Új Szó, 2017. július (70. évfolyam, 151-175. szám)
2017-07-17 / 163. szám, hétfő
www.ujszo.com Egészség ■ 2017. julius 17. GYÓGYHÍREK ÍJ A hőség ellen bőrünk verejtékezéssel védekezik, az izzadság pedig hőt von el a bőrtől, így hűti le a testet. Ha a verejtékezés kellemetlen, segíthetnek az izzadás- csökkentő gyógyteák, amelyeket akár az üdülőhelyen is könnyen elkészíthetünk. íme két recept: Egy teáskanálnyi orvosi izsópot forrázzunk le 2,5 dl vízzel, 15 percig hagyjuk lúgozódni, majd szűrjük le. 20 perccel étkezés előtt naponta 2-3 alkalommal igyuk édesítés nélkül. Egy teáskanálnyi orvosi zsályát 5 percig főzzünk 2,5 dl vízben, majd szűrjük le. Tartsuk be a főzési időt, ami ahhoz kell, hogy a növény illóolajának mérgező összetevője elillanjon. A tea 3 órán belül hat, gyógyhatása pedig 3 napig tart. Általános védelem megégett felületre 10 percig engedjünk hideg vizet, ez lehűti a bőrt, csillapítja a fájdalmat. Ezután steril kötszerrel vagy tiszta, kivasalt fehér zsebkendővel óvatosan takarjuk le, vigyázva, hogy ne tépjük fel a felhólyagzott bőrt. Ha a bőr alatti szövetek is károsodtak, vagy ha a megégett felület nagysága meghaladja a 15 cm2-t, akkor mindenképp orvosi ellátásra van szükség. A népi gyógyászatban az égési sebeket hideg tejföllel, kamillafőzettel vagy feketebodza-te- ával borogatják, de még jobb az antibiotikus, gyulladásgádó, ösz- szehúzódó hatású János-olaj, amely hamar felszívódik és balzsamként hat. Ezzel a szerrel kisgyermekek bőrét is ápolhatjuk. • így készítsük: Olívaolajb an áztassunk 1:9 arányban nyers vagy szárított orbáncfuvirágot, és 2-3 napra tegyük az ablakba. Ha aranysárgára színező- dött, töltsük jól záródó üvegbe, és tároljuk hűvös helyen. Kötőhártya-gyulladás ellen Az intenzív napfény hatására begyulladhat a kötőhártya, és az Napozzunk okosan! Előfordult már önnel is, hogy üdülés közben nem tartotta be az észszerű napozás szabályait? Ha a válasz igen, akkor nagyon rosszul tette, ugyanis nyáron a bőr fokoA körömvirág szirmai gyulladásgátló, puhító, ránctalanító és a káros napsugarak kivédésére alkalmas hatóanyagot tartalmaznak. Mielőtt a szabadba megyünk, feltétlenül kenjük be bőrünket körömvirágkrémmel! Még nagyobb védelmet nyújt az erős gyulladásgátló, baktérium-, vírus- és gombaölő propolisz tartalmú krém. Ha leégett a bőrünk, a propoliszos krém megakadályozza a hólyagos felület elfertőződését. Használat előtt ellenőrizzük, nem vagyunk-e allergiásak a propoliszra. Mind a körömvirág-, mind a propolisztartalmú krémmel nazott védelemre szorul, és gondos ápolást igényel - akár a gyógynövények segítségével. ponta többször kenjük be bőrünket! A felbecsülhetetlen körömvirág Mint mindenben, a napozásban is a fokozatosság a legfontosabb. Kezdjük (11 óra előtt, Dr. Nagy Géza fitoterapeuta illetve 15 óra után) 10- 10 perccel, majd fokozatosan fél órára növeljük a napon töltött időt. Használjunk UV-szűrős fényvédő krémet, olajat vagy gyulladásgátló anyagot tartalmazó hidratálókrémet. A körömvirágból házilag készített napolaj a lehető legnagyobb természetes védelmet jelenti: egyenletesen barnít, segít megőrizni a bőr rugalmasságát és megóv a ráncosodástól. • így készítsük: Olívaolajb an 1:9 arányban áztassunk 2-3 napig körömvirágszirmot. Ha aranysárgára színeződött az olaj, töltsük sötét, jól záródó üvegbe. Naponta többször vékonyan kenjük be vele a bőrünket. UV-sugárzás is károsíthatja a szemet. Sokat segíthet a házi szemvíz: kamillavirág, körömvirág és szemvidítófü 1:1 arányú keverékéből 1 teáskanálnyit forrázzunk le 2dl vízzel, 15 percig hagyjuk állni, majd szűrjük le. Még melegen öntsük tiszta tálba, és naponta többször mossuk meg vele a szemünket. Ha felmerül a napszúrás gyanúja Ha felmerül a napszúrás gyanúja, a beteget csöndes, hűvös szobába fektessük, egy tál hideg vízbe 5 csepp borsmenta illóolajat csö- pögtessünk, és az ebbe mártott frottír törülközővel borogassuk a homlokát. Közben 0,5 dl vízbe 1 csepp citromfű-illóolajat és 1 kávéskanálnyi tengeri sót tegyünk és itassuk meg vele a beteget. Naponta kétszer kínáljuk meg citromfüteával is. Ha kisgyermeknél tapasztalunk napszúrásra utaló jeleket, ne kísérletezzünk házi módszerekkel, hanem azonnal vigyük orvoshoz. Dr. Nagy Géza, fitoterapeuta Ha leégett a bőr Ha minden óvintézkedés ellenére leégünk, kipirosodott bőrünket minél hamarabb kezelni kell. A SZLOVÁKIÁBAN A PIKKELYSÖMÖRBEN SZENVEDŐ BETEGEK SZÁMA MEGHALADJA A 200 000-ET, S EZ A SZÁM ÁLLANDÓAN NÖ Napi négy ölelés boldoggá tesz Tudta, hogy a boldogsághoz napi négy, s a pikkelysömörben szenvedő beteg esetében pedig nyolc ölelés szükséges? A pikkelysömörben és az ekcémában szenvedők társasága és a Bodkáéik polgári társulás épp ezért döntött úgy, hogy június végén a pozsonyi Hviezdoslav téren tájékoztató akciót szervez. Azt szerették volna felmérni, hogyan reagálnak az emberek, ha pikkelysö- mörös beteget kell megölelniük. Az ölelés enyhíti a félelmet, megnyugtatja az embert, ami kedvezően hat lelkiállapotára és végeredményben az egészségére. A pikkelysömör olyan autoimmun betegség, amely a kellemeden bőrtünetek révén gyakran depresszióhoz, elszigetelődéshez vezet. Több tévhit él a köztudatban ezzel a betegséggel kapcsolatban. A leggyakoribb az, hogy a pikkelysömör fertőző betegség, ami egyáltalán nem igaz. A pikkelysömör nem fertőző, hanem öröklött hajlam hatására kialakuló krónikus, vissza-visszatérő gyulladásos betegség, ami a bőrt, az ízületeket, a nyálkahártyát és a körmöket sújtja. Szlovákiában a betegek száma meghaladja a 200 000-et, s ez a szám állandóan nő. Ha korán ismerik fel, megfelelő kezeléssel kordában lehet tartani és jelentősen javítani lehet a beteg életminőségét. A hatásos gyógymódok közé tartozik a fényterápia, továbbá a lokális, a biológiai kezelés vagy a jól megválasztott gyógyszeres kezelés. A napozás és a tengervíz is nagymértékben hozzájárul a beteg állapotának javulásához. Mielőtt az orvos meghatározza a kezelés módját, a betegnek több kivizsgáláson kell átesnie. Tavaly szeptember óta új gyógyszer áll a betegek rendelkezésére, amelynek lényege, hogy módosítja a gyulladásos folyamatot. Az a legjobb, ha a beteg felkeresi a lakhelyéhez közeli dermatológiai vagy valamelyik specializált munkahelyet. A sikeres kezelés nagyon fontos feltétele a fegyelem és a beteg együttműködése. Leggyakrabban csak bizonyos helyeken jelentkeznek a jellegzetes tünetek, legtöbbször a test azon tájain, melyek a legtöbb irritáló hatásnak (ruhaneművel, napsütéssel, széllel stb. érintkező testtájak) vannak kitéve: a végtagok külső felszíne, a könyök- és térdtájék, a hajas fejbőr, a mellek és a has alatti redők és ösz- szefekvő bőrfelszínek, a combhajlat, a külső nemi szervek. Súlyosabb esetekben a betegség a tenyérre, a végtagok belső felszínére és az arcra is terjedhet. A pikkelysömörre jellemző elváltozások viaszfehér, vaskos pikkelyes felrakodásokra hasonlító pörkök, amelyek szövődménymentes esetben szárazak, nem nedveznek, nem fekélyesednek el, nem fertőződnek felül. A betegség másik formája hirtelen jelentkezik kölesnyi nagyságú, élénkvörös, 1-2 mm átmérőjű, a bőr felszínéből kiemelkedő csomócskák formájában, melyek lassan 2-5 mm nagyságig növekszenek. Más esetekben az egész test felszínén nagyobb, 1-2 cm átmérőjű gócok jelennek meg, melyek összefolyva nagy, térképszerű bőrfelszíneket boríthatnak. Előfordulhat, hogy a bőr nagyobb részét pikkelysömörös felrakodások borítják. (ki)
