Új Szó, 2017. augusztus (70. évfolyam, 176-201. szám)
2017-08-03 / 178. szám, csütörtök
______Á Ol vasók oldala WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO@UJSZO.COM ■ VASARNAP@VASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM ■i ÖNÖK ÍRTÁK... Nagyon szeretem a lapot, sok hasznos és érdekes cikk, információ van benne. Most viszont felháborodásomat szeretném kifejezni egy egészségügyi intézménnyel kapcsolatban. Kórházba került (orvosi beutalóval) egy nagyon kedves ismerősöm. Kísérőnek álltam, 4 órát vártunk a a felvételre! Akik ott voltak, szintén panaszkodtak a hosszú várakozásra. Nem egyszeri eset, mindennap így megy - állították ott többen is. A beteget a hozzátartozó kíséri minden szükséges kivizsgálásra, a véreredményt a hozzátartozó viszi, az eredményre pedig több órát kell várni. Miért? Miért ül a beteg a folyosón több óráig? Hol a rugalmasság? Szerintem ez az egyik legfontosabb részlege a kórháznak. (Dunaszerdahelyről írok, ahol új reformokról beszélnek.) De hol vannak? Elnézést a kifakadásért, de ezt nem hagyhattam szó (írás) nélkül. Maradok továbbra is hű olvasójuk EGY OLVASÓ Dunaszerdahelyről Minden számban jó tanácsokkal látnak el. Ezúton kérem önöket, még több ilyen írást adjanak közre. Ezzel javíthatnák az egészségi állapotomat. Isten éltesse önöket nagyon sokáig. RáczAnna, Madar Gyakran hallom és olvasom, hogy nagyon sok az elhízott ember. Sokan már gyermekkorban túlsúlyosak. Szerintem nem is annyira a cukor és az egyéb édességek fogyasztásával van a baj. Ha az emberek az elfogyasztott kalóriákat ledolgoznák, nem lennének elhízva. És orvoshoz is kevesebbet kellene járniuk. Manapság az emberek mindenhova autóval mennek. Ha kerékpárral mennének autó helyett, más lenne a helyzet. Sajnos, miután hazamennek az autóval, utána leülnek a számítógép vagy a tévé elé, és megint csak nem mozognak. A gyerekeket a szülők elviszik autóval az iskolába, és délután megint hazaviszik. Amikor gyerek voltam, rengeteget játszottunk a játszótéren és az utcán. Manapság játszó gyerekeket szinte egyáltalán vagy csak alig lehet látni. Ők is, ahogy a szülők, csak a számítógép előtt vannak. A kényelem és a minél kevesebb mozgás a döntő. Száz szónak is egy a vége: nem a táplálkozásÍRJA MEG VÉLEMÉNYÉT, ÖTLETÉT, PANASZÁT, ÉS NYERJEN! TISZTELT OLVASÓINK, célunk az, hogy az EgészségEXTRA a lehető legjobban megfeleljen az önök elvárásainak. Arra kérjük tehát önöket, írják meg véleményüket, ötleteiket, panaszaikat, segítsenek a lap összeállításában. Akárcsak eddig, továbbra is igyekszünk néhány aktív olvasónkat megjutalmazni. Az itt bemutatott termékeket azok között sorsoljuk ki, akik megírják véleményüket a magazinról. 2 Egészség EXTRA 2017. Augusztus Azok között, akik augusztusban elmondják véleményüket a magazinról, ajándék- csomagot sorsolunk ki, amelyben különféle, Spofaplast márkájú sebtapasz lesz: például géles tapasz vízhólyagra, talpra, védőtapasz tyúkszemre és zúzódásra. sál van a baj, hanem a kevés mozgással. És persze nem konditeremben kell a mozgást pótolni, amiért még fizetni is kell. Otthon kell sokat, nagyon sokat mozogni. Különösen faluhelyen, de a városiak is megtalálhatják a módját annak, hogyan mozogjanak minél többet. Vas Tibor, Köbölkút Gondoljunk vissza életünk valamely válságos helyzetére - például egy hajszál híján bekövetkezett autóbalesetre. A krízis elmúltával az embernek remeg a térde, és érzelmileg kiégettnek érzi magát. Előzőleg minden idegszála megfeszült, és a szervezet egész erőtartalékét mozgósította. így fest az akut stressz. A legtöbben azonban nem rövid idegig tartó vészhelyzetre gondolnak, amikor stresszről beszélnek. Legtöbbjüket inkább a hosszú időn át fennálló feszültség őrli fel, amit a túl sok munka, az aggódás, a rossz egészségi állapot, a rossz házasság, az anyagi gondok okozhatnak. A kutatók szerint már a születés előtt elkezdődik a stressz. Az anyát a terhesség során érő stressz kihat a magzat születési súlyára, szívritmusára és motorikus tevékenységére. Az idős, beteg embereknek az elszigetelődéstől való félelme növeli a stressz veszélyét. A hosszan tartó stressz következményeként szorongás, harag, reménytelenség és az elhagyatottság érzése lép fel. A teljesen stresszmentes élet unalmas lenne. Selye János, a stresszelmélet kidolgozója úgy vélte, gyakran a stressz adja az ösztönzést és az energiát a sikerhez. A lámpaláz, amely egyfajta stresszhelyzet, jobb teljesítményre serkentheti a színészt, a vizsgára készülő diákot pedig arra ösztönzi, hogy tanuljon. A legtöbb ember tudja, hogy milyen helyzetek idegesítik, s ezeket igyekszik elkerülni. Aki nem bírja a sorban állást, olyankor megy a postára, amikor várhatóan kevesebben lesznek ott. Ha biztosítunk magunknak néhány csendes percet, akár kora reggel, akár ebéd után, könnyebben kikapcsolódunk a mindennapok zűrzavarából. Ha pedig testmozgásra is szakítunk időt, az jobban növeli a stresszel szembeni ellenálló képességünket. Az üdülés is így hat. Egy sakkmester, akit megkérdeztek, hogyan tudta elviselni a kimerítő bajnoksággal járó idegfeszültséget, ellenálló képességét, azt válaszolta, az úszásnak és síelésnek tulajdonítja. Ám szerényebb módszerekkel is célt érhetünk, például azzal, hogy gyalog járunk munkába. Mag Pál mérnök, Rimaszombat Kik nyertek? ■ IMMUNERŐSÍTŐ KÉSZÍTMÉNYT nyert Rácz Anna madari, Vas Tibor köbölkúti és Mag Pál mérnök rimaszombati olvasónk. AZ ÚJ SZÓ ÉS A VASÁRNAP HAVI MELLÉKLETE. SZERKESZTŐSÉG: Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1. E-MAIL: egeszsegmagazin@ujszo.com. FELELŐS SZERKESZTŐ: Kovács Ilona, 02/59233461, ilona.kovacs@ujszo.com. GRAFIKA: Duranský Tamás. REKLÁMMENEDZSER: Mierka Dóra, dora.mierkova@petitpress.sk., TELEFON: +421 903 241 317. A hirdetések és a fizetett cikkek tartalmáért a szerkesztőség nem vállal felelősséget. NYOMJA: Petit Press, a. s., Kopčianska 22, Bratislava. A NEM JELÖLT FOTÓK: www.fotolia.com.
