Új Szó, 2016. október (69. évfolyam, 228-253. szám)
2016-10-06 / 232. szám, csütörtök
161 Fogápolás 2016. október EGÉSZSÉGMAGAZIN www.ujszo.com ■ www.vasarnap.com ujszo@ujszo.com ■ vasarnap@vasarnap.com ÖN IS ÉRZETT MÁR ELVISELHETETLEN, NYILALLÓ FÁJDALMAT, HA HIDEG ITALT IVOTT VAGY FORRÓ ÉTELBE HARAPOTT? HA ISMERI EZT AZ ÉRZÉST, AKKOR VALÓSZÍNŰ, HOGY ÖNNEK ÉRZÉKENYEK A FOGAI... O ka az, hogy a fognyak környékén a fog alapállományát adó csonthoz hasonló szövet, a dentin szabadon marad. A zománcréteg erodálódik, a fogíny visszahúzódik, a dentin felszínre kerül, és az ideg védelem nélkül marad. A fogmosáson kívül így számos inger fájdalommal járhat, legyen az hideg, meleg, édes vagy sa- vanýú étel vagy ital fogyasztása, sőt a fogak levegővel való érintkezése is. Az érzékeny fogak nem a magas kor vagy az öröklődés következményei, nem jelenti azt, hogy gyengék a fogai, és attól sem kell félnie, hogy elveszíti őket. A probléma legy- gyakrabban 20 és 40 éves kor között jelentkezik, és a nőket sújtja inkább. A TÚLZOTT ES ROSSZUL VÉGZETT TISZTÍTÁS FOGÉRZÉKENYSÉGHEZ VEZET Általában egyfajta reakció a nem megfelelő fogtisztításra vagy a túlzott terhelésre, például a fogcsikorga- tásra. Ám súlyosabb okai is lehetnek, például ínygyulladásvagy ínysorvadás. Ml OKOZHATJA? • forró italok, például kávé vagy tea, leves Miért érzékeny a fog a hidegre és a melegre? Szakértőnk Dr. Mezőlaky Zita fogorvos • hideg ételek, például fagylalt, továbbá hűtött italok • édes ételek, például csokoládé, a fogak közé került étel, karamell • savanyú ételek, italok, citrusfélék, gyümölcslevek • a kíméletlen fogtisztítás és szájöblítés hideg vízzel • hideg levegő a szájban • túl erős fogtisztítás Tipp Kerüljük a savas ételeket és italokat, de leginkább arra figyeljünk, hogy fogyasztásuk után 1 órát várjunk a fogmosással! Ha limonádét, gyümölcsleveket fogyasztunk, használjunk szívószálat, ezt is inkább a szájüreg hátsó része felé irányít• kemény sörtéjű fogkefe • nem kielégítő fogápolás • fogfehérítés • a szájvíz hosszú ideig való alkalmazása • akinek érzékeny a szeme és a hallása, annak általában a fogsora is az • gyenge nyálképződés • a szájüreg savas pH- értéke Puha fogkefét, fluorid- tartalmú fogkrémet kellene használni és gyengén, kíméletesen mosni a fogat. Kettőnél többször nem ajánlatos fogat mosni, vagy ha mégis, akkor édességevés után. A túlzott és rosszul végzett tisztítás fogérzékenységhez vezet. Káros lehet a savanyú ételek és italok túlzott fogyasztása, mert puhítják a fogzománcot. MIT TEHETÜNK? A kíméletes és rendszeres fogmosáson kívül a cukormentes rágógumi is ajánlott. Rágáskor több nyál képződik, ami valósággal kimossa a fogak közül az ételmaradékokat. Nagy segítséget jelent a fogközi kefe, amit legalább naponta egyszer ajánlott használni. Jó, ha az érzékeny fogakra speciális fogkrémet és szájvizet használunk. A fogkő eltávolítását ígérő készítmények nem ajánlottak annak, aki hajlamos a fogérzékenységre. Rendkívül fontos a rendszeres fogon/osi ellenőrzés. A szakember szükség esetén speciális géllel, illetve lakkal kezeli a fogakat, s ezzel növeli a fogzománc ellenálló képességét, és véd a fogszuvasodás ellen. GONDOLTA VOLNA? A Göteborgi Egyetem kutatói kimutatták, hogy a savak mellett a lúgos kémhatású anyagok is roncsolják a fogat: hatásukra a fog szerves állománya gyorsan bomlik, és a fogzománc is hasonlóan reagál - olvasható a Journal of Dentistry folyóiratban. (ZD-K) A helyes technika Fogkefénket félig az ínyre, félig a fogra helyezzük úgy, hogy a sörték az íny felé nézzenek, és a fogkefe feje a fogfelszínnel negyvenöt fokos szöget zárjon be. Ezután enyhe nyomást alkalmazva végezzünk körkörös mozgást 15-20 alkalommal. Ez alatt a fogkefe sörteszálai - amennyire lehetséges - behatolnak a fogak közötti területre, és hatékonyan tisztítják az ínyszélt és a fognyakat is. A körkörös, vibrációs mozgás után a fog koronái része felé söprő mozgást végezhetünk, ezzel eltá- volítva a fellazított lepedéket. Ha ezt elvégeztük, a következő 2-3 fogra helyezzük át a fogkefénket. Eddig a fogak oldalát tisztítottuk, a rágófelszínek tisztítása a megszokott módon ajánlott. Ez a technika a fognyak és az ínyszél kényes területét alaposan tisztítja, hiszen innen indul ki a legtöbb fogágybetegség, illetve ezek a területek a fog domborulatai miatt kevésbé öntisztítóak. A körkörös mozdulatok nem koptatják sem a fognyakat, sem az ínyszélt. Minden esetben ajánlatos, hogy a fogkefével történő mosást egészítsék ki fogköztisztítással is. Ez történhet fogselyemmel vagy fogköztisztító kefével. (WEBBETEG) I
