Új Szó, 2015. december (68. évfolyam, 277-300. szám)
2015-12-14 / 288. szám, hétfő
www.ujszo.com EGESZSEG 2015. DECEMBER 14. GYÓGYHÍREK-HIRDETÉS 11 Honnan tudhatjuk. hogy asztmás roham közeledik? Ritkán tör ki valakin az asztmás roham minden előjel nélkül. Érdemes odafigyelni a korai figyelmeztetésekre, melyek leginkább belső jelek, de külsőleg is megmutatkozhatnak. asztma nem egyik percről a másikra jelentkezik - előre jelzi közeledtét, de kevesen veszik észre. Bizonyos szituációkban hangsúlyosabbak a jelek, máskor azonban akár össze is téveszthetők egyéb problémákkal. Lássuk, mire érdemes odafigyelni! Mi jelezheti előre az asztmát? • nem vagyunk éhesek • fáradtnak érezzük magunkat, gondunk van az alvással • gyakran köhögünk • fejfájás gyötör • sötét karikák jelennek meg a szemünk alatt • tüsszögünk és nagyon kimerültnek érezzük magunkat testmozgás után Ismerjük fel a jeleket és próbáljunk távol maradni az asztmás vészhelyzettől! Lássuk részletesebben is ezeket. • A köhögés; az asztma jelei egyik rohamtól a másikig változhatnak. Egyik alkalommal csak keveset köhögünk, vagy egyáltalán nem, máskor pedig olyan köhögés jön ránk, hogy alig tudjuk abbahagyni, különösen éjjel. Az asztmás köhögés általában száraz és erős. Ha nem múlik, annak ellenére, hogy a megfázás egyéb tünete már mind a múlté, az utalhat asztmára. Ne szedjünk köhögés elleni gyógyszert a jobb közérzet érdekében, az asztmán nem segít. • Mérttető változás a légzésben: a csúcsáramlásmérő készülék előre jelzi az asztmás roham közeledtét. Tudnunk kell, melyik az a szám, amely normál állapotra utal. Ha a számok az egyéni legjobb énékünkhöz képest 50- 80 százalék közötti énéket mutatnak, az asztmás roham valószínűleg elkezdődön. Az 50 százalék alatti szám már vészhelyzet. Használjuk az inhalálót és kérjünk segítséget! Hívjuk a mentőt, ha gondunk van a sétával és a beszéddel is, men alig kapunk levegőt, ajkunk kékes vagy szürBizonyos szituációkban hangsúlyosabbak a jelek, máskor akár össze is téveszthetik egyéb problémákkal * • kés színű lesz. Miközben a segítségre várunk, használnunk kell az inhalálót. • Mentő terv: nagyon fontos egy terv arra nézve, miként kiizd- jünk meg az asztmás roham tüneteivel. A csúcsáramlásmérő értékei megmutatják, milyen gyógyszert kell bevennünk és mikor. Lényeges betartani a lépéseket, a készítményeket pedig pontosan aszerint szedni, ahogyan az orvos felírta. Ha tüneteink rosszabbodnak, annak ellenére, hogy követtük a tervet, hívjuk fel az orvosunkat. Vészhelyzetre szintén fontos a terv. • Légzési nehézség: egy asztmás roham alkalmával a légutak megduzzadnak, a körülöttük levő izmok megfeszülnek, túl sok nyálka képződik, mely blokkolhatja a légcsöveket a tüdőben. A levegő megszorul a tüdőben, a légzó emiatt igen nehézzé válik. A zihálás az első tünet, amit észreveszünk. Am amint a roham súlyosbodik, légszomjat és mellkasi szorítást tapasztalunk. Végül úgy érezzük, nem jutunk elég levegőhöz. • Megváltozó testtartás: amikor valakinek problémás a légzése, előrehajol, csak egy-egy szót ejt ki a teljes mondatok helyett és nagyon izgatottá válik. Ahogy a helyzet rosszabbodik, kezével igyekszik „támogatni” a felső testét, amelyet „háromlábú helyzetnek” nevezünk. • A mellkas és a nyak visszahúzása, behúzása: ha nehéz a légzés, a mellkasi és nyald szövetek minden lélegzetvétellel süllyednek, ez az ún. visszahúzás. Ez azt jelenti, hogy nem jut elég levegő a tüdőbe, ez az orvosi vészhelyzet jele - azonnal mentőt kell hívni a pácienshez! Gyerekeknél érdemes felfigyelni arra, ha nincs étvágyuk, faradtak, nem olyan aktívak, mint egyébként, mert ez a légzési nehézség súlyosbodásának jele lehet. (napidoktor) » Egyéb jelek A beteget a lehető leghamarabb orvoshoz kell juttatni, ha: • nem tud rendesen beszélni • nem képes kilélegezni és belélegezni • légszomj gyötri • szorongás, pánik tör ki rajta • nem szűnik a köhögése • sápadt, izzadt az arca A gyors reakció életet is menthet Fontos odafigyelnünk nemcsak saját magunk esetében, hanem a környezetűnkben élők körében is a fenti jelekre! n / OROSOPTIK www.orosoptik.sk Amit kínálunk: Kontaktlencsék applikációja Minőségi szemüveglencsék választéka Látásvizsgálat optometrists által bejelentkezésre Márkás szemüvegkeretek és napszemüvegek Ponúkame: Aplikáciu kontaktných šošoviek Široký výber okuliarových šošoviek Vyšetrenie zraku optometristom na termín Značkové dioptr. rámy a slnečné okuliare Közeleg a gyermekbalesetek fő szezonja Decembertől februárig történik az évi gyermekbalesetek 20 százaléka. Legtöbb a jeges úton, korcsolyázás és sízés közben következik be. Sok esetben elkerülhető lenne, ha a gyerekek bukósisakot viselnének, de sajnos a szülők ennek fontosságát még mindig lebecsülik. Ilyenkor történik a legtöbb agyrázkódás, fejsérülés, zúzódás, ficam és törés. „Tipikus páciens az a 12 éves fiú, aki a jeges járdán kezét töri - mondta a brünni egyetemi kórház gyermeksebészeti és traumatológiai ősz tályának főorvosa, dr. Ladislav Plánka. Fontos tudatosítani, hogy a gyerekek mindig először cselekszenek, csak utána gondolkodnak. A felelős fel nőtteknek helyettük is gondolkodniuk kell, és ha lehet, megelőzni a balesetet. „Mindennek az alapja az, hogy a szülő tudja, mit fog csinálni gyerek, megismerni a helyet, ahol sportolni fog, esetleg azt is, hogy kivel, milyen felszereléssel. Fel kell hívni a figyelmet arra, hogy a védőeszközökre ne luxusként tekintsenek. Azt is tudni kell, hogy télen nem lehet csak úgy kiszaladni. Először meg kell győződni arról, hogy nem jeges-e, nem síkos-e a járda. Fontos előre látni a veszélyt és arra nevelni a gyerekeket, hogy ők is számoljanak a balesettel és lehetőleg kerüljék el” - figyelmeztetett. Bukósisak, gerincvédö Bár a hó látszólag puha, de alatta lehet jég vagy kemény fagyos tárgy. Minden sportnál viseljenek a gyerekek védőeszközt - sízéskor természetesen bukósisakot, de védjék a gerincet is. A jobb láthatóság miatt sok orvos a reflex mellényt is ajánlja, ezzel elkerülhető az ütközés. Korcsolyázáskor a bukósisakon kívül erősebb kesztyűt is jó, ha visel, ami védi a kezet. Az edzés csökkenti a balesetveszélyt A rendszeres edzés megelőzheti a balesetet. „Azok a gyerekek, akik rendszeresen sportolnak, el tudják kerülni a vészhelyzeteket és nem esnek el olyan könnyen. Ok általában kevesebbet ülnek a számítógép előtt, többet mozognak, gerincük erősebb, kevésbé sérülékeny. Ésszerűbben étkeznek, és elég kalciumot tartalmaz a csontrendszerük” - mondta Ladislav Plánka. » A biztonságos sízés és korcsolyázás szabályai 1. Olyan sípályát válasszon, ahonnan a gyerek egyedül is le tud ereszkedni, de legyen mindig szem előtt. 2. Bukósisak nélkül ne engedje sízni, a szakemberek szerint 80 százalékkal csökkentheti a balesetveszélyt. 3. Ha el akarja kerülni a balesetet, korcsolyázáshoz viseljen bukósisakot, de a térd- és könyökvédő sem haszontalan. 4. Ha már befagyott a tó, akkor is csak a szélén maradjon, soha nem menjen a közepére. Ha beszakad a jég, a gyerek gyorsan lemerül. Korcsolyázni se menjen felügyelet nélkül. 5. Ne becsülje le a jeges utakat és gyalogjárókat. Vásároljon gyerekének stabil, durva talpú, magas szárú cipőt. doktorka.cz MP150856
