Új Szó, 2015. február (68. évfolyam, 26-49. szám)
2015-02-23 / 44. szám, hétfő
ozs ín Az egészséges .táplálkozásért I az életöröm a jutalom 10-11. oldal 2015. február 23., hétfő, 13. évfolyam, 8. szám színe a világoszöldtől a barnászöldig terjed. 5-10 cm magas, a hegyvidékeken nő. Gyógyításra már a 17. század óta használják. Az északi népek a népi gyógyászatban például a rosz- szul gyógyuló sebeket kezelték vele. Németországban már 150 éve használják az izlandi mohát tartalmazó pasztillákat. ,A köhögés kezelésében különösen a moha poliszaharidjai fontosak. A növény tartalmaz A- és B-vitamint, valamint jódot” - mondja Andrea Gažová gyógyszerész. ,A moha sávjai azonkívül, hogy serkentik a gyo- momedvek kiválasztását és fokozzák az emésztőenzimek működését, hatásosak irritáló köhögés esetén, főleg a nem kívánatos organizmusok szaporodása ellen. Ügy is beszélhetünk róla, mint természetes köhögéscsillapítóról. A növény hatóanyagainak kombinációja erősíti a szervezetet. Megfázás vagy légúti fertőzés esetén szervezetünk jellegzetes védekező mechanizmusa a köhögés. Ha sokáig tart vagy nagyon erős, károsítja a légutak nyálkahártyáját. A sérült nyálkahártya viszont hajlamosabb a gyulladásra. Ilyenkor gondolni kell a nyálkahártya védelmére, nedvesítésére, valamint védekező és tisztító funkcióinak serkentésére. Ez általában enyhíti a köhögést. időjárás-vál- tozás, a hidet pneumológus, hozzátéve: a köhögés egyben a felső légúti betegségek leggyakoribb kísérő tünete. „Ha a légii takba kórokozók kerülnek, a léguta- kat borító csillámszőrök hullámzó mozgásukkal eltávolítják őket. A köhögéskor keletkező nagy nyomás és erős légáramlat a váladékot kisöpri a szervezetből” - mondta a szakember. Ha nagyon erős és sokáig tart a köhögés, leválik a nyálkahártya, és sérülhetnek a légutak. Ha sok váladék képződik, a csillámszőrök nem tudják eléggé gyorsan eltávolítani a szervezetből. A kórokozók megtapadnak, és további gyulladást okozhatnak „Ezért ha a nyálkahártyát köhögés károsítja, fontos, hogy védjük” — figyelmeztet a pneumológus. Segít a természet Ha nagyon erős és sokáig torta köhögés, leválik a nyálkahártya, és sérülhetnek a légutak / % M váltakozása JL m m J természetesen hat a szervezetünkre. Ilyenkor gyakoribbak a légúti megbetegedések Jellegzetes tünetük a köhögés. Főleg a betegség kezdetén a köhögés száraz és irritáló, s Bk a beteg kórokozókat kőik hög fel. \ ,A köhögés ,i szervezet Éjgljfo’^k természetes és fontos Imik " H r«-*tkcioja'" mondja Or. Bianko lakié Mechanikusan enyhíti a köhögést A köhögés típusától függően két lehetőség van a kezelésére. Az irritáló köhögés esetén anti- tusszikumokat ajánlanak, amelyek befolyásolják az agy köhögésközpontját. A légúti fertőzés során jó, ha az irritáló köhögés minél előbb produktív köhögéssé válik, ugyanis a száraz köhögésnek semmilyen pozitív hatása nincs a gyógyulási folyamatra. A kórokozók felköhögésével a fertőzés a köhögés enyhül. „A köhögés enyhítésének harmadik útja a mechanikus köhögéscsillapítás - mondja dr. Branko Takáč pneumológus. Az izlandi mohakivonat védőréteget képez a légutakon, ezzel nedvesíti a nyálkahártyát, enyhíti az irritációt és a köhögést.” ,A klinikai tanulmányok megerősítették az izlandi moha pozitív hatását az irritáló köhögés és a felső légutak nyálkahártyája károsodásának kezelésében. Az említett tanulmányokban 80 milligramm kivonat szerepelt, amit a betegek naponta 4-6-szor 7-14 napon át szedtek” - mondta a szakember, (kovács) Az ember évezredek óta a természet ajándékaival, például a gyógynövényekkel gyógyítja a betegségeket. Ez a fitoterápia vagy növényi terápia. A londoni székhelyű Európai Orvos Ügynökség (EMA), amely a gyógynö- vény-kivonatú termékekkel foglalkozik, nyilvánosságra hozta azokat a növényeket, amelyek hatóanyagai a köhögés kezelésében segíthetnek. „Közéjük tartozik a kevésbé is- nert, de a szakta- lulmányokban po- itívan értékelt iz- indi moha.” Vl izlandi moha Cetraria islandica) Aspecton9 =sgJ nii r jjjfj Sirup pri suchém a draidivem kaili 'f*,- >™p pri suchom d dráždivom fcaili SgTiit sPecton 5*0»MP150141 A SÁRGARÉPA ES A PARADICSOM BARNÍT HOGYAN SZÁMŰZHETJÜK ÉLETÜNKBŐL A MÉRGEKET? Aki sok zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt, annak bőrszíne aranyló-barnássá válik. Só helyett használjunk friss zöldfűszereket, izgalmas és egészséges ízt adnak az ételeknek. 12. oldal Köhögéscsillapítás gyógynövénnyel
