Új Szó, 2013. május (66. évfolyam, 101-125. szám)
2013-05-20 / 115. szám, hétfő
www.ujszo.com 2013. MÁJUS 20. GYÓGYHÍREK-HIRDETÉS 13 A z alábbiakban felsorolunk néhány meglepő dolgot, ami miatt nehezebb leadni a plusz kilókat. Stressz Mindnyájan elkerülhetedenül ki vagyunk téve a stressznek, de a szorongás is az egyik oka lehet annak, hogy képtelenek vagyunk fogyni. Sokan vigaszként fordulunk az ételhez, különösen feszültség esetén. Stresszes állapotban a szervezet a kortizol nevű hormont is kibocsátja, ami elősegíti a hasi zsír lerakódását. A legjobb nyugtató módszer a meditáció. Turmixok, gyümölcslevek Ne higgyük, hogy ezek nem vétkesek a hízásban, a természetes cukrok és egyes adalékanyagok miatt ezek az italok sok kalóriát tartalmazhatnak. Jobb, ha inkább gyümölcsöt fogyasztunk. n Próbáljuk meg korlátozni az antihisztaminok szedését... Kávé Bár a koífeint általában a fogyás elősegítésére használják, a gyakori kávézás, különösen a tejeskávé is plusz kalóriákat jelent. Igyuk sovány tejjel vagy tej nélkül. Lassú májműködés Ha a máj tele van salakanyagokkal, például az alkoholizálás miatt, nem képes hatékonyan feldolgozni a zsírokat és kalóriát égetni. Kerüljük a túlzott alkoholfogyasztást, és étkezzünk kiegyensúlyozottan. Allergia Sok allergiás tapasztalhatta, hogy az antihisztaminok fokozzák az étvágyat, még anorexiában szenvedőket is gyógyítanak velük. Próbáljuk meg korlátozni az antihisztaminok szedését, inkább természetes módon küzdjünk az allergia ellen. Túl nagy adagok Kerüljük a nagy adagokat, különösen vacsoránál. Ha túl sokat főztünk, tegyünk el belőle másnapra, vagy fagyasszuk le. TV-nézés Az ülő életmód önmagában is hizlal, de a TV-nézés még veszélyesebb, mert kontroll nélkül eszünk, nem figyelünk oda, mit rágcsálunk közben. Sétáljunk inkább vagy menjünk edzőterembe. Készételek A készételek igen sok kalóriát tartalmazhatnak, és nem is tudjuk pontosan, mi is van bennük. Készítsünk inkább magunknak ebédet munkába menés előtt. Kerülendő a majonéz, a nagy adag szendvicsek, a sajt és a vaj. Csapvíz A fluort tartalmazó csapvíz jót tesz a fogaknak, de kevésbé a derékbőségnek. Ennek az az oka, hogy a fluor gátolja a szervezetet a jód felszívásában. A jód a pajzsmirigy működését serkenti, és ha a szervezet nem jut elegendő menynyiségben jódhoz, lelassul az anyagcsere, ami hízást okoz. Igyunk inkább ásványvizet. Villám-fogyókúra, böjt A lassú fogyás során a szervezet a zsírt is elégeti, ám ha gyorsan akarunk leadni pár kilót, annak az izomszövet is kárát látja. Az izomszövet elvesztése lelassítja az anyagcserét, a diéta abbahagyása után viszont gyorsan meghízunk. Fogyni csak lassan, fokozatosan ajánlott. A párkapcsolat A romantikus vacsorák, a filmnézés a kanapén összebújva mind a küók szaporodásával járhat. Beszéljük rá partnerünket, hogy menjünk le inkább együtt az edzőterembe, (m-s) Gyógyítható lehet a cukorbetegség A Harvard Egyetem munkatársai egy olyan hormont fedeztek fel, mely a hasnyálmirigy bétasejtjein keresztül képes lehet kijavítani a cukorbetegségben jelentkező anyagcserezavart. A 2-es típusú cukorbetegség lényege, hogy a szervezet perifériája nehezen reagál az inzulin nevű hormonra, így a szóban forgó sejtek nem képesek a vérből felvenni a cukrot. Az állapot hosszabb távon a hasnyálmirigy inzulintermelő béta-sejtjeinek kimerüléséhez vezet. Am a Cell májusi számában megjelent egérkísérletes tanulmány egy eddig nem ismert hormonról, a bétatrofinról számol be, mely nagymértékben serkenti a béta-sejtek képződését. Az így nyert inzulintöbblet vélhetően ki tudja küszöbölni a cukorbetegség negatív hatásait, például a végtagok elfertő- ződését vagy a vaksághoz vezető szemelváltozásokat. A kutatók bizakodnak az 1-es típusú cukorbetegség esetén is, amikor az alapproblémát az jelenti, hogy a szervezet saját immun- rendszere fordul a béta-sejtek ellen. Ugyan dr. Doug Melton és munkatársainak állatkísérletei ígéretesnek tűnnek, a humán alkalmazhatóságig még rengeteg vizsgálat szükséges. (medipress) VERSENY Azokat a fiatalokat, akik szeretik a szórakozást és a szabadságot, a Puma márka kellemes nyári illattal várja. A Puma Sync férfi illat a limett, a bergamott, a rozmaring, a levendula és a geránium, a női illat pedig a mandarin, a lótusz, a szántál és a fehér őszi barack illatát elegyíti magában. A friss és dinamikus illat senkit sem hagy hidegen. Az alábbi szelvényt rágás postai levelezőlapra és küldje le szerkesztőségünk címére. Hár- man-hárman kipróbálhatják az új illatokat. HIRDETÉS Korszerű, glabridin tartalmú táplálékkiegészítő készítmény, amely segít egészségesen és eredményesen megszabadulni fölösleges kilóitól, a kedvező testzsírtömeg index (BMI) elérése érdekében: v • a legkárosabb, zsigeri zsírokat égeti el, ■ • a májban csökkenti a zsírok szintézisét, ; • csökkenti a rossz koleszterint (LDL) • és az oxidativ stresszt A leghatékonyabb eredmény elérése érdekében * a termék folyamatos, kúraszerű fogyasztása ajánlott. Infóvonal és megrendelés felvétel: 02/5263-2147,0905/068-068 reb: www.slimflavin.sk, e-mail: vitacrystal@flavin7.sk Az eredményes és egészséges fogyókúra elősegítéséhez kifejlesztett újdonság Keresse a gyógyszertárakban, gyógynövényszaküzletekben! MP130286
