Új Szó, 2017. június (70. évfolyam, 125-150. szám)
2017-06-01 / 125. szám, csütörtök
____Á Tanácsadó WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM ■ VASARNAP(®VASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■H a gyógyszer, hanem a fertőzés jelenti egnagyobb veszélyt Tabletta. „Terhességem harmadik hónapjában vagyok.Ha szükség lenne rá, szedhetek gyógyszert?” nélkül hatékonyan oldják a sűrű nyákot. A száraz köhögést a lándzsás útifűoldat csillapítja, hurutos köhögés esetén pedig kakukkfű tartalmú szirup szedhető. Torokfájáskor segít, ha sós vízzel vagy kamillateával gargalizál, de lokálisan ható fertőtlenítő hatású pasztillák is használhatók. Ha felszökik a láz, vagy nem múlik a köhögés, mindenképpen orvoshoz kell fordulni, ugyanis ilyenkor antibiotikumos kezelésre van szükség. Ám ettől sem kell megijedni, vannak olyan készítmények, amelyek terhesség alatt is bátran szedhetők. Kínzó fájdalom megszüntetésére paracetamol vagy egyszeri alkalommal ibuprofén hatóanyagú tabletta ajánlott (az első trimeszter kivételével), 2 napnál tovább tartó vagy hirtelen fellépő intenzív fájdalom enyhítését az orvossal kell megbeszélni. Fogfájáskor jobb mihamarabb fogorvoshoz menni, őt is tájékoztatni kell a várandósságról. Szakértőnk: Hrubá Orsolya gyógyszerész növekvő anyaméh ugyanis lassítja és gátolja a bélmozgást. Fontos a helyes folyadékbevitel (nap 2-31), a rostokban gazdag étkezés és a rendszeres testmozgás. Ezenkívül székletpuhító pszillium vagy laktulóztartalmú oldat fogyasztható. Ha a kismama nagyon fáradtnak érzi magát, feltétlenül tájékoztassa erről a nőgyógyászát. Ilyenkor ki kell vizsgálni a vér vastartalmát, s ha alacsony, meg kell kezdeni a vas pótlását Ez az úgynevezett terhességi vérszegénység. Kisebb probléma esetén jó, ha a kismama tanácsot kér kedvenc gyógyszertárában, de ha súlyosabb a baj, orvoshoz kell fordulnia. Fontos, hogy egyetlen egészségi panaszt se vegyen a várandós nő félvállról. Tartsa szem előtt, hogy a fertőzések sokkal nagyobb veszélyt jelentenek a magzatra, mint a gyógyszeres kezelés. Minden panaszra van megoldás, vagyis olyan gyógymód, amely mind az anya, mind A székrekedés gyakori probléma - a gyermeke számára biztonságos. A betegségek sajnos a kismamákat sem kerülik el. Gyakran tanácstalanok, nem tudják eldönteni, szedhetik-e a szokásos fájdalomcsillapító tablettát vagy nem? Nem ártanak-e vele a babának? Szerencsére a legtöbb betegség kezelésére terhesség alatt is van megoldás. Leggyakrabban rosszullétre és hányingerre panaszkodik a kismama. A leghatékonyabb, legkíméletesebb, s ráadásul a leg- természetes megoldás a gyömbér lehet. Legegészségesebb a friss gyömbérből főzött tea, de kapható gyömbérkivonatot tartalmazó kapszula vagy kandírozott gyömbér, esetleg gyömbér-nyalóka. Enyhe meghűléskor a sok pihenésen és rengeteg gyümölcs fogyasztásán kívül a 38 °C feletti lázat paracetamol hatóanyagú gyógyszerekkel csillapíthatják a kismamák (6 óránként 1 tabletta vehető be). Orrdugulásra a tengeri sós vagy éterolajas orrspray- ek ajánlottak, melyek mellékhatások A GYÓGYSZERÉSZ VÁIASZOL KISMAMASAROK A dúla szerepe a szülésnél JELIGE: Várakozás. „Férjem nem lesz velem a szülőszobában, ezért gondolkodom, hogy fogadnék egy dúlát. Pontosan miben tud majd nekem segíteni? Mi a különbség a szülésznő és a dúla között?” A szülésznő (szlovákul pôrodná asistentka) közép- vagy felsőfokú egészségügyi végzettséggel rendelkező szakember, aki a kórházban kíséri végig a vajúdási, kitolási és a szülés utáni szakaszt. CTG monitoron figyeli a magzat és a kismama állapotát, belső és külső vizsgálatokat végez, vért vesz, kanült helyez fel, az orvos utasításai alapján gyógyszert adagol. Asszisztál az orvosnak, de önállóan is levezetheti a szülést. A szülésznők és a nővérek jogkörét törvény rögzíti. A dúla görög eredetű szó, segítő asszonytársat jelent. A várandósság, a szülés és a gyermekágyi időszak alatt jelent testi és lelki támaszt a kismamának. Nincs egészségügyi végzettsége, tanfolyamokon, előadásokon sajátítja el az elméleti és gyakorlati ismereteket, s többnyire személyes tapasztalatokkal rendelkezik. Nem helyettesíti, hanem kiegészíti az egészség- ügyi személyzet tevékenységét. Nem végez klinikai tevékenységet, pl. nem mér vérnyomást, nem monitorozza a magzati szívhangokat. Pontos szabályzat és etikai kódex alapján dolgozik. Nem dönthet az anya helyett, nem erőltetheti rá a saját elképzelését, nem szólhat bele a kórházi dolgozók munkájába, de segíti a velük való kommunikációt. A szülés egész folyamata alatt csak a kismamára figyel (a szolgálatban levő két-három szülésznőre 6-7 vajúdó nő is juthat), elmagyarázza az egyes folyamatokat, ellenőrzi a légzéstechnikát, segíti az ellazulást pl. masszázs, illóolajok alkalmazásával. Legfontosabb feladata oldani a szülő nő félelmét és szorongását. A szülés után, amit szülészorvos vezet le, ott Válaszol: Márk liinde szülésznő maradhat az anya mellett, de pl. a gyermeknővér teszi először mellre a babát, ebben később segíthet. A dúla szolgálatait a szülésre való felkészülés során csoportos vagy individuális tanfolyamokon lehet igénybevenni. Itt tanulhatja meg a kismama a vajúdási és a természetes fájdalomcsillapító technikákat. A szülőszobában helyettesítheti a partnert, esetleg neki is lelki támaszt nyújthat. A gyermekágyi időszak alatt segíti a szoptatási technikák tökéletesítését, mert az idő rövidsége miatt a kórházban nem mindig sikerül teljesen elsajátítani, ezenkívül babagondozási tanácsokat is adhat. A dúláknak van szövetségük és internetes oldaluk, ahol kerületek, illetve a működési helyük alapján lehet közülük választani. Érdemes többel is találkozni, s aztán dönteni. Fontos, hogy a várandós nő bízzon a dúlában. Szolgáltatásait meg kell fizetni, mert nem téríti az egészségbiztosító, viszont része a készültségi állapot is, ami azt jelenti, hogy a szülés időpontja körül éjjel-nappal elérhető, és telefonon is lehet vele konzultálni. 16 Egészség EXTRA 2017. JÚNIUS
