Új Szó, 2017. október (70. évfolyam, 226-251. szám)
2017-10-02 / 226. szám, hétfő
12 EZ-AZ-HIRDETÉS Egészség ■ 2017. október 2. www.ujszo.com Mankóval táncol Hosszú hónapokon át küszködött a fájdalommal, végül mégsem kerülte el a műtétet. Ján Durovčík állapota annyira súlyosbodott, hogy a Let's Dance rajtja előtt meg kellett műteni a térdét. Állítólag egy ismert svéd szakemberrel konzultált, aki kimondta az ítéletet: azonnali műtét kell, de a nagymihályi születésű kitűnő rendező és koreográfus próbálta halogatni, hátha talál más kiutat, mert a Szlovák Táncszínházzal Mexikóba készül. A koreográfus csehországi munkája során olyan komplikációk léptek fel, hogy azonnal kés alá kellett feküdnie. Az operáció sikeres volt, de a vártnál jobban elhúzódott, három órán át tartott, mivel Zeman doktor szerint Ján Durovčíknak nagyon rossz állapotban volt a térdízülete, le kellett tisztítani, s eltávolítani a kinövéseket is. A televíziós táncversenyen már ott ült a zsűri asztala mögött, igaz, sánti- kálva, mankóval érkezett. Az ízületi porckopás (artrózis) az ízületek leggyakrabban előforduló megbetegedése: ha a porcréteg elkopik, és az ízületi Folyadék eltűnik, elillan a súrlódásmentesség, és a porc helyett a csontok dörzsölik az ízületek szélét. Ez azért nagy probléma, mert a dörzsölődő csontok sokkal kevésbé bírják a terhelést, mint a porc, ezért gyorsabban kopnak a porcnál, illetve azért, hogy bírják a terhelést, a csontok megvastagodnak. A térdízület emiatt szélesedik, deformálódik, s nem fér el a megvastagodott csonttömeg. Ez pedig gyulladással és merevséggel járhat. Ha a konzervatív kezelés nem segít, a kopás folyamata halad előre, s műtét javasolt. Ötvenéves kor után csaknem minden ember érintett, viszont akár húszéves korban is okozhat problémát. Durovčíknak nemcsak a térde okozott gondot, nemrégiben gerincműtétnek kellett alávetnie magát egy kassai magánklinikán. Akkor egy német idegsebész, Michael Hess vezette az operációt, amely után pár perccel már felülhetett, és néhány lépést is tett. (urbán) EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL Október 2. - a Hold a Vízöntő jegyében van A visszértágulatot cinkbevitellel (tök-, napraforgómag...) lehet megemelni, ami támogatja az érfal feszességét. A vénáknak nem tesz jót a túl hosszú ülés és állás, próbálja naponta többször megmozgatni a lábát. Október 3-4. - a Hold a Halak jegyében van A Halak a talpra, a járásra és a nyirokrendszerre hat. Masszírozza meg a talpát, kezdje ezt nyugtató, levendulaolajos láb- fürdővel. Finom körkörös mozdulatokkal masszírozza meg a talpát a hüvelykujjával. A boka körül körözzön mindkét irányba, menjen át a lábfejére, majd az Achilles-ínra. Egyen petrezselymet, mandulát, körtét, citromot és almát. Ezek csökkentik a szervezet savasságát, és pótolják a kalciumot és a magnézimot, amelyek hozzájárulnak az egészséges fogakhoz, csontokhoz és hajhoz. Október 5-6. - a Hold a Kos jegyében van A Kos a fejre, az agyra, az arcra és az életerőre hat. Dörzsölje meg a szemét, masszírozza meg a fülét és ajkát. Összpontosítsa a gondolatait valamire, amire vágyik, a gondolatnak mérhető energiája van és a legerősebbek a pozitív, kívánó és szeretettek gondolatok. Gondoljon arra, hogy amit sugároz, azt vissza is kapja. Ha teliholdkor böjtöl, válassza a gyümölcsöket vagy zöldségeket (vigyázat, csak az egyiket vagy másikat!) vagy igyon tejsavót (óránként 2 dl). Igyon tiszta vizet vagy gyenge gyógynövényes teákat. Október 7-8. - a Hold a Bika jegyében van A Bika a nyakat, a mandulát, a szaglást, az ízlelést, a tarkót és a vállat befolyásolja. A csapott váll a lemondás és gyengeség jele lehet. Próbálja ki a következőt: álljon egyenesen, a lábai legyenek kisebb terpeszállásban, behajlított térddel. Egy rudat vagy törülközőt tartson a feje mögött (könyök 90°-ban) és lassan húzza le a tarkójáig. Ha tele van az orra, elég megszagolni a frissen reszelt tormát, a hatása kiváló. Ültessen téli fokhagymát, arasson. (www.krasnapani.cz) A triatlonosok vizsgáltassák ki magukat! A triatlon olimpiai távja másfél kilométer úszásból, 40 kilométer kerékpározásból és 10 kilométer futásból áll. A sportág népszerűsége 1970-es évekbeli indulása óta egyre növekszik. A minneapolisi Abbott- Northwestern kórház kardiológusai kimutatták, hogy az eddig véltnél gyakoribb a szívinfarktus vagy a halálos sérülés a triat- lonversenyzők között. Cikküket az Annals of Internal Medicine című orvosi folyóirat közölte. A kutatók több mint 9 millió résztvevő harminc évnél hosz- szabb időtartam során összegyűlt adatait elemezték. Kimutatták, hogy a halálesetek nagyobb része az úszás közben történik: a vízbe merüléskor, a többi résztvevővel versengve valószínűleg nagy adrenalinlöketet érez a sportoló, egyes esetekben pedig olyan környezeti körülményekkel kerül szembe, amelyekre nehéz felkészülni. Nem tudják minden- egyes triatlonos halálának pontos okát, néhány esetben a vízbe fulladás is szóba jöhetett. A vizsgált időszakban 135 résztvevő közül baleset következtében 15 sportoló hunyt el, hirtelen halállal járó szív- infarktust 107-en kaptak, 13-an vészeltek át szívrohamot, de életben maradtak az azonnali orvosi segítségnek köszönhetően. Az áldozatok átlagéletkora 47 év volt, 85 százalékuk volt férfi. A hirtelen halálesetek 90 százaléka az úszás, 7 a kerékpározás, 15a futás és 9 a regenerálódás alatt következett be. A 15 baleset miatti halál kerékpározás alatt történt. A korral nőtt a kockázat. A boncolások kiderítették, hogy „néma”, fel nem ismert szív- és érrendszeri betegségek a halálesetek váratlanul nagy százalékában játszottak szerepet, ezért a sportolóknak ki kellene vizsgáltatniuk magukat, mielőtt versenyezni kezdenek. (MTI) Térségünkben manapság az idős korba lépés átlagéletkora a hatvanadik évüket betöltő nőknél és férfiaknál vált elfogadottá. Az, hogy kit nevezünk idősnek, vagy ki mikor érzi magát annak, individuális. A különböző felmérések szerint, ha fiatalokat (15-24 év közöttieket) kérdeztek, az öregkor 54 évnél kezdődött, viszont a nyolcvan évnél idősebbek ezt a határt 67 éves korra tették. A holnap megjelenő Vasárnap Lélek mellékletében egy negyvenéves gondolkodik el: vajon véget ért a fiatalsága? Életünkben egyre nagyobb igény mutatkozik az egymásra figyelésre, aminek ezer és ezer módját látjuk, éljük meg mindennapHolnaptól a Vasárnapban arról, HOGY LEGYÜNK JÓFEJ ÖREGEK jainkban. Ide tartozik az idős emberek gondozása, a figyelem, amit kérnek, szeretnének, és amit nyújtani tudunk nekik, ők egymásnak. Szó esik az idősek elesettségéről, arról a nehéz helyzetről, amikor valakitől függenek. Általában egészen addig a pontig ők törődtek a családjukkal, és egy betegség vagy más körülmény következtében ez az állapot hirtelen megváltozik. Mit is jelent az új helyzet a családoknak, a fiataloknak és az öregeknek? Olvashatnak az idős párok intim életéről, arról is, hogy a munkáltatóknál egyre nagyobb igény jelentkezik az idősek számára működő foglalkoztató központok létrehozására, meg arról, hogy mi a titka a korukat bátran felvállaló idős emberek aktív életvitelének. Szintén egy felmérés eredményét olvasva megerősítést kapunk, hogy az öregeknek és a fiataloknak is, a szüléinknek, a nagymamáknak, nagypapáknak, nagynéninek, az idős szomszédnak, a nyugdíjas kollégának és az óvodás kisgyereknek, egyszóval mindenkinek az a legnagyobb vágya, hogy együtt legyen szeretteivel. Gondoljunk egymásra mindennapjainkban! Bolemant Éva, a VasámapLélek - a Belső Valóság szerkesztője A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461, Reklámmenedzser: Mierka Dóra, tel.: +421 2 59 233 248, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@petitpress.sk fotók: Fotoiia, képarchívum, Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
