Új Szó, 2014. április (67. évfolyam, 76-99. szám)
2014-04-14 / 87. szám, hétfő
EGÉSZSÉG ■ 2014. ÁPRILIS 14. www.ujszo.com GYÓGYHÍREK Első kézből: újdonságok a természet patikájából Manapság egyre többen vélekednek úgy, hogy minden bajra, betegségre a természet is adhat orvosságot, csak meg kell találni, azután pedig élni kell a lehetőséggel. Az elmúlt napokban részt vettünk egy budapesti konferencián, ahol az alternatív gyógyászat elismert szakembereitől első kézből kaphattunk információkat az újdonságokról. A megnyitón egy természetgyógyászati szakember feltette a kérdést, hogy mi a különbség két ember között? A válasz sokkal egyszerűbb és nyilvánvalóbb, mint gondolnánk: a különbség a két ember életminőségében van, abban, hogy hogyan él, mit csinál szabadidejében és főleg abban, hogy milyen és mennyi étel kerül a tányérjára. A szakember által vezetett kft. tartósítószerekkel és egyéb káros anyagokkal teli élelmiszerekkel szemben a tiszta, adalékanyagoktól mentes, szerves kötésű, a természetet tökéletesen reprezentáló készítmények alternatíváját kínálta fel. Termékei természetes alapanyagokból készülnek speciális technológiával, adalékanyag hozzáadása nélkül, így például kihasználva a zöld növények klo- rofdtartalmát, amely a szerves kötésű magnézium gazdag tárháza. Elhangzott az is, hogy „olyan világra készülünk, ahol a tisztaság és az emberi érték lesz mindenekelőtt a legfontosabb, és a magas rezgésszinten élő embereknek magas rezgésszintű élelmiszerekre lesz szükségük”. A daganatos sejtek nem szeretik a deutériumhiányt A deutériumot (a deutérium vagy nehézhidrogén a hidrogén egyik stabil izotópja) a harmincas években fedezték fel, de élettani hatását csak a 80-as években kezdték el vizsgálni. Egy magyar biológus felismerte, hogy a deutérium nagymértékben lassítja a sejtosztódást, a deutériummentes víz ezért javíthatja a beteg egészségi állapotát. A csökkentett deutériumtartalmú vagy a deutériummentes víznek igazán sok előnye van, hiszen tudományos vizsgálatok támasztották alá, hogy a deutériummegvonás képes megelőzni a daganatok kialakulását, csökkenteni azok nagyságát és lelassítani növekedésüket. A deutérium a természetben is jelen van. Sőt bennünk, emberekben is, mivel az óceánokból majd a szárazföldre hulló csapadék deutériumtartalma a felszíni vizekbe is eljut, így mi magunk is hozzájutunk. Az előadásában újabb tanulmány eredményeinek ismertetésével támasztották alá a korábbi feltevést, hogy a deutériummentes víz mennyire javítja a daganatos betegek állapotát. Tudni kell, hogy az egészséges sejtek hamar alkalmazkodnak a csökkentett deutériumhoz, míg a daganatos sejtek nem, ezért azok törvényszerűen elhalnak. Ennek köszönhető, hogy már a speciális víz másfél hónapig tartó fogyasztása után lényegesen csökken a daganat mérete. Kivonat vagy őrlemény Az egyszerű vásárlók többsége talán nem is figyel fel arra, hogy extraktumot, kivonatot vagy őrleményt vásárol-e, s hogy mi a kettő között a különbség. Kiemelték: míg az őrlemény a növény porított formáját jelenti, amiben a hatóanyag mennyisége ismeretlen, addig az extraktum maga a hatóanyag. Kétségtelen, hogy valóban megbízható hatást csak ezzel lehet elérni. A sokoldalú reszveratrol Néhány évvel ezelőtt még alig tudtunk valamit a reszveratrol nevű anyagról. Ma már közismert, hogy rendkívül gazdag forrása a szőlőmag. Kiderült, hogy milyen óriási szerepe van az egészség megőrzésében. Szerepe van a daganatos betegségek megelőzésében, gátolja az öregedést, védi az agysejteket, javítja a cukorbetegek állapotát. Az egész napos rendezvényen ezenkívül érdekes információkat tudhattunk meg a krómnak a szénhidrát-anyagcsere ... az egészséges sejtek hamar alkalmazkodnak a csökkentett deutériumhoz, míg a daganatos sejtek nem... szabályozásában betöltött szerepéről, a fokhagymáról és a fokhagymakészítmények titkáról, a fiil- gyertya biztonságos használatáról, a sav-bázis egyensúly fontosságáról, valamint a különféle módszerekkel előállított gyümölcslevek közötti különbségekről. Az új ismereteket gazdagon tartalmazó, termékbemutatókkal színesített előadás-sorozat nem kis összpontosítást igényelt, ám — a rendezők dicséretére legyen mondva - csodával határos módon a hallgatóság csaknem az utolsó percig az előadóteremben maradt. (kovács) Tudta? Már 3000 éves az érszűkület Brit kutatók új tanulmányából derült ez ki. A Szudán északi részén dolgozó tudósok öt csontvázon találtak olyan jeleket, amelyek az érfalak megvastagodására utalhatnak - tudósított a BBC az International Journal of Paleopathology című szaklapban megjelent tanulmányról. A kutatók szerint felfedezésük segíthet megérteni ennek a szív- és érrendszeri betegségnek az evolúcióját. A csontvázak az i. e. 1300-800 közötti időszakból származnak, a három nő és két férfi 35 és 50 éves kora között halt meg. A Nyugat-Amara régészeti ásatási hely, ahol megtalálták őket, a fővárostól, Kamimtól 75 kilométerre fekszik a Nílus nyugati partján. A csontvázakat a British Museum kutatócsoportja ásta ki, a munkában részt vett a Durhami Egyetem kutatója, Michaela Binder is, aki elmondta: nagyon keveset tudnak a hajdani ember- csoportok érszűkületéről, mivel a csontokon igen nehéz a nyomára akadni. A most megvizsgált 3000 éves csontvázakon az érfalak lerakódásainak elmeszesedett nyomát találták meg, ez pedig arra utal, hogy a betegség nem csupán a modem életmód okozta probléma, hanem gyulladás, genetikai okok és az öregedés számlájára is írható - vélte Binder. PSZICHOFITNESS Relaxáljunk, kocogjunk és kacagjunk! Élethelyzeteinkben leginkább saját erőnkre vagyunk utalva, így a stresszhelyzeteket aligha kerülhetjük el, ezért minden lehetséges ponton lépjünk fel a károsító hatások ellen. „Felelősség önmagunkért, pozitív kihívásként szemlélt stresszhelyzetek, megküzdési bátorság - e három teendőről sose feledkezzünk meg! - ez az üzenete Bagdy Emőke Pszichofitness című könyvének. Dr. Bagdy Emőke klinikai szakpszichológus, pszicho- terapeuta, a relaxációs módszerek és az egészségmegőrzés, a lelki önkarbantartás, a pszichofitness jeles képviselője. A szakember azt tanácsolja, hogy kíséreljük meg rejtett tartalékainkat felszínre hozni, életünk szolgálatára, egészségünk védelmére. Az általa vezetett pszichofitness tréningen a résztvevők megismerhetik azokat az energizáló, erőgyűjtő és az immunrendszer aktivitását stimuláló műveleteket, amelyek segítenek a testi-lelki egyensúly, a derű és a kiegyensúlyozottság elérésében. A mindennapos stressz-helyze- tekkel viaskodva mindenki maga döntheti el, hogy használj uk-e az évezredeken át kevesek kiváltságaként elérhető és mára közkinccsé vált nagyhatású önfejlesztő eszközöket saját, eddig kihasználatlan lehetőségeink felszabadítására, rejtett erőink felszínre hozására. „Relaxáljunk, kocogjunk és kacagjunk, változtassunk egy picit a komor, sötét gondolatfelhőkön, s még a legsötétebb kilátástalanságban is kíséreljük meg a válaszkeresést: mire jó mindez nekem, mire tanít, mire tesz alkalmassá? Hiszen ami nem öl meg, az megerősít” - állította Nietzsche, a filozófus. A pszichofitness a belső útra vezet rá. Arra tanít, hogyan „társalogjunk” a stressz-terheléstől szenvedő szervezetünkkel. Dr. Bagdy Emőke tréning- jein mindenki megismerheti azokat az energizáló, erőgyűjtő és az immunrendszer aktivitását stimuláló műveleteket, amelyek segítenek a testi-lelki egyensúly, derű és kiegyensúlyozottság elérésében. „Kultúránk extravertált, inkább a környezetre irányul az érdeklődésünk, mintsem önmagunkra, és inkább racionálisan viszonyulunk önmagunkhoz és a világhoz, mintsem érzelmileg. A belső folyamatokat, lelki történéseket és saját szervezetünk karbantartását teljességgel elhanyagoljuk. Nincsenek kiépített belső útjaink, hogy a lelki tájakon is jól eligazodjunk. A rekreációs célkitűzésű pszichofitness a belső útra vezet rá. Arra tanít, hogyan „társalogjunk” a stressz- terheléstől szenvedő szervezetünkkel’ - írja dr. Bagdy Emőke. (i-n)
