan, csak úgy, hogy felkeresse őt a doktor, aki lovas kocsin járt akkoriban, hogy előírja neki a finom medicinát. De nem segített semmi, az sem, hogy bemászott az udvarba, ahol himlős és skarlátos gyerekek voltak. Ha elesett, s lehorzsolta a térdét, tehénpiszkot rakott rá, s ahelyett, hogy begyulladt volna, a seb meggyógyult. így aztán ritkán volt beteg. Pedig sokat éheztek, nem éltek bőségben. Később, felnőttként akkor sem feküdt ágyba, ha netán kificamította a bokáját, vagy lázas lett, nem vette volna lelkére, hogy az aznap esti előadást izgatottan váró nézőknek csalódást okozzon. Elvégre is tudta, mi a kötelessége, hiszen teli autóbuszokkal jöttek a vidéki színházrajongók, hogy láthassák a színházban. Idestova 72 évadon át... Megszokta, hogy ne foglalkozzon a betegséggel, elhessegeti magától még a gondolatát is, folyton aktív. Ha pihen, ha leül, akkor sem téden, rengeteget olvas. Naponta végigolvassa a sajtót, a magazinokat, pontosan tudja, mi történik körülötte. Memóriája ebben a korban sem hagyja cserben, energiája kifogyhatadan, a fiatalokat is lepipálja. Optimizmusa csodálatra méltó, vallja, hogy úgy, ahogy a testünket, a lelkünket is gondosan kell ápolni, óvni, védni, nehogy ráncok keletkezzenek rajta. Meg kell őrizni az öröm művészetét, a fantáziát, játékos gyermeknek maradni egész életen át. „Nem akarok berozsdásodni, s kiülve egy padra, remegő kézzel galambokat etetni” - zárja le határozottan. (urbán) E gyre többet beszélünk arról, hogy a nők erősebbek, mint a férfiak. Ugyanolyan jól helytállnak az üzleti életben, a politikában és a volán mögött, mint az erősebb nem képviselői. Korábban férfiasnak kikiáltott sportágban is kitűnő teljesítményt nyújtanak. Sokan a nőket a mai napig - a hagyományoknak megfelelően - gyengének, biztonságot jelentő társat keresőnek, nőies, kerekded formákkal képzelik el. Népszerű sorozatok szólnak az igaz szerelemről, ahol az ellenállhatadan férfi rátalál a törékeny nőre, aki örök támaszt talál az őt védelmező férfiban. A szexológusok szerint a szexuális vonzalom alapja a nemek különbözősége: a férfi és női test egymástól leginkább különböző részei keltik a legerősebb vágyat, és minél nagyobbak az eltérések, annál fokozottabb a vonzásuk, és annál erősebbek a vonzódás jelei. A híres szexszimbólumok vonzerejüket annak köszönhetik, hogy szinte maximalizálják a férfi és nő közötti különbséget. A tökéletes nő? Az egyik leghíresebb nőideál, Marilyn Monroe ideális méretei (89- 56-89) férfiak millióit ejtették rabul. Ennek a szexuális vonzalomnak az egyik oka például, hogy az erősebbik nem képviselőinek többsége gyűlöli a szőrös hónaljat és lábat, hiszen azok saját magukra emlékeztetik. Ezzel magyarázható a férfiak „mellpártisága” is. A keblek nagysága, lágysága tökéletes ellentéte az ő lapos, izmos mellüknek. A húsosabb, nőies fenék, illetve a széles csípő ringása is azért hat rájuk csábítóan, mert az övék kisebb és keskenyebb. Sőt, egy német orvos kísérletei alapján megállapította, hogy a nők magatartása összefügg a medence alakjával, minél szélesebb a csípő, annál nőiesebb a viselkedés. Miért kell a púder? Még az arcfestésnek is van szexuális jelentése. Ki gondolná, hogy a pirosító használata a férfiakat a félénkségre, szűziességre emlékezteti? A múltban a pirulás a kacérkodáshoz és udvarláshoz kapcsolódott, az ártadanságot fejezte ki. Napjainkban már nem szokás az elpirulás, pirosítóval azonban könnyen be lehet csapni a kiválasztottat, azaz fokozni lehet a szexuális vonzódást. Kinek is akarnak tetszeni a nők? A válasz ugyan kézenfekvő: a férfiaknak, azonban mégsem annyira egyértelmű a feltételezés. Egy vizsgálatban különböző alakú nőket ábrázoló képeket mutattak először férfiaknak, majd nőknek. Arra kérték őket, válasszák ki azokat, akik szerintük megfelelnek a kor szépségideáljának. A végeredmény meglepő volt. A nők a soványabb, míg a férfiak a tel- tebb hölgyeket ábrázoló képeket választották ki. A kutatók a vizsgálatból arra következtetnek, hogy a nők nem a férfiak igényeinek, hanem sokkal inkább saját vagy nőtársaik elvárásainak akarnak megfelelni. Bármily kép is él bennünk korunk női szexszimbólumáról és a szexuális vonzódásról, csak akkor érezhetjük magunkat igazán vonzónak, ha elégedettek vagyunk külsőnkkel. Napjainkban már nem szokás az elpirulás, piro- sítóval azonban könnyen be lehet csapni a kiválasztottat... Nem kell diétákkal kínozni magunkat, vagy reggeltől estig az edzőteremben izzadni ahhoz, hogy feszes fenekünk és lapos hasunk legyen. Néhány óra testmozgás hetente, és rendszeres, mértéktartó étkezés elegendő ahhoz, hogy megőrizzük alakunkat. A vonzódás jelei önmagukért fognak beszélni. (napidoktor) EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL November 6-7. - a Hold az Ikrek jegyében van A hagyományos kínai orvoslás szerint novemberben a legveszélyeztetettebb szerv a tüdő. Öltözzön melegen. Végezzen körkörös mozdulatokat a vállaival, így ellazítja a mellkasát, és a kar szétnyi- tásával kinyitja azt. Lélegezzen az orrán keresztül, így az orrban lévő nyálkahártya felveszi a szennyeződéseket, elpusztítja a kórokozókat, felmelegíti és nedvesíti a belélegzett levegőt. Népi tanács a köhögés ellen: tegyen 1 liter vízbe 10 dkg hagymát és 10 dkg cukrot, főzze 1/2 óráig, igya 6 napon keresztül. Ezek a napok alkalmasak arra, hogy megkezdjük a karácsonyi nagytakarítást. nyéne. Vágja le a haját, egészségesebb és erősebb lesz. A boldogság az, amikor az ember egyensúlyban él önmagával és a világgal. Vegye észre az ön körül lévő szépséget. Mondogassa: Ez szép, ez tetszik, hálásan köszönöm. November 12. - a Hold a Szűz jegyében van A Szűz a hasnyálmirigyre, a vékony- és vastagbelekre, az emésztésre hat. Reggelente igyon egy pohár állott vizet, tanuljon meg mindennap üríteni. Ha egy feladat előtt áll, mondja magának: Ez egyszerű, ezt meg tudom csinálni. Mert ha könnyűnek veszi a dolgot, meg tudja csinálni. (www.krasnapani.cz) November 8-9. - a Hold a Rák jegyében van A Rák a gyomorra, a nyombélre, a mellkasra, a tej mirigyre és az emésztésre hat. Helyezze előtérbe az egészséges táplálkozást, hagyja ki a kolbászt, a zsíros és sült ételeket. Az emésztőrendszert nem tudjuk tudatosan irányítani, de hasmasszázzsal tudjuk befolyásolni. Finom körkörös mozdulatokkal masszírozza meg a hasát, a mutató, és középső ujjat erengikusan húzza fel-le a bordaíven. Rendszeresen zuhanyozza le a mellét hideg vízzel, szebb lesz és az esedeges elváltozások láthatók lesznek. Mindennap egyen egy Az Oroszlán a szívet és a vérkeringést befolyásolja. Pótolja a C-vita- mint. Étkezésébe iktassa be a lennmagot, csökkenti a rossz LDL- koleszterint, szabályozza a vérkeringést és javítja a szervezet ellenálló képességét. Főleg a nők számára fontos, hogy megakadályozza a kalcium túlzott kiválasztását. Ahhoz, hogy jól emészthető legyen, darálja meg vagy jól rágja össze. Tegye salátába, joghurtra vagy szórja kenarancsot, grépfrútot vagy citromot, nem véleden, hogy a női emlőmirigyhez hasonlít, ha félbevágjuk. November 10-11. - a Hold az Oroszlán jegyében van A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461, Reklámmenedzser: Mierka Dóra, tel.: +421 2 59 233 248, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@petitpress.sk fotók: Fotolia, képarchívum, Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
