Új Szó, 2015. január (68. évfolyam, 1-25. szám)
2015-01-19 / 14. szám, hétfő
ALAPOS KIVIZSGÁLÁST IGENYEL ANYAKI MEREVSÉG A nyakcsigolyák betegsége vagy a váll bántalmai is előidézhetnek nyakferdülést 10. oldal MU TEHETÜNK AZ ÖREGEDÉS ELLEN? A fogzománc idővel lekopik, a fogak megsárgulnak, a mosoly már nem a régi 12. oldal tcAstfgéxqég nem esetien tett, ßanemsxoßdsainßjssxessege. cAsgd mCunß^ amit fendsxefesen tes^ünßß’ oAűsztoteCés^ ^ 2015. január 19., hétfő, 13. évfolyam, 3. szám o N ÜO mert tápanyagtartalma jelentősen csökkent. A rossz talajviszonyok és a nem megfelelő élelmiszer-feldolgozás következtében ételeink tápanyagtartalma szegényebb lett. Az alábbiakban néhány élelem egészségvédő tulajdonságait mutatjuk be. Aloe Vera Csaknem 20 ásványi anyagot, 12 vitamint, 18 aminosavat, 200 aktív növényi anyagot és erős baktérium-, vírus- és gombaellenes anyagot tartalmaz. Előnyei • Enyhíti a gyulladást és a reumatikus fájdalmakat • Gyógyítja a fekélyt, továbbá számos emésztési panaszt és szövődményt. • Elpusztítja a gombákat és a parazitákat. • Csökkenti az infarktus és az agyi érkatasztrófa veszélyét. • Segít megfékezni a ráksejtek szaporodását. Méhpempő A karotenoidok gazdag forrása, továbbá 22 aminosav és enzim van benne. Tartalmaz még B-, C- és E-vitamint, s több mint 68 ásványi anyagot. Előnyei • Felveszi a küzdelmet a rák, a cukorbetegség, az ízületi gyulladás és a depresszió ellen • Erősíti az akaraterőt, emeli az energiaszintet • Javítja az összpontosító képességet és az emlékezetet • Javítja a termékenységet, növeli a nemi aktivitást • Fokozza a fertőzésekkel szembeni ellenálló képességet Maca gyökér Az értékes tápanyagok és amino- savak gazdag forrása. Ezenkívül sok benne a B-, a C- és az E-vitamin, jó réz-, vas-, kálium-, mész-, magnézium-, foszfor- és cinkforrás. Előnyei • Enyhíti a vérszegénységet • Csökkenti a krónikus fájdalmat • Enyhíti a stresszt és a depresz.- sziót A növényi fehérjék gazdagforrása, ezenkívül 20 aminosavat tartalmaz a kender. • Növeli a kéj vágyat és a termékenységet • Javítja a mellékvesék működését • Erősíti az emlékezetet Reishi gomba Sok benne az antioxidáns. A B-vitaminok, továbbá a kálium, a magnézium, a szelén, a réz és a foszfor forrása. Előnyei • Enyhíti az immunrendszerrel összefüggő zavarokat, mint pl. az allergia, az ízületi gyulladás és a rák tüneteit • Segít emésztési zavarok esetén • Csökkend a testi és lelki terhelést • Enyhíti a gyulladást • Védi a májat • Segít emésztési zavarok esetén Goji Összesen 18 aminosavat, 21 nyomelemet, ezenkívül A-, B-, C- és E-vitamint tartalmaz, és az antioxidánsok fő forrása. Előnyei • Erősíti az immunrendszert • Védi a DNS-t • Védi a szemet és a májat • Csökkenti a gyulladást • Védi a szívet • Javítja a hangulatot és a kéjvágyat Klorella Teljes fehérje- és klorofillforrás, csaknem minden vitamin megtalálható benne. Sok vasat, cinket, magnéziumot, foszfort, meszet és káliumot tartalmaz. Előnyei • Segít elpusztítani az elszaporodott gombákat • Javítja a cukorbeteg állapotát • Segít megszabadítani a szervezetet a káros anyagoktól • Nagy szerepet játszik a rákellenes harcban • Csökkenti az ízületi fájdalmakat • Gyógyítja és regenerálja a szöveteket • Csökkenti és megszünteti az emésztési problémákat Kender A növényi fehérjék teljes forrása, ezenkívül 20 aminosavat tartalmaz. Sok esszenciális zsírsav van benne. Az omega 6 és omega 3 zsírsav ideális arányban található a kenderben. Előnyei: • Erősíti az immunrendszert • Enyhíti a gyulladást • Javítja az emlékezetet, és megakadályozza az agy betegségeinek kialakulását • Segít a rákmegelőzésben • Gyógyítja a bőrbetegségeket • Segít megőrizni az egészséges és tiszta emésztőrendszert • Segíti csökkenteni a cukor- betegség kialakulásának veszélyét Kókusz Az értékes zsírsavak kitűnő forrása, amelyek megölik a baktériumokat, a vírusokat és a penészgombákat. Jó B-vitamin- és réz-, vas-, mész-, mangán-, magnézium és cinkforrás. Előnyei • Erősíti az immunrendszert • Véd az agybetegségek ellen • Csökkenti a cukorbetegség kockázatát • Enyhíti az ízületi és izomgyulladást • Erősíti a májat • Megöli a baktériumokat és a parazitákat • Véd a rák és az immunrendszerrel összefüggő betegségektől • Enyhíti a refluxot, és serkenti az emésztőrendszer helyes működését (doktorka.cz-k) Az elmúlt évtizedekben több élelmiszer értéktelenedett el, A HPV-vakcina nem növeli a szklerózis multiplex kockázatát 11. oldal v \
