Új Szó, 2017. szeptember (70. évfolyam, 202-225. szám)
2017-09-25 / 220. szám, hétfő
EGÉSZSÉG ■ 2017. SZEPTEMBER 25. www.ujszo.com 8 meglepő tünet, ami gluténérzékenységet jelezhet A glutén fogyasztásának mellőzését sokan divatdiétának vélik, ám valójában vannak, akiknél megszűnnek bizonyos tünetek, ha kiiktatják az étrendjükből a gluténtartalmú ételeket. Szorongás Egy 2013-as, a University of Maryland School of Medicine által végzett kutatás kimutatta, hogy a szorongás bizonyos formái csökkentek a glutén elhagyásával. A gluténmentes étrend elsősorban a szociális fóbia és a pánikbetegség tüneteiben hozott javulást. Depresszió Az intézmény kutatói azt is megállapították, hogy a gluténérzékeny embereknél gyakrabban fordul elő n Ha a fájdalmas elváltozások gyakran jelennek mega szájüregien, annak oka a gluténérzékenység is lehet. hangulatingadozás, depresszió. Ezek a tünetek már serdülőknél is megjelenhetnek, vélhetően a fel nem ismert betegség következtében. Az arra érzékenyeknél ugyanis a glutén fogyasztása miatt a triptofán (olyan esszenciális ami- nosav, amely hozzájárul a mentális egészség, a pozitív kedélyállapot fenntartásához) szintje csökken a szervezetben. Agyblokk vagy ködös agy így hívjuk azt a jelenséget, amikor úgy érzi, hogy nehezen koncentrál, nem tud visszaemlékezni bizonyos dolgokra, mintha az agya egy adott időszakot egy paraván mögött töltött volna. A Royal Hallamshire Hospital in Sheffield kutatói szerint a jelenség oka lehet a glutén fogyasztása is, mely serkenti a szervezetben bizonyos gyulladást okozó antitestek termelődését, és ez okozza a mentális elmosódottságot. Gyakori betegségek Ha visszatérő fertőzések jelentkeznek, úgy érzi, hogy szinte alig gyógyult ki az egyik betegségből, máris egy másik miatt szenved, akkor érdemes gluténérzékenységre is gyanakodni. Az arra érzékenyeknél ugyanis az elfogyasztott glutén az immunrendszer megfelelő működését biztosító antitestekre is hat, ha pedig az immunrendszer működése nem megfelelő, akkor a betegségekre is fogékonyabbak lehetünk Afták, fekélyek a szájban Ha a fájdalmas elváltozások gyakran jelennek meg a szájüregben, annak oka lehet gluténérzékenység is. Ezt állapította meg egy korábbi, 2009-ben közölt, a BMC Gastroenterology folyóiratban megjelent kutatás. Fáradtság Mivel szervezetünk folyamatosan „harcol” a számára feldolgozhatatlan fehérjékkel szemben, ez rengeteg energiát vesz el, ami miatt krónikus fáradtságot érezhetünk. Izületi fájdalmak Habár a gluténérzékenység kapcsán inkább az emésztőrendszeri tünetekre gondolunk, meglepő, de sokaknál a sajgó, duzzadt ízületek jelzik a betegséget. Az Arthritis Foundation szerint ennek oka a glutén által a szervezetben létrejött gyulladás, és a rossz felszívódása miatt kialakult táp- anyaghiány. Migrén A Columbia University Medical Center Neurological Institute kutatói által végzett vizsgálat megállapította, hogy migrénes panaszok gyakrabban jelentkeznek gluténérzékenyek körében, tehát ez a tünet is lehet a betegség egyik megjelenési formája. (egeszsegkalauz) GYÓGYHÍREK 11 Sztárok életmódja Milyen egy operett- hipochonder? A narancslevet is melegen itta, mert attól félt, hogy bereked. Verebély Ivánt a felesége ugyan megpróbálta rászoktatni legalább az állott vízre, s el is kezdte egy korttyal, de abba is hagyta, mert torokgyulladást kapott. A Jászai Mari-díjas színész, aki 1968 óta a Vidám Színpad és a Centrál Színház örökös tagja, ötven éve gyógyítja kollégáit is. Előfordult, hogy a kiváló komikus öltözője előtt sorban álltak, s ha késett előadás előtt, reklamáltak, hogy nem rendel. Minden volt a fiókjában, vérnyomás- és lázmérő, így nem csodálkozhatott, hogy a pályatársak lázasan is bejártak hozzá. Ha kimentek, gyorsan védekeznie kellett, nehogy ő is elkapjon valami nyavalyát. Az, hogy kezet mos, természetes, de a fiókjában mindenféle vitaminokat és egyéb csodagyógyszereket rejteget, télen pedig ki sem nyitja a száját az utcán. A felesége kísérete szükséges, ő válaszolgat helyette. Egyedenegyszer fordult elő a tél beállta előtt, hogy nem oltana be magát influenza ellen, beteg is lett, s 59 év után ez volt az első eset, amikor be kellett ugrani helyette. A kabarédarabokban és vígjátékokban egyaránt remek színésznek minden orvosi szakterületről van véleménye. Az egyetlen a nőgyógyászat volt, ahol „csak szóban rendelt”, de nem vizsgált. Ö viccesen operett-hipochon- dernek tartja magát. Ha orvoshoz megy, szépen rápakol a dolgokra, s néha tízszer is visszamegy. Azt, hogy az orvosa nem rúgja ki, annak köszönheti, hogy a rendelőben szívesen hallgatják a sztorijait. Egyébként úgy gondolja, a hipochondriája annak következménye, hogy a háború után hónapokig pincében élt, majd két évet tüdőszanatóriumban töltött. A család félt, hogy tüdőbaja lesz, mert nem volt penicillin, s egymás után kapta el a betegségeket: szívizomgyulladást, mononukleózist. Szerencsére nem lett komoly következménye. A színész mélyen hisz a homeopátiában: a gyerekein és az unokáin is kipróbálta. Tanácsokat másoknak is ad, mindenkit igyekszik rávenni, hogy olyan készítményeket szedjen, amelyekben laktobacillus is van, mert ezt saját magán alkalmazza. Azelőtt rengeteg nyavalyája volt, főleg gyakori homloküreggyulladása, de amióta ezt szedi, nincs. Persze, lehet, hogy van más... (urbán) EGY HET A SZEPASSZONNYAL Szeptember 25. - a Hold a Skorpió jegyében van Reggelizzen! Reggel a vércukorszint igen alacsony, és étkezés nélkül még jobban lezuhan. A megemésztetlen ételmaradékokat az orvosi kálmos gyökere távolítja el - rágja kis darabokban, vagy készítsen belőle teát. Vegyen gyógyító ülőfiirdőt. Szeptember 26-27. - a Hold a Nyilas jegyében van A Nyilas a combra, a keresztcsontra és a mozgékonyságra hat. A hideg zuhany és a vízzel való gyógyítás számtalan betegség legolcsóbb gyógymódja. Váltogassa a hideg és a meleg vizet. A meleg víz ellazítja az izmokat, a hideg összehúzza őket. Zuhanyozzon hideg vízzel, törölközővel dörzsölje át a bőrét, és vegyen fel meleg ruhát. Hanyatt fekve húzza fel a térdét, lassan fordítsa oldalra és vissza, így ellazul a deréktájt gerinc és a csípőízület. Szeressük önmagunkat. Pihenéskor a lába magasabban legyen, mint a szíve. Népi tanács a kötőszövet erősítésére: három héten keresztül egyen minden reggel egy evőkanál reszelt sárgarépát, továbbá tegyen a fürdővízbe is répát köménymaggal. Szeptember 28-30. - a Hold a Bak jegyében van A Bak a csontokra, a térdre, a testtartásra és a mozgásra hat. A test komplex rendszerként működik. Minden történés hatással van a test bizonyos részén az egész szervezetre, minden „problémát“ fontos az egészre figyelve megoldani. Ügyeljen a kálcium bevitelére. Forrása pl. a káposzta, a brokkoli, a póréhagyma, a spenót, a mák, a búzakorpa. Ahhoz, hogy a test fel tudja dolgozni, D-vitaminra van szüksége, amely a bőr alatt a napsugár hatására termelődik, de a halolajból is bevihető. A gerincfájdalmak egyik oka a nem megfelelő testtartás lehet. A salakanyag izzadsággal távozik testünkből. Ápolja a bőrét. Október 1. - a Hold a Vízöntő j egyében van A Vízöntő a vádlira, a sípcsontra, a bokára, a visszerekre és a sarokra hat. Pihenés közben feküdjön le, és lábát helyezze függőlegesen a falra. Ha a lábban nem jó a vérkeingés, megnő a vérnyomás, és visszértágulat alakulhat (www.krasnapani, A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461, Reklámmenedzser: Mierka Dóra, tel.: +421 2 59 233 248, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@petitpress.sk fotók: Fotolia, képarchívum, Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
