Új Szó, 2013. március (66. évfolyam, 51-75. szám)
2013-03-11 / 59. szám, hétfő
Ami a szívnek jó, azt az agy is meghálálja 12. oldal 2013. március 11., hétfő, 11. évfolyam, 10. szám Visszeresek, figyelem: a melegedéssel jön a lábfájdalom is A tavasz közeledtével erősödhet a visszeres lábak fájdalma. A meleg hatására ugyanis az erek tágulnak, lassul a keringés, és a vénabillentyűk elégtelen záródásával pangás alakul ki. A vénás elégtelenség tünete a feszítő lábfájdalom, a lábszár- és boka- dagadás, az éjszakai lábikragörcs, később a boka körüli bőrelváltozások, amelyeket a szakorvos enyhíteni tud. A vénabillentyűk feladata annak megakadályozása, hogy álló helyzetben az alacsony nyomású vénás rendszerben a véroszlop a bokához visszazúduljon. Mozgáskor az összehúzódó izomzat pumpaként segíti e billentyűk záródását, így a vér visszajut a szívbe, és működik a vénás keringés. A lábak vénáiban zsilipként működnek a billentyűk, amelyek tartós nyomásra, pl. a folyamatos állómunkát végzőknél idővel károsodhatnak, ezáltal záródásuk elégtelenné válik, és kialakul a visszér- elégtelenség. 'Wm Ha dagad a boka és elnehezül a láb A visszerek vagy a sep- i rűvénák megjelenése azonban nem mindig társul a vénás elégtelen- s é g h e z . Tünetei félrevezetőek lehemek, hiszen a vénabillentyűk mind a felületes, mind a mélyvénákban megtalálhatók. Ezért ha valakinek „csak” a mélyvénás billentyűi nem zárnak jól, látható visszértágulatok nélkül is lehetnek változó súlyossá- gú vénás elégtelenségre jellemző tünetei, vagyis a nap végére bedagadhat, elnehezülhet a bokája. A jó idő általában visszahozza a fájdalmat Ilyenkor az estére bedagadt láb vízszintesbe helyezése után, a gravitáció „megszűnésével” csökken a nyomás, és az egész nap pangó vér könnyebben • áramlik vissza a szív felé, szállítva az egész napos . állással ■ , vagy üléssel felhalmozódott salakanyagokat és fokozva a tüneteket. Az esti-éjjeli fájdalom és a görcsök után reggelre a beteg lábaiból eltűnik a duzzanat, de másnap kezdődik minden elölről. A tartósan fennálló vénás elégtelenség szövődmé- k nyeként kékes-lilás hajszálerek, ^, barnás elszíneződések jelen- fii h e t n e k meg a boka körül. Ez utóbbiak a 7 nyomás hatására a bőrbe lerakodott festékanyagok, s jelenlétük végleges. A tünetek erősödhetnek, és kezeletlenül a bőr a boka körül övszerűen megkeményedhet, végső esetben vénás fekély is kialakulhat. Mindez intő jel, hogy idejében tanácsos felkeresni egy érspecialistát. A tünetek enyhítése, a fájdalom csökkentése A vénás elégtelenség okozta fájdalom enyhítésére a súlyosságtól függően többféle terápia van. Mozgás, torna, a lábak fel- polcolása hatására enyhülnek a fájdalmas-görcsös tünetek. ... lábdagadás, illetve a börjelenségek esetén a kompressziós harisnyát tanácsos viselni... Konkrétan: vénás torna, úszás, biciklizés javasolható a kellemetlen tünetek enyhítésére. Szintén csökkenti a fájdalmat a hideg-meleg vizes váltózuhany. Alapkezelést jelent a vénákra ható ún. venotonikumok kúraszerű alkalmazása, illetve a visszérkenőcsök használata. A lábdagadás, illetve a bőrjelenségek esetén kompressziós harisnyát tanácsos viselni, amely kívülről gyakorolt nyomással az izompumpa-funkciót erősíti. Általánosságban elmondható, hogy a meleg vizes fürdőt kerülni kell, és ellenjavalltak a hasi nyomásfokozódással járó sportok, pl. a nagy súlyokkal való súlyzózás is. A szövődmények kialakulása megelőzhető A vénabillentyűk megjavítására, cseréjére nincs lehetőség, de a vénás elégtelenség súlyos szövődményeinek kialakulása sikeresen megelőzhető. Álló foglalkozásúak körében különösen már az enyhe tünetek megjelenésekor érdemes szakembert felkeresni, hiszen a kellő időben alkalmazott kompressziós kezeléssel súlyos fájdalmat és panaszokat lehet elkerülni. (www.tromboziskozpont.hu) ITTA KULLANCSSZEZON! Ha egy napon belül eltávoltjuk, nem valósznű, hogy fertőz... 12. oldal ZÖLD HÁLYOG ELLENI HÉT A betegség oka ismeretlen 12. oldal BOJT - IDEÁLIS IDŐ A TEST ES A LÉLEK MEGTISZTULÁSÁRA Az egynapos koplalás nem árt az egészséges embernek 13. oldal yyAkik úgy vélik, hogy nincs idejük a testmozgásra, azok elöbb-utóbb kénytelenek lesznek időt találni a betegségre. ” (Edward Stanley)
