Új Szó, 2014. január (67. évfolyam, 1-25. szám)
2014-01-09 / 6. szám, csütörtök
www.ujszo.com ■ www.vasarnap.com ujszo@ujszo.com ■ vasarnap@vasarnap.com 2014. JANUÁR EGÉSZSÉGMAGAZIN Gyógy hírek 115 Télen is tudni kell elsősegélyt nyújtani A sízés, a hódeszkázás, a szánkózás vagy a korcsolyázás nemcsak örömet jelent, hanem baleseti kockázatot is. A csonttörés, ficam, gerinc-, fej- és végtagsérülés még a legrátermettebbeket sem kerüli el. A sportbalesetek 6 százaléka épp a havon és a jégen történik, a következmények pedig súlyosak. A míg megérkezik a szakember, az új mobil applikáció segíthet abban, hogy elsősegélyben részesítsük a sérültet. VESZÉLYES IS LEHET A SPORT A rendszeres mozgás fontos a jó egészség és erőnlét megőrzése szempontjából. A mozgás minden előnye ellenére sportolás közben gondolni kell a balesetre is. Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint a sportsérülések 6 százaléka télen történik, s a legveszélyeztetettebbek a 15-24 évesek* A SÍPÁLYÁRA FEL KELL KÉSZÜLNI Sokan nem tudatosítják, hogy fagyban és hóban sportolni sokkal nagyobb megterhelést jelent a szervezetnek, mint más hónapokban. Télen az izmok és az inak az alacsony hőmérsékHIRDETÉS -------------------------------l et hatására sokkal sebezhetőbbek, ezért a balesetek megelőzésében az első lépés a megfelelő bemelegítés, továbbá a jó minőségű felszerelés és védőeszközök: bukósisak, kesztyű és több rétegű öltözék. Ezek védenek a szél ellen, és megőrzik a test hőmérsékletét. Az utolsó, de fontos része a „felszerelésnek" az elsősegély szabályainak elsajátítása. TANULJA MEG A SEGÍTSÉGNYÚJTÁST Az elsősegély szabályainak elsajátítása nem nehéz, elég az alapvető elméleti ismeret és gyakorlat. A www.prvapomoc.sk honlapon mindenki köny- nyen, ingyen, egyszerűen és érdekesen elvégezheti az e-learning tanfolyamot, és elsajátíthatja az elsősegélynyújtás alapjait. Az interaktív videóknak és a feladatoknak köszönhetően nyolc részben megtanulhatja az elméletet. Az e-learning tanfolyam végén rövid teszt van, amely képet ad a megszerzett ismeretekről. Az eredmények alapján a sikeres tanuló elnyeri a Certifikát Krajiny záchrancov bizonylatot, amely feljogosítja őt a második lépésre, arra, hogy mindössze 14,90 euróért részt vegyen az elsősegély-tanfolyamon. AZ ÚJ APPLIKÁCIÓ SEGÍT Mostantól mindiga keze ügyében lehetnek az elsősegély szabályai. Az új mobil applikáció hozzájárul ahhoz, hogy segítséget nyújtson bajba jutott embertársának az első lépéstől egészen az újraélesztésig. Az iOS és Android platformra ingyen letölthető a www.prvapomoc.sk/aplika- cia honlapról. Forrás: Injuries in the European Union (Sum- mary of injury statistics fór the years 2008-2010), Eurosafe, 2013 Krajina záchrancov L POMOC Naučte sa správne poskytnúť PRVÚ POMOC Prvý kontakt s postihnutým Zastavenie dýchania Krvácanie •'Ä Bezvedomie $ .. Epilepsia-> Šok j Popáleniny Poleptaní ■Q , slizníc, očí KAMPAŇ PRVÁ POMOC TEST SK 13 - 117
