Új Szó, 2013. február (66. évfolyam, 27-50. szám)
2013-02-07 / 32. szám, csütörtök
8 | Magas vérnyomás 2013. február EGÉSZSÉGMAGAZIN www.ujszo.com ■ www.vasarnap.com ujszo@ujszo.com ■ vasarnap@vasarnap.com E z az állapot nem egok napról a másikra alakult ki, hanem a gyermekkortól fennálló több kockázati tényező váltotta ki. Sokatmondó adat, hogy az ország népessége mindössze 10 százalékának nincs egyeden kockázati tényezője sem. Ml A SZÍV-ÉS ÉRRENDSZERI BETECSÉG? Azt a betegségcsoportot nevezzük így, amely a szívet és az ereket sújtja. Egyik vezető kockázati tényezője a magas vérnyomás, ami úgy jön létre, hogy a koleszterin lerakódik az erekben, s fokozatosan szűkíti azokat. Hatására csökken a szív teljesítőképessége, megemelkedik a vérrög képződésének veszélye. AMI M EG VÁLTOZTATHATÓ... Vérnyomásnak nevezzük azt a nyomást, amivel a vér az ér belső falára hat. Ez állandóan változik: megemelkedik fizikai terhelés, nagy érzelmek, különféle anyagok hatására. Legnagyobb ez a nyomás akkor, amikor a szívizom összehúzódik és a vért az erekbe löki (szisz- tolés), s akkor a legkisebb, amikor a szívizom elernyed (diasztolés). Három változatát ismerjük: • Elsődleges magas vérnyomás: nem más betegség következménye — az esetek több mint 90 százalékát teszi ki. • Másodlagos magas vérnyomás - más betegség következménye — részaránya kevesebb, mint 10 százalék. • A fehér köpeny szindróma: az orvostól való félelemre reagálva alakul ki. Például az orvos több mint 140/90 mm/Hg-t mér, de a 24 órás mérésnél (ambuláns vérnyomás monitorozással mérve - ABPM) alacsonyabb, mint 125/80 mm/ HgSajnos a magas vérnyomás önmagában ritkán fordul elő. A betegek több mint 80 százalékának további egy vagy több kockázati tényezője van. ... ÉS AMI NEM A magas vérnyomásban szenvedő emberek 90-95 százalékának esetében nem lehet megállapítani, mi okozza a betegséget. Ám ismertek olyan tényezők, amelyek növelik kialakulásának valószínűségét. Ezek a következők: • dohányzás - a dohányosok halálának több mint 50 százalékáért felelős, ennek a felét a szív- és érrendszeri betegségek teszik ki • stressz - mindenki ismeri a pozitív és negatív stresszt. Hatására a szív gyorsabban dolgozik, beszűkülnek az erek, amelyek a vért a szívbe szállítják. • mozgásszegény életmód - a több mozgás és az egészséges életmód a legjobb út a magas vérnyomás csökkentésére • magas koleszterinszint - túl sok zsíros és sós étel fogyasztása • túlsúly — a fejlett országokban a felnőttek körülbelül fele kövér, a magas vérnyomás valószínűsége esetükben 50 százalékkal nagyobb. Különösen a hasi vagy abdominá- lis zsír veszélyes. A befolyásolható tényezőkön kívül vannak olyanok is, amelyek adottak, amin nem tudunk változtatni. Ezek a következők: • Öröklődés: ha a szülők vagy közeli rokonok között volt olyan, Szakértőnk: Dr. Csala Lajos kardiológus Nemcsak az ereket, hanem a szívet is károsítja Aligha van olyan család Szlovákiában, amelyik azzal dicsekedhet, hogy a szív- és érrendszeri betegségek tekintetében „tiszta”. Hogy is lenne, hiszen minden második szlovákiai lakos a szív és az erek valamelyik betegségének következtében távozik az élők sorából. Első és legfontosabb kiváltója a magas vérnyomás. Wmtmm
