Új Szó, 2013. február (66. évfolyam, 27-50. szám)
2013-02-25 / 47. szám, hétfő
www.wsetrenieciev.sk, Tel.:0905 719 007 Nevem: Születési súlyom: Testhosszam: Hajam színe: Szemem színe: Lakhelyem: Telefonszám: GYÓGYHÍREK-HIRDETÉS H Az anyaság jót tesz az egészségnek Egy kismamákkal foglalkozó internetes portál, a BabyCenter szerint az anyává lett nők jobban odafigyelnek egészségükre, többet mozognak, és helyesebben táplálkoznak. A várandós anyák 14 százaléka töbF elméréseink során azt tapasztaltuk, hogy az anyaság sokak számára az első lépés az egészségesebb életmód felé. Sokan már a terhességük alatt egészségesebben táplálkoznak, és többet mozognak, és ezek a változások elkísérik őket akkor is, ha már megszületett a babájuk. Négyből három nő mondta, hogy változtatott az étkezési szokásain a terhessége alatt, és több mint felük többet is mozog. 600 kismamát kérdeztek meg az egészség és a táplálkozás szerepéről a fogamzás előtt és a terhesség alatt. A nők több mint 75 százaléka mondta, hogy a jó fizikai állapot eléggé vagy nagyon fontos. Az anyák 57 százaléka hetente edz, többségük sétál. A terhes anyák közel egynegyede tervezi, hogy jógáz- ni fog. A séta az egyik legjobb testedzés a leendő anyák számára. Végig biztonságos a terhesség alatt, és akkor is könnyű elkezdeni, ha valaki korábban sohasem mozgott. Nagymértékben enyhíti a stresszt is a rendszeres séta. bet mozog, mint korábban, 43 százalékuk viszont ritkábban. A kismamák 55 százaléka egyedül végzi a testmozgást, és a kicsit rábízza valakire, de 41 százalékuk a babával együtt edz. A mozgás mellett igen fontos a helyes táplálkozási szokások és az egészséges étrend kialakítása is. A válaszadók legalább 66 százaléka mérsékelten egészségesen étkezik, 13 százalék szerint igen egészségesen. A kismamák több mint a fele mondta, hogy teherbeesése óta változtatott étkezési szokásain, 27 százalékuk jelentős mértékben. A válaszadók körülbelül 34 százaléka szerint fontos a természetes vagy bio élelmiszerek fogyasztása. A terhesség alatti egészséges táplálkozás nemcsak a mamának fontos, hanem a gyerek egészségét is jó irányba befolyásolja. Elmúltak már azok az idők, amikor a kismama kettő helyett evett. Ma már . sokkal egészségtuda- tosabban élnek a . kismamák. (Medical News Today) MP130119 A kerület legjobbja a dunaszerdahelyi szülészet Amióta elindult a szlovákiai szülészeteket értékelő program, 7500 kismama mondta el véleményét arról az intézményről, ahol világra hozta gyermekét. Tavaly 3165-en értékeltek, s ennek alapján alakult ki a legjobb szülészetek toplistája. Az országos összesített lista három részből áll: magába foglalja az egészségügyi ellátás, a szülészeti osztály nyújtotta szolgáltatások színvonalát és a kismamák elégedettségének színvonalát. Az összesített eredmények alapján az első helyen a trencsényi egyetemi kórház újszülöttosztálya végzett, második a csacai, harmadik a pozsonyi Antolská utcai kórház lett. A Nagyszombati kerületben a dunaszerdahelyi kórház szülészete végzett az első helyen, összesítésben pedig az ötödik helyen. A Health Policy Institute'felméréséből derült ez ki, amelybe a szakemberek és a kismamák is bekapcsolódtak. „Szüntelenül arra törekszünk, hogy emeljük az egészségügyi ellátás színvonalát nemcsak az egész kórházban, hanem a szülészeten is. Az elmúlt évben javult az osztály műszerekkel való felszereltsége, s bekapcsolódtunk a Baby-Friendly Hospital nemzetközi projektbe. Az UNICEF figyelemmel kíséri, hogy megfelelünk-e azoknak a feltételeknek, amelyek alapján viselhetjük a Bababarát Kórház megtisztelő címet. A múlt évben a kórházban nyilvános inkubátort létesítettek, ahol a nem kívánt csecsemőket helyezhetik el a kismamák” — mondta a TASR hírügynökségnek Horváth Zoltán, a dunaszerdahelyi kórház igazgatója, (k) Az elhízottság D-vitaminhiányhoz vezethet - állapították meg brit tudósok, akik összesen negyvenkétezer ember genetikai adatait elemezték. A University College London munkatársai vizsgálatuk során huszonegy korábbi tanulmányt tekintettek át. A PLOS Medicíne című szakfolyóiratban részletesen ismertetett eredményeik alapján a testtömegindex (BMI) minden 10 százalékos emelkedése 4 százalékkal csökkenti a szervezetben található D-vitamin meny- nyiségét. (A BMI egyenlő a testtömeg kilogrammjaival osztva a méterben megadott testmagasság négyzetével). „A tanulmány aláhúzza annak fontosságát, hogy rendszeresen ellenőrizni - és szükséges esetén kezelni - kell a túlsúlyos vagy elhízott emberek szervezetének D-vitaminszintjét”- idézte a BBC News egészségügyi rovata Eina Hypponent, a vizsgálat vezetőjét. A kutatók magyarázata szerint az ok az lehet, hogy mivel a D-vitamin a zsírszövetekben raktározódik el, a kövér emberek „megnövekedett raktározási kapacitása” feltehetően megakadályozza, hogy a vitamin bekerüljön a vérkeringésbe. A D-vitamin fontos szerepet tölt be a szervezetben, tartós hiánya komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, köztük csontritkuláshoz, izomgyengeséghez, szív- és érrendszeri panaszokhoz, autoimmun betegségekhez, mell-, prosztata- és vastagbélrákhoz. Feltöltésének természetes forrásai egyes élelmiszerek - például olajos halak, tej, vaj, sajt és tojás -, de nagyrészt a napfény hatására, a bőrön keresztül termelődik, (medipress) risztéit Olvasóink, a kisgyerek születése nagy öröm a családnak, a rokonoknak. Talán ezért is olyan népszerű Megszülettem rovatunk, amely kisebb szünet után mostantól ismét rendszeresen jelentkezik. Ha valamelyik kép mégsem kerül be a lapba, annak csak egy magyarázata van: a kép rossz technikai minősége. Felhívjuk olvasóink figyelmét, hogy csak elektronikus vagy kiváló minőségű fényképet fogadunk el. Kérjük, hogy a baba adatain kívül (neve, születési súlya, testhossza, a szem és a haj színe, lakhelye) írják meg telefonszámukat is, hogy értesíteni tudjuk a szülőket a megjelenés időpontjáról. Az alábbi dmre várjuk a képeket: Redakcia Új Szó - EGÉSZSÉG Lazaretská 12 814 64 Bratislava ilona.kovacs@ujszo.com +CflRDK)CflRE • Szlovákiában évente 35 000 ember hal meg szívás érrendszeri betegségekben; • az ARTERIOGRÁFOS vizsgálattal megelőzhető az infarktus és az agyvérzés, és az általuk okozott halálozás; • áttörés az érelmeszesedés korai felismerésében • Jelentkezzen még ma, mert holnap már késő lehet. Az elhízottság D-vitaminhiányhoz vezethet
