Új Szó, 2016. március (69. évfolyam, 50-74. szám)
2016-03-07 / 55. szám, hétfő
m GYÓGYHÍREK Egészség ■ 2016. március 7. www.ujszo.com —---------— B emutatjuk! Népies neve gezemice, kalániopó, kanálfű, szívkésfű, Kisjézus táskája, pásztorerszény. Kapsicka pastierska Capsella bursa-pastoris Mindenfelé (utak, rétek, töltések mentén) tömegesen előforduló egy- vagy kétéves növény. Egész nyáron virágzik, de legnagyobb tömegben április és májusban. A tőlevélrózsa levelei hosszú nyelűek, fordított lándzsásak, szárnyasán hasogatottak, de ép szélűek is lehetnek. A szárlevelek széles füles vállúak, szárölelők. A fürtvirágzat nyúlánk, a sziromlevelek 2-3 mm hosszúak. Jellegzetes, szívesháromszög alakú becőketermései hosszú, elálló kocsányokon helyezkednek el. Szántókon, gyomtársulásokban gyakori. Napjainkban szinte az egész világon elterjedt. A növény virágos, leveles szárának felső részét a nyári hónapokban tiszta helyen, ne utak, vasutak mentén gyűjtsük! HATÓANYAGAI A növény flavonoidokat, egy vérzéscsillapító pepiidet, kálium- és kalciumsókat, kolint és tiramint tartalmaz. FELHASZNÁLÁSA A drogot már régóta alkalmazzák vérzések csillapítására, különösen az anyaméh vérzéseinél, helyileg orrvérzéskor és a bőr felületi sérüléseinél. Az anyarozs alkaloidjainak felfedezése óta a pásztortáska elvesztette jelentőségét, mivel hatása gyengébb és megbízhatatlan. Szemben a korábbi véleményekkel, a készítmények hatása lényegesen függ annak korától, a felhasznált növények frissességétől, s több káros gombafaj jelenlététől. A hatásmechanizmus napjainkig nem tisztázott. A növény homeopátiás felhasználási területeihez tartoznak az anyaméh és a nyálkahártyák vérzései, valamint a vesekőbántal- mak. TEA Forrázzunk le 2 dl forrásban lévő vízzel 2 teáskanálnyi szárított, apróra vágott növényt, hagyjuk állni 15 percig, majd szűrjük le. A menstruációs ciklus ideje alatt napi 2 csészényi tea fogyasztása ajánlott. A növény vérzéscsillapító hatású, belső vérzéskor (méh, gyomor, bél) a kiegészítő terápia részeként alkalmazzák, de ismert gyulladáscsökkentő és vizelethajtó tulajdonsága is, amit magas káliumtartalmának köszönhet. Orrvérzéskor a növény teájába mártott tampont az orrlyukba helyezve csillapítja a vérzést. JÓ TUDNI Várandósság és szoptatás ideje alatt alkalmazása nem ajánlott! Elhúzódó vérzéskor orvosi kivizsgálás szükséges. A növény fiatal, friss hajtásait zöldsalátába keverhetjük. Óvjuk a gyerekeket a túl sok sótól és a folyadékhiánytól Amikor a csecsemő világra jön, veséje már teljesen fejlett, de tökéletes működéséhez még két évre van szükség. Rendkívül fontos, hogy megfelelő életmóddal védjük ezt a fontos páros szervet, vagyis korlátozzuk az élelem sótartalmát, pótoljuk a folyadékot. Neveljük a kicsit rendszeres mozgásra, ugyanakkor védjük az ismétlődő húgyúti fertőzésektől, az antibiotikumok, a fájdalomcsillapítók túlzott használatától és a láztól. Az idei világnap fő témája a gyerekek vesebetegségeinek megelőzése és kezelése. Ha túl sok nátriumot fogyasztunk, felgyülemlik a folyadék a szervezetben, ami viszont magas vérnyomást vált ki. Minden percben egy liter vér halad át a vesén, vagyis egy nap alatt 1440 liter. Ebből kb. 2 liter a vizelet. Ha a vese valamilyen betegség miatt nem tudja tökéletesen ellátni feladatát, a vérben felgyülemlik a húgysav, a karbamid és más anyagok, felbomlik az ásványi anyagok egyensúlya, és a vér savassá válik. A vesebetegség lehet öröklött és fejlődési rendellenesség következménye. Veserendellenségre utalhat, ha a gyerek nem fejlődik rendesen, megmagyarázhatatlan hőemelkedése vagy vizeletürítési panasza van. Az idősebb gyerekeknél ismétlődő húgyúti fertőzés, hasfájás, vizelési nehézség, gyakori vizelés, véres vizelet figyelmeztethet a bajra. Ti Veserendellenségre utalhat, ha a gyerek nem fejlődik rendesen, hőemelkedése vagy vizeletürítési panasza van. Kivizsgálás szülés előtt A magzat veséjének kivizsgálása a szülés előtti szokásos kivizsgálások szerves részét alkotja. Szülés után a vizsgálatot meg kell ismételni. így lehet csökkenteni annak valószínűségét, hogy valamely veleszületett vesebetegség rejtve marad. A jó diagnosztikának és a kezelésnek köszönhetően ma már a veleszületett vesebetegségben szenvedő gyerekek megélik a felnőttkort is, de egész életükön át kezelni kell őket. Heveny és krónikus veseelégtelenség A leggyakoribb öröklött vesebetegség a policisztás vese. Az egészséges veseszövet fokozatosan csökken, majd lassan felmondja a szolgálatot. A krónikus veseelégtelenség egyik leggyakoribb oka ez, amit művesekezeléssel vagy veseátültetéssel orvosolnak. Van úgy, hogy nem okoz semmilyen tünetet, de kiválthat magas vérA mikor egy újszülött a világra jön, veséje határozott számú glomerulusokat, vagyis érgomolyo- kat tartalmaz. Az érgomoly azért fontos, mert a vér itt tisztul meg az anyagcseretermékektől. A megszületés pillanatában mindkét vesében körülbelül 1-1 millió érgomoly van. Újak már nem képződnek, de két év kell ahhoz, hogy tökéletesen működjenek. A vese feladata az, hogy megtisztítsa a vért az anyagcsere melléktermékeitől, a salakanyagoktól és a gyógyszermaradványoktól, megőrizze a savak és a lúgok, valamint az ásványi anyagok és a víz- háztartás egyensúlyát. Legjobban a nátrium terheli meg, amit nemcsak konyhasóval, hanem a sok feldolgozott étellel viszünk be. Ajánlott adagok A gyerek kora 4-12 hónap 1-3 év 4-7 év 7-10 év 11-14 év Só(g/nap) Kevesebb mint 0,5 0,5-1 1 1,15 1,25 Nátrium (mg/nap) 180 300 410 460 5 Melyik élelmiszer mennyi nátriumot tartalmaz? Élelmiszer Péksüte mény Sonka Téli szalámi Kecsup Virsli Ömlesztett sajt Nátrium (mg/adag) 220 750 800 1 100 2 480 900 Forrás: Poradenské centrum Výživa détí, ČR
