Új Szó, 2017. március (70. évfolyam, 50-76. szám)
2017-03-13 / 60. szám, hétfő
www.ujszo.com EGESZSEG ■ 2017. MÁRCIUS 13. GYÓGYHÍREK- HIRDETÉS 11 Miért híznak „hasra” a férfiak? Először is azt kell megvizsgálni, hogy az emberi szervezetben hol rakódik le leggyorsabban a felesleges zsír. A férfiak esetében ez a has környéke. A jelenséget az autó csomagteréhez vagy a piknikre készülő család élelemkosarához hasonlíthatnánk - állítja a Live Science brit szakportál. Azok - főleg a férfiak esetében akik sokat esznek és keveset mozognak, a zsír főleg a hasra rakódik le, ami természetesen káros az egészségre, sőt kockázatos, ugyanis ha a has környékén „elfogy a hely”, a belső szerveken halmozódik fel: a májon, a hasnyálmirigyen vagy az izmokon. Ezt a jelenséget számos egészségi probléma kíséri, mint például magas vérnyomás, cukorbetegség, magas koleszterinszint, szív- és érrendszeri betegség. Az ösztrogénnek köszönhetően a nőknél a zsír főleg a combokon, a csíA belső szervek akkor is elzstrosodhatnak, ha maga a has látszólag nem is olyan nagy. pőn és a lábon halmozódik fel. A terhesség és a szoptatás alatt ez jó energiaforrás lehet. A nőknek genetikailag nagyobb zsírraktározási lehetőségeik vannak, ami valójában esélyt jelent a túlélésre. Annak, hogy a nőknél a csípőre és a lábakra rakódik le a zsír, nincs közveden kedveződen hatása az egészségre. Ám ha a „hely elfogy”, valószínű, hogy a zsír a hasat, majd pedig a belső szerveket lepi el, akárcsak a férfiaknál. A nők hasa láthatóan a változókor előtt nőhet meg, zsírosodhat el, ami az ösztrogénszint csökkenésének lehet a következménye. Meghatározó a genetika és az életmód. Például a kínaiak többsége karcsú, de a felnőttek kb. 12 százaléka cukorbetegségben szenved. Egy 2014-es tanulmányból kiderült, hogy az amerikaiak általában kövérebbek, mint a kínaiak, de esetükben a cukorbetegség előfordulása 9 százalék Tudjuk hogy a hasi vagyis zsigeri zsír veszélyes. A belső szervek akkor is elzsírosodhatnak, ha maga a has látszólag nem is olyan nagy. A Live Science rámutat, hogy a nagyobb haskörfogatú embereket nagyobb mértékben fenyegeti a az öregkori elbutulás, a csontritkulás, a nők esetében a rák. Ha ön is ebbe a kategóriába tartozik, radikálisan változtassa meg életmódját. (aktuality) Sztárok életmódja Megtalálta a kulcsot Egyszer csak ott állt 96 kilósán, magába roskadva a férfiklimax kapujában. Barátai egyre veregették a vállát Rippel Ferencnek, hogy ez így van, ne foglalkozzon vele, így normális, hiszen ahogy idősödünk, lassul az anyagcserénk, s a tesztoszteronszint is csökken. Azt monták, hogy ferfiklimax, és ezt el kell fogadni. Magyarország egyik leghíresebb artistaművésze átgondolva az egészet rádöbbent, hogy ez mégsem normális. Hiszen csak negyvenéves, hol van még az öregkor! Nem fogadta el, hogy a még hátralévő időt ne tudja egészségesen leélni. Úgy döntött, hogy először rendbe rakja az egészségét. Első lépésként teljesen átprogramozta magát, hogy megtalálja, hol követett el hibát. Óriási meglepetésére rájött, hogy szinte mindenütt. Az sem vigasztalta, hogy a tüneteket sokan tapasztalhatják. S hogy melyek voltak a tünetek? Az álmadanul töltött éjszakák, amikor kiverte a verejték, folyton izzadt, napközben rosszukét környékezte, szédült, állandó hasfájás és reflux gyötörte, s mindez állandósult, naponta előjött. Az tette fel az i-re a pontot, amikor vérnyomása elkezdett rendetlenked- ni, és összevissza kalapált a szíve. Elhatározta, rendbe teszi egészségi állapotát. Rövid időn belül rájött, hogy a táplálkozása sem megfelelő, ami az egészségtelen életmódra, a kevés mozgásra vezethető vissza. Megreformálta az étkezését, rátalált a ketogén diétára, elkezdett fúrni, eleinte csak néhány kilométert, később már maratonit is. Minden téren egészségtudatosán kezdett gondolkodni. Azóta öt év telt el. Bár biológiailag nem, de belül, érzésben megfiatalodott, mert egészségesebb lett, s elérte a célját. Rájött: a legfontosabb, hogy meglegyen az emberben az akarat. Ma már benne is megvannak a fékek, amelyek életét irányítják. S efelől közelíti meg az élet minden aspektusát. (urbán) EGY HET A SZEPASSZONNYAL tegyen egy pohár vízbe, igya meg reggel. Masszírozza meg a vese reflexpontját - a talp közepén, a sarok felé. Vessen brokkolit, egynyáriakat és gyógynövényeket. Március 16-18. - a Hold a Skorpió jegyében van A Skorpió a nemi és a kiválasztószerveket, a húgyhólyagot, a végbelet és a szexualitást befolyásolja. A sikeres nap alapja a reggeli - ideális a zabpehelykása gyümölccsel és túróval. Reggeli nélkül hajlamosabb lesz a hízásra. A karMárcius 13. - a Hold a Szűz jegyében van Alkalmas az idő a tavaszi vértisztító kúrára, kezdje és fejezze be a napot fél liter csalánteával vagy lével (újholdig). A csalán vastartalmának köszönhetően segít a tavaszi fáradtság ellen. Március 14-15. - a Hold a Mérleg jegyében van A Mérleg a vesére, a vértisztí- tásra és a testnedvek egyensúlyára hat. A vesének jól kell működnie (tisztítania a vért és megtartania a lúg-sav egyensúlyt), ehhez folyadékra van szüksége. Mindig legyen ön előtt egy pohár víz. Az ételbe tegyen köményt és petrezselymet, a karbamidot távolítsa el a szervezetéből, és akadályozza meg az ízületekben való lerakódását. Az almaecet is tisztít - két teáskanállal csú alakot rendszeres étkezéssel lehet elérni. Mindig vigyen magával folyadékot és egészséges csipegetnivalót, mint pl. diót és gyümölcsöt. Női bajok esetén segít a cic- kafark-ülőfiirdő. Figyelem! Várandós nőknek nem ajánlott! Főzetként vagy teaként támogatja az epe kiválasztását a sejtekből, gyulladásgátló, görcsoldó és vérkeringés-támogató hatása van. Öntözze a növényeket, ültessen és vessen. A megszokott mosószeradag felével mosson. Március 19. - a Hold a Nyilas jegyében van A Nyilas a combokra, a keresztcsontra és a mozgékonyságra hat. Reggelente zuhanyozzon hideg vízzel. Ha nem zuhanyozik, legalább hideg vízbe mártott mosó- j kesztyűvel törölje j át a testét. [www.krasnapani.cz) delima feminin Delima kapszula Delima feminin hüvelykúp nátalmamag- és szőlőmagolajjal / Delima termékcsalád - csak természetesen! www.delimaslovakia.sk ... hogy a változókorban is kifogástalanul érezze magát MP170132
