Új Szó, 2016. december (69. évfolyam, 278-302. szám)
2016-12-12 / 287. szám, hétfő
www.ujszo.com EGESZSEG ■ 2016. DECEMBER 12. GYÓGYHÍREK H ra itt i át Az elmúlt hetekben hallottuk a hírt, hogy Nyitra kör nyékén ismét felütötte a fejét a rühatka. A zon fertőzések köjzé tartozik, amelyet gyakorlatilag bárki elkaphat. A legszigorúbb higiénia mellett is előfordulhat például tömegközlekedési eszközökön, gyermekintézményekben, felnőtt közösségekben. A gyakori kézmosás, a felismert esetek mielőbbi kezelése, a ruhák és az ágynemű gyakori mosása, az alapos fertődenítés megakadályozhatja a továbbterjedést. A rühatkák magukkal a hámsejtekkel táplálkoznak. A vékonyabb bőrterületeket részesítik előnyben, ahová könnyebben befúrják magukat, úgymint az ujjak közötti területek, az emlőbimbó udvara, a nemi szervek. A rühes- ség parazitafertőzés, melyet egy atka, az Acarus siro varius hominis okoz. Az atka megtermékenyített nősténye befurja magát a hámsejtekbe, és a járatokba rakja a petéit. A nőstény néhány hét alatt elpusztul, de a lárvák a petékből körülbelül három hét alatt kikelnek. Maga a fertőzés nem okoz speciális bőrtüneteket, viszont a szervezet érzékennyé, allergiássá válik a bőrben tartózkodó élősködőkre, ill. ürülékükre. Emiatt a fokozottan érzékeny bőrön apró kiütések jelenhetnek meg, néhány betegnél a tartósan fennálló fertőzés bőr alatti csomókat hoz létre. A legjellemzőbb, hogy a kifejezett viszketés miatt pontszerű vakarásnyomokkal van borítva a bőrfelszín. A kivakart bőrterületek főleg legyengült állapotú betegeken, felülfertőződhetnek. Ilyen esetben testszerte gennyes pörkök, vastag szaruréteg borítja a bőrfelszínt. A viszketés, amellyel a betegség jár, jellegzetesen este, ágymeleg hatására fokozódik. Ennek az az oka, hogy ilyenkor az atkák elkezdenek vándorolni a járatokban. A betegség kórisméje gyakorlatilag a látott tünetek, illetve a panaszok alapján állítható fel. Jellemző, hogy » A legjellemzőbb, hogy a kifejezett viszketés miatt pontszerű vakarásnyomokkal van borítva a bőrfelszín. a családban vagy a beteg környezetében lévő emberek közül másnak is jelentkeznek hasonló panaszai. Ritkán sor kerül mikroszkópos vizsgálatra, a rühatka bőrből vagy az azt borító pörköltből való kiemelése után, még ritkábban a bizonytalan esetekben bőrmintavételére, szövettani elemzésére kerülhet sor. A betegség kezelése során benzilbenzoát tartalmú folyadék vagy szalicilát és kéntartalmú kenőcs a leggyakrabban használatos. A terápia része kell hogy legyen a ruházat és az ágynemű fertődenítő, magas hőfokon történő mosása, vasalása. A nem mosható textíliákat légmentesen el kell zárni nylonzsákokba legalább 4 hónapra. Legalább ilyen fontos a beteg környezetében élők kezelése, a hosszú lap- pangási idő miatt még akkor is, ha azok panaszmentesek. Nem végezhető viszont az említett kenőkúra koraszülötteken, alacsony súlyú újszülöttön, alultáplált vagy epilepsziás gyermeken. Óvatosan kell eljárni, ha kiterjedten vannak egyéb bőrtünetek, például atópiás ekcéma, ilyenkor ugyanis erős irritatív reakciót válthat ki a kenőcs, ezenkívül a hámfosztott területeken keresztül nagyobb mennyiségű szer szívódhat fel a keringésbe. Egy átlagos rühfertőzés 3 nap alatt megszüntethető, viszont a viszketés jóval később, lassan, fokozatosan enyhülve szűnik meg. (webbeteg) Ajándék mind az 52 szülészetnek A karácsonyhoz közeledve néha csodák történnek: a Lidi társaság mind az 52 szlovákiai szülészetet, amely ingyenes szülést biztosít, életmentőberendezés-készlettel szerelte fel. így évente több száz újszülöttet sikerülhet megmenteni, és több ezernek javítani lehet az életminőségét Ráadásul minden gyerek részt vehet a vele született szívhibák szűrésében. Az 52 életmentő műszerkészlet összesen csaknem 850 000 euróba került Hozzávetőlegesen minden tizedik újszülöttnek megszületése után orvosi segítségre van szüksége. ,Az élet első perceiben dől el, hogy a gyereknek van-e esélye a minőségi és boldog életre. A tapasztalt személyzeten kívül ehhez speciális műszerpark is kell” - mondta dr. Katarína Maťašová, a Szlovákiai Pediátriai Társaság neonatológiai szekciójá- lg nak elnöke. A műszerkészlethez m tartozó ágyacska megőrzi a test- hőmérsékletet a világrajövetel után, de van hozzá lélelegeztető is. A vér oxigénellátását monitor ellenőrzi. Minden újszülött számára lehetővé teszi a vele született szívhibák szűrését. A készlet gyógyszeradagolót is tartalmaz. # 3ó tanács A szezonális depresszió kezelése Az őszi-téli hónapokban nem ritka a lehangoltság, hiszen rövidek a nappalok, kevesebb a napfény és a borongós idő is rányomja bélyegét hangulatunkra. Melankólia bárkinél előfordulhat, de ha ez az állapot tartóssá válik, kezelni kell. A szezonális depresszió általában késő őszszel, illetve tél elején alakul ki, és csak a napfényesebb tavaszinyári időszakban mérséklődik. A szezonális depresszió jellegzetes tünetei a lehangoltság, a re- ményvesztettség, az ingerlékenység. A búskomorságban szenvedők gyakran elhanyagolják társas kapcsolataikat, szociálisan elszigetelődnek. Az őszitéli időszakban csökken az energiaszintjük, jellemző az aluszékonyság, a kedvetlenség, nő az étvágy. Pontos oka nem ismert, de feltételezhető, hogy a genetikai és életkori sajátosságok, a szervezet %,, nyekkel járhat. Szociális elszigetelődéshez, iskolai, munkahelyi problémákhoz vagy akár öngyilkossághoz is vezethet. Az életmódváltás fontos alappillére lehet a szezonális depresszió kezelésének. Fontos, hogy minél több időt töltsünk a szabadban, a friss levegőn, még borongós időben is. A rendszeres testmozgás, a sport kedvezően befolyásolja a hangulatot, csökkenti a feszültséget. A fényterápia szintén hatásos eszköz lehet a szezonális depresszió kezelésében, mivel növeli az agy szerotoninszint- jét. A betegség enyhébb és középsúlyos formájánál sokat segíthetnek azok a gyógynövénykészítmények, melyek oldják ai egyensúlya is szerepet játszanak kialakulásában. Mindemellett a szervezet biológiai órája, cirkadián ritmusa is befolyással lehet megjelenésére. Ez a nagyjából 24 órás ciklus szabályozza a test élettani folyamatait. Ősszel és télen a napfény hiánya megzavarja ezt a belső ritmust, amely könnyen felborulhat, ez pedig depresszióhoz vezethet. Az úgynevezett boldogsághormon, a szerotonin szintjének csökkenése sötét, borongós időben jelentős szerepet játszik a szezonális depresszió kialakulásában. Gyakrabban fordul elő a nőknél és olyan személyeknél, akiknél a betegségnek már volt családi előzménye. A szezonális depresszió megfelelő kezelés hiányában súlyos következméa feszültséget, javítják a hangulatot. Ilyen például a lélek napsugarának is nevezett orbáncfű, amely szabályozza az idegsejtek közötti információ- áramlást biztosító anyagok mennyiségét, így segíti az idegrendszer egyensúlyának megteremtését. E belső folyamatnak köszönhetően ismét kiegyensúlyozottá válhat az érzelmi életünk: visszatérhet az életkedvünk, nyugodtabbnak érezzük magunkat, jobban tudunk aludni. Az orbáncfű a szintetikus készítményekkel szemben jobban tolerálható, ugyanakkor az enyhe, középsúlyos depresszió esetén hasonlóan eredményes a panaszok enyhítésében. Emellett nem befolyásolja negatívan a mindennapi tevékenységeket (gépjárművezetést, munkagépek kezelését), (hazipatika) az Étrendnek minden esetben személyre szabottnak kell lennie 5 ok, ami miatt eredménytelen a diéta Sokszor hangzik el a dietetikus rendelőjében a kérdés, hogy miért nem sikerül lefogyni vagy jobb laborértékeket elérni annak ellenére, hogy az illető diétázik és megpróbál a lehető legegészségesebben élni. Ilyenkor a kevésbé elhivatottak feladják az életmód- váltást, ám valószínű, hogy az alkalmazott étrendben van a hiba. Nem személyre szabott a diéta. Sajnos a legtöbb helyen igen keveset hangoztatják a sikeres diéta alapját, mégpedig azt, hogy az étrendnek minden esetben személyre szabottnak kell lennie. Hiszen mindenki más-más paraméterekkel rendelkezik, más gyorsaságú az anyagcseréje, más a zsigeri zsír aranya, más a testtömeg-indexe stb. Ebből kiindulva fontos, hogy sose mások étrendjét kövesse, ugyanis meglehet, önnek másra van szüksége. Nincs előtte állapotfelmérés. Hogy a diéta valóban személyre szabott legyen, ahhoz szükség van előzetes állapotfelmérésre, melynek során képet kaphat a szakember egyebek mellett a testtömeg-indexről, milyen a zsír/izom arányunk, valamint hogy mennyi zsír rakódott le a szerveink körül. Ezenkívül a szakembernek fontos tisztában lennie a páciens életmódjával, étrendjével, szokásaival, esedegesen fennálló betegségeivel kapcsolatban. Ezek birtokában lehet összeállítani az étrendet és annak energiatartalmát, ráadásul így a bekövetkezett változások is nyomon követhetőek Nem zárja ki az esetleges betegségeket Ha valaki nem képes leadni túlsúlyát, esedeg kellemeden panaszokkal küzd (pl. fáradékonyság, hajhullás, menstruációs zavarok), úgy könnyen lehet, hogy valamilyen betegség húzódik a probléma hátterében. Általában a hormonális rendszer egyensúlyának felborulása (pl. diabetes, inzulinrezisztencia, pajzsmirigy alulműkö- dés) okozza a fogyásra való képtelenséget, melyről laborvizsgálattal lehet megbizonyosodni. Ha valóban valamilyen betegség áll fenn, abban az esetben szakorvosi konzultáció javasolt. Az interneten keringő csodadiétákban hisz. Az interneten számtalan csodadiétával találkozni, melyek gyors és látványos javulást ígérnek. Sajnos sokszor egészen szélsőséges étrendeket ajánlanak (pl. szénhidrátmentes táplálkozás), melyek nemcsak eredménytelenek, hanem egészségtelenek is, mivel a szervezetet igen fontos tápanyagoktól fosztják meg. Koplal. Sokan esnek abba a hibába, hogy ha fogyni ' szeretnének, drasztikus fogyókúrába kezdenek, és alig vesznek magukhoz valamit. Eleinte meglehet, hogy valóban leolvad néhány kiló, ám amellett, hogy ez a fajta diéta az egészséget veszélyezteti, egy idő után a szervezet raktározó üzemmódra kapcsol, és emiatt nagyobb mennyiségű zsírréteg fog felhalmozódni. Forrás: Életmód Orvosi Központ
