Új Szó, 2013. március (66. évfolyam, 51-75. szám)
2013-03-11 / 59. szám, hétfő
12 GYÓGYHÍREK EGESZSEG ■ 2013. MÁRCIUS 11, www.ujszo.com Zöld hályog elleni hét A vakság okai között a második helyet a glaukóma vagy zöld hályog foglalja el. Köztudott, hogy ennek a betegségnek jóformán semmi tünete nincs, s amikor már van, akkor általában a látás is károsodik. Hogy mégis hogyan lehet felfedezni? Ügy, hogy bizonyos időközönként szemvizsgálaton veszünk részt. Ma kezdődik az immár hetedszer a zöld hályog elleni világhét, hogy a széles közvélemény minél többet tudjon meg a látóideget érintő betegségről, ami előrehaladott stádiumban vakságot okoz. A betegség oka ismeretlen. A feltételezések szerint kockázati tényező lehet a magas szemnyomás, az előrehaladott életkor, az örökletes hajlam, a rövidlátóság és néhány érbetegség. Sajnos az érintettek fele nem tud betegségéről: vagy vé- ledenül derül rá fény, vagy akkor, amikor már a látás károsodik. Ilyenkor a beteg tájékozódási képessége lényegesen romlik, napi aktivitása lecsökken. E héten kedden, szerdán és csütörtökön az ország néhány városában - többek között Pozsonyban, Kassán, Nyitrán, Léván, Galántán, Ogyallán - soron kívül ingyen minden érdeklődőnek megmérik a szemnyomását. Miután elhatározta, hogy igénybe veszi ezt a szolgáltatást, a www.glaukom-sk.org honlapon érdeklődjön a pontos helyszínről és az időpontról. A tavalyi akción összesen 1600 érdeklődőnek mérték meg a szemnyomását, és ádagosan minden tizedik embernek kritikus értéket mutatott a mérés. (ki) Tudta? Mitől képződnek gázok? A gázok és a felfúvódás sok ember számára jelent kellemetlenséget, hátterében vagy a gyomorba szorult levegő, vagy valamilyen bélbaktérium állhat. Dr. Anton Emmanuel, a londoni Egyetemi Kórház gasztroenterológusa arra hívta fel a figyelmet, hogy nőknél akár valamilyen nőgyógyászati probléma is okozhatja mindezt, így esetükben különösen fontos, hogy ilyen probléma esetén szakemberrel konzultáljanak. Egyik oka lehet az evés közbeni ivás, mivel a folyamatos nyelés hatására könnyen kerül levegő a gyomorba. A túl intenzív mozgás sem hasznos, a futóknak például 71 százaléka küzd valamilyen emésztési problémával, mivel mozgás közben is rengeteg levegő kerül a gyomorba. A rágózás sem veszélytelen, a cukormentes rágok xylitolt tartalmaznak, mely szintén gázokat termel, emellett rágózás közben is.sok levegőt nyelünk. A hűtlenség fogyaszt és - szívrohamot okozhat Egy meglehetősen furcsa tanulmány szerint a leghatásosabb fogyókúra a hűdenkedés, a beszámolók alapján ugyanis a férfiak fele és a nők 62 százaléka fogyott le jelentős mértékben, miközben párját csalta. A hűden félnek folyton hazudoznia kell, állandó félelemben él a lebukástól, s ez sok stresszt okoz, ami megnöveli az adrenalinszintet, felgyorsítja a szívverést, valamint a légzést, megnöveli a vérnyomást és a szervezet szerotinszintjét is, mindezek pedig kalóriaégetéssel járnak együtt. Mindehhez hozzájárul, hogy aki szeretőt tart, annak többször kell egyik helyről a másikra sietnie, kevesebb ideje van enni, ami szintén fogyást eredményez, nem beszélve a gyakori szexről, amivel akár 100- 300 kalóriát is el lehet égetni fél óra alatt.Mielőtt azonban mindenki rohanna, hogy felhajtson magának egy szeretőt, érdemes figyelembe venni a szakemberek figyelmeztetését, miszerint azok a házas férfiak, akik megcsalják párjukat, gyakrabban kapnak szívrohamot. (medipress) Itt a kullancsszezon! Sok tévhit kering róluk a köztudatban. Az alábbiakban tízet ismertetünk. ^ A kullancs csak I erdőben él mL «A városi zöldövezetek, parkok, sőt még a gondozott kiskertek is a kullancsok gyakori előfordulási helyei lehetnek. Vannak kullancsfajok, amelyek valóban gyakoribbak lombhullató erdeinkben. Egy négyzetméteren több száz, egy hektárnyi (számukra megfelelő) területen több millió egyed is élhet. 2 Télen nincsenek kullancsok « Egy hosszabb, fagyos időszak során valóban nincsen kullancsveszély, de egy enyhébb télen végig aktívak lehetnek.. n Ha egy napon belül eltávolítjuk a vérszívót, akkor nem valószínű, hogyfertőződnénk. J Az EU tiltja a kullancsok elleni permete- s zést, ezért számuk az elmúlt években jelentősen megnőtt A kullancsok ellen a környezet permetezésével védekezni nem célszerű, mivel a nagyobb hatékonyság elérése érdekében rendkívül nagy mennyiséget kellene kijuttatni az adott vegyszerből a környezetbe. Ez a kezelés az anyagi vonzata mellett a járványügyi kérdésekkel foglalkozó nemzetközi szakmai központok részéről is ellenjavallt. A kullancsok számára most kezdődik az igazi élet. Vannak emberek, akiket feltehetően a leheletük és izzadságuk egyedi összetétele miatt jobban kedvelnek, és szűk, betűrt ruházatuk, összefogott hajuk vagy sapkával védett fejbőrük ellenére is előszeretettel másznak rájuk, s ha fertőzöttek, agyhártyagyulladást is okozhatnak. Valószínűleg ez az oka, hogy az EU-ban jelenleg nincs regisztrált szer, amelyet ilyen célból használni lehetne. A kullancsok egyedszámának vagy aktivitásának az elmúlt években történő növekedése megállapításához nem áll rendelkezésünkre elegendő adat. 4 A kullancsok rövid életű rovarok « A kullancsok nem rovarok, a pókszabásúakhoz sorolt ízeldábúak. Erős ellenálló képességű atkák, fejlődési ciklusuk akár 8 évig is eltarthat. 5 A kullancs a fákról ugrik ránk ■ A kullancsok ugrani nem képesek, általában az aljnövényzetről, esetleg a bokrokról másznak az állatra vagy emberre. 5 Az ultrahangos riasztó- készülékek hatásos vé- ■ delmet jelentenek Ezt tudományos vizsgálatok nem támasztották alá. 7 f Sör, pálinka, fokhagyma vagy B-vitamin fo- B gyasztásával távol tarthatjuk a kullancsokat Ezt tudományos vizsgálatok nem támasztották alá. Ha kullancs elleni ké- szítményt használunk, kJ b kutyánk, macskánk teljes biztonságban van Sajnos ez nem feltétlenül igaz. Különböző minőségű és hatóanyag-tartalmú szerek vannak jelen a piacon. A háziállatok biztonsága kullancsriasztó termékkel valóban közel 100%-osra növelhető. 9 A kullancsot tekerge- téssel vagy olajos, «„szagos" krémmel bekenve távolítsuk el Ez a legrosszabb, amit tehetünk. A kullancs ilyenkor elkezd fuldokolni, ezért megnőhet az esélye a kórokozók szervezetbe jutásának. Ha kullancsot találunk magunkban, «érdemes orvoshoz fordulni Ha egy napon belül eltávolítjuk a vérszívót, akkor nem valószínű, hogy bármilyen kórokozóval fertőződnénk. Ha viszont esetleg napokkal később távolítja csak el az orvos a kullancsot, addig jelentősen növeltük a várakozással az esedeges fertőzés veszélyét is. A legfontosabb szabály: amint kullancsot látunk magunkban vagy háziállatunkban, minél hamarabb távolítsuk el. (ö-s) MATCH EGESZ HETEN ELŐADÁSOK, BESZELGETESEK LESZNEK ORSZÁGSZERTE Ami a szívnek jó, azt az agy is meghálálja Ezen a héten egyik rendkívül fontos szervünké, az agyé a főszerep. A világ 61 országában ezekben a napokban számtalan előadást, rendezvényt tartanak az agy működéséről, teljesítőképességéről, esedeges zavarairól. Szlovákia hat évvel ezelőtt csadako- zott Az agy hete elnevezésű világméretű rendezvénysorozathoz. A szociális intézményekben, a regionális közegészségügyi hivatalokban, könyvtárakban, iskolákban, a Vöröskereszt egyes szervezeteiben bemutatókat, előadásokat, beszélgetéseket és agytréningeket tartanak. A cél az, hogy a közvélemény figyelmét az agyra, esedeges betegségeire irányítsák. E másfél kilós szervünknek körülbelül 100 milliárd idegsejtje van. Egészsége szempontjából legfontosabb a megelőzés: tanuljunk meg úgy élni, hogy ne ártsunk, hanem használjunk agyunknak Általában érvényes a szabály, hogy ami a szívnek hasznos, az agynak is az. Mozogjunk rendszeresen, táplálkozzunk egészségesen, ne hanyagoljuk el az orvosi kivizsgálásokat, próbáljuk meg korlátozni a dohányzást és az alkoholt. Az agy számára rendkívül fontos a rendszeres torna és a mentális terhelés. Ön hogyan áll ezzel? Kedvez az agynak, ha rendszeresen terheli a testét, ha szabadidejét aktívan tölti, ha nem csak az is kólában és a munkahelyen művelődik, ha nem fél az új kihívásoktól, a tapasztalatokról, elegendő időt fordít a barátokra, a családra, a közösségre, ha pozitívan viszonyul az élethez, ha vitaminokban, antioxidán- sokban, omega3 telíteden zsírsavakban és folsavban gazdag ételeket eszik, ha ügyel testsúlyára, koleszterin- és cukorszintjére, a vérnyomására, ha eleget alszik. Ám sokat árt az agyának, ha figyelmen kívül hagyja a tájékozódási képesség hirtelen elvesztését, az indokoladan hangulatváltozást, a gyakori felejtést, ha nem jár orvoshoz, ha dohányzik, drogozik, túl sok alkoholt fogyaszt, figyelmen kívül hagyja a gyógyszerek :gymásra gyakorolt hatását, ha nem jár társaságba, s azt gondolja: öreg már ahhoz, hogy valami újat éljen meg. Ha szeremé tudni, hogy milyen agyának állapota, teljesítő képessége, a pozsonyi Memory centrumban ezt megtudhatja, (ki)
