Új Szó, 2015. január (68. évfolyam, 1-25. szám)
2015-01-05 / 3. szám, hétfő
12 E-AZ EGESZSEG ■ 2015. JANUAR 5. www.ujszo.com Á zsiában már ősidők óta fogyasztják, önmagában, italként vagy italokhoz hozzáadva. A felmérések szerint napjaink egyik legfelkapottabb Távol-Keletről származó gyümölcse. A hagyományos kínai orvoslásban egyesek szerint már 5000 éve felismerték a goji emberi szervezetre gyakorolt jótékony hatásait. Napjainkban ezek a hatások teszik egyre népszerűbbé ezt a vöröses színű, tápláló bogyót. Gyakorlatilag az emberi szervezet w ... csak agojiban találjuk a rák ellen igen hatékonynak bizonyuló anyagot, a germániumot minden pontjára jótékonyan hat, hiszen sok vitamint, ásványi anyagot, rostot és poliszacharidot tartalmaz. A betegségmegelőzés jelenleg ismert, egyik leghatékonyabb természetes csúcsfegyvere: erősít, tisztít és táplál. Magas antioxidáns és poliszacharid- tartalma miatt erősíti az immunrendszert, megóvja szervezetünket a roppant kártékony és veszélyes szabad gyököktől. A gojibogyót a hosszú élet gyümölcsének is nevezik, mivel fokozza az emberi növekedési hormon termelődését, ezáltal idős korban is meg van rá az esélyünk, hogy fiatalos külsőnk legyen. Mindez már önmaG°ji ! a magas életkor és a jó egészségi állapot gyümölcse A gojibogyó más néven farkasbogyó avagy egyszerűen csak „ördögcérna”, latinul pedig Lycium Barbarum édes, enyhén csípős ízéről és gazdag, fűszeres illatáról, hosszúkás formájáról ismert. gában is elég lenne, ám ezenkívül számos betegség tüneteinek kezelésére, megelőzésére használható, mint például a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a láz és a korral összefüggő szembetegségek. Gazdag tápanyagtartalmának köszönhetően erősíti az izomzatot is és jobb közérzetet biztosít. Javítja az emésztést, és óvja, védi a szervezet egyedüli méregtelenítő szervét, a májat. A természetben szinte csak a gojiban találjuk a kutatások során a rák ellen igen hatékonynak bizonyuló anyagot, a germániumot. Egy 1994-ben, Kínában a ’Journal of Oncology’ által végzett kísérlet bebizonyította, hogy a halálos kórral fertőzött, ám gojibogyót fogyasztó betegeknél a hagyományos kezeléseknél sokkal jobb hatást értek el. Az eredmények szerint azon 79 beteg, aki goji bogyót kapott, sokkal jobban reagált a kezelésekre, azoknál, akik egyáltalán nem fogyasztottak gojit. A gojibogyó a természet ajándéka mindenkinek, aki szeretne egészséges maradni vagy felülkerekedni a már fennálló fertőzéseken és betegségeken. A goji sokoldalúan felhasználható az egészség megőrzése szempontjából, köszönhetően a gyümölcsben rejlő rengeteg természetes tápanyagnak. A hagyományos kínai orvoslásban úgy tartották, hogy a magas életkor és a rendkívül jó egészségi állapot a goji rendszeres fogyasztásának köszönhető. Ázsia hagyományos gojitermelő vidékein mindmáig rendszeres napi táplálék a goji, az ott élők kis túlzással, amikor csak tehetik, isszák az élénkpiros gyümölcslevet! A gojibogyó számos alapvető ásványi anyagot (vas, kalcium, cink, szelén) és nyomelemet tartalmaz. Kiemelkedően magas az antioxidáns- és enzimtartalma. A második legtöbb C-vitamint tartalmazó vita» Általános hatása • gátolja az öregedést és felveszi a harcot a szabad gyökökkel szemben • erősíti az immunrendszert • javítja az emésztést • látásjavító - együtt van benne lutein és zeaxanthin is • segíthet a fogyásban • pozitívan hat az agyműködésre és a memória állapotára • magas vérnyomás ellen is bevethető • kiegyenlíti a vércukorszintet • csökkenti a (rossz) koleszterin szintjét • a nemi vágy elsődleges fo- kozója • segíti a teherbeesést + csökkentheti a férfi és női meddőséget • erősíti a csontokat és védi a bőrt minforrás, továbbá megtalálható benne az A-, az E-vitamin és jelentős a Bl-, B2-, B6-vitamin tartalma is. A gojibogyó fehérjéi kitűnő minőségűek, ráadásul a gyümölcs jelentős fehérjetartalommal bír. Gazdag élelmi rostokban, amelyeknek köszönhetően jó hatással van az emésztésre és fogyókúrát támogató hatásokkal is rendelkezik. A goji többféleképpen is fogyasztható, akár 100%-os gyümölcslé kivonatként, teába főzve, süteményben, müzlihez keverve, vagy aszalt gyümölcsként egyaránt tápláló és a szervezet egészségét támogató szupergyümölcs! (edenkert) EGY HET A SZEPASSZONNYAL Január 5-6. - a Hold a Rák jegyében van A Rák a gyomorra, a nyombélre, a mellkasra, a tejmirigyekre és az emésztésre hat. A hagyományos kínai orvoslás szerint a gyomor az ész és az empátia központja. Állapota sokkal jobban befolyásol írünket, mint gondolnánk. Kíméljük a gyomrunkat, és kerüljük a sós ételeket. Főzéshez használjunk emésztést javító gyógynövényeket: ánizst, bazsalikomot, babérlevelet, édesköményt, köményt, kaprot, szurokfuvet, petrezselymet. Igyon bormenta- és csalánteát. Ha böjtöl, tartson grépfrútnapot. A grépfrút bioflavonoidokat tartalmaz, amelyek növelik a C-vitamin és a folsav hatását, amelyek elengedhetetlenek a sejtek növekedéshez, továbbá van benne keserű glykosid naringin, amely elősegíti az emésztést és az anyagcserét serkentő enzimek képződését. Január 7-8. - a Hold az Oroszlán jegyében van Az Oroszlán a szívet és a vérkeringést befolyásolja. A szív az érzelem, az öröm és a szeretet forrása, de ha hiány van belőle, a szív szenved. A gyógyászat is igazolja, hogy „boldog szív = egészséges szív”. A hagyományos kínai orvoslás egyik pillére a csikung vagy a vitális energiával való mozgás. Ha meg akarunk tanulni dolgozni ezzel az energiával, el kell felejteni a logikai gondoskodást. Legyen olyan, mint a gyerek, aki játszik. Ébressze fel fantáziáját és összpontosítsa energiáját a tenyerébe, formázzon a tenyeréből gömböt. Ha naponta fog gyakorolni, az eredmény nem marad el. Idővel megtanulja, hogyan kell ezt a gömböt saját javára kihasználni. Ha boldog akar lenni; tegyen boldoggá más embert. Vágja le a haját, erősebb és egészségesebb lesz. Január 9-11. - a Hold a Szűz jegyében van A Szűz a hasnyálmirigyet, a vékony- és vastagbelet, valamint az emésztést befolyásolja. Reggel egy pohár langyos vagy meleg vízzel ébressze fel a test funkcióit. Próbálja ki a gyógyító élelmiszert, a miszót. A legegyszerűbb miszót szójababból, rozsból, borsóból, rizsből vagy árpából készítik. Kis adagokban ízesítőként használják, de csak a főzés végén adják az ételhez, mert ha sokáig főzik, megváltoztatja az étel ízét és tönkreteszi a biológiailag aktív anyagokat. Mindössze 4 percig kell főzni. Ha helyesen készítjük el, csökkenti a koleszterinszintet, lúgo- sítja a vért (semlegesíti a savakat), ásványi anyagokkal látja el a szervezetet, erősíti az immunrendszert, leveshez, kocsonyás ételekhez, keT nőmájasokhoz adják. Ha ülőmunkát végez, lelassul az anyagcsere. Minden lehetőséget használjon ki arra, hogy sétáljon. Dörzsölje össze a tenyerét, tegye egymásra és helyezze a hasára, 5 cm-re a köldök alá. A férfiaknak a jobb kezük legyen felül, a nőknek a bal. Szeressük egymást. (krasnapani.cz) Sztárok életmódja kemoterápiás kezelést kapott. Azt még a kezelés megkezdése előtt kikötötte, hogy a cigivel nem hagy fel. Az 1984-es népszerű tévésorozat, a Mentők Skalka doktora, aki a filmben leukémiában szenvedett, a dohányzással semmiképpen nem hagy fel. Annyira szenvedélyes dohányos, hogy őt soha sehol és senki nem tudta korlátozni, hogy ne gyújtson rá, még a golfpályán is ott lógott a szájában a cigi. O maga mondta, hogy 60-80 cigaretta a napi adagja... (urbán) A cigit most sem dobta el! Aggasztó hírek érkeztek cseh szomszédainktól. A népszerű színész, Jiŕí Bartoška súlyos beteg. Októberben háromszor is le kellett mondani miatta a színházi előadást, majd pedig a Já, Mattoni című sorozat forgatását, amelyben ő alakítja a főszerepet. Bartoška, aki egyben a Karlovy Vary-i filmfesztivál elnöke is, már egy ideje rosszul érezte magát, s az utóbbi időben egyik vizsgálatról a másikra küldték. Az orvosok és a család a lehető legrosszabbtól féltek, felmerült a gyanú, hogy a művész hasnyálmirigyrákban szenved. A gasztroenterológusok, de az onkológusok rémálma is ez a fajta rák, mert szinte soha nem fedezik fel időben, csak véletlenül, és a gyógyulás kilátásai is rosszak. Az orvosok szövettani mintát vettek a daganatból, ebből derült ki: a nyirokmirigyrákról van szó. A nyirokrendszer fontos szerepet játszik a fertőzések és a betegségek, köztük a daganatos megbetegedések elleni védelemben. A 67 éves Bartoška A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461, Reklámmenedzser: Mezőlaky Dóra, tel.: +421 2 59 233 248, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mezolakyova@petitpress.sk fotók: Fotolia, képarchívum, Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
