Új Szó, 2012. november (65. évfolyam, 253-276. szám)
2012-11-05 / 255. szám, hétfő
12 GYÓGYHÍREK EGESZSEG ■ 2012. NOVEMBER 5. www.ujszo.com Olvasónk írta Sosem felejtem el... Nemrég volt a világtalanok és gyengén látók napja. Eszembe jutott egy régi kis történet. Fiatal énekesnőként a pozsonyi operettszínház, a Nová scéna tagja voltam, amikor František Hudek úr, a társulat élenjáró szólistája és szakszervezeti elnöke megszólított: — Marika, nem jönne el a Szakszervezetek Házába énekelni? Most van a világtalanok napja, megkérték a színházat, adjon műsor, természetesen minden honorárium nélkül. Azonnal igent mondtam, s rajtam kívül még Darinka Markovičová, az ünnepelt primadonna is fellépett. Harmonikán Stanko Duriš karnagy kísért bennünket. Beöltöztünk szép ruháinkba, mintha látó közönségnek énekelnénk, hiszen voltak ott gyengén látók és teljesen világtalanok is. A teremben kb. 300—400 ember ült. A műsornak nagy sikere volt. A társaság elnöke megköszönte a szép műsort és mondott valamit, amit azóta nem tudok elfelejteni: „Köszönöm művészeinknek ezt a szép műsort, mellyel fényt hoztak a mi sötét életünkbe.” Már csak ezért is megérte. Most, mikor én is szemüveget viselek nemcsak olvasáshoz, hanem autóvezetéshez is, értékelem igazán ezt a mondatot, s tudatosítom, hogy a látás valóban az ember egyik legnagyobb kincse. Goda Marika Új, korszerű szívközpont épül Néhány hónap múlva új gyermekszívközponttal bővül a Szív- és Érbetegségek Országos Intézete. Az új létesítményben több lesz a férőhely, magasabb lesz az betegellátás színvonala és a kis betegeknek kevesebbet kell majd várniuk a szükséges beavatkozásokra. A szülőknek is nagyobb lehetőségük lesz arra, hogy beteg gyerekükkel legyenek a kezelés ideje alatt. A szívközpont kulcsfontosságú része lesz a legmodernebb műszerekkel felszerelt műtő. A központ építési költségeihez az idei, 13. operabál résztvevői is hozzájárulnak mégpedig úgy, hogy az egész bevételt a kardiocentrum számlájára utalDETSKÉHO KARDIQCENTRA ják. A tavalyi operabálon csaknem 200 ezer euró gyűlt össze erre a célra, amiből két diagnosztikai műszert vásároltak, (ki) Tizenkilencedik alkalommal: Herial Ladies Club Tizenkilencedik alkalommal rendezte Alena Heribanová és ügynöksége meg 2004 óta a Herial Ladies Clubot, amelyen több mint 200 nő - vállalkozó, menedzser, művész, orvos, sportoló - vett részt. Elfogadta a meghívást Olga Feldeková írónő, Marina Král’oviéová, Anna Šišková és Kristína Farkašová színésznő, valamint Beáta Dubasová énekesnő. Az őszi klub fő vendége Danka Barteková olimpiai bronzérmes sportlövő volt. (k) Csipkebogyó: barátunk a hidegben A csipkebogyó nagy hagyományokra tekint vissza a tradicionális orvoslásban. E tározni belőle! rős antioxidáns hatásának köszönhetően védi egész immun- rendszerünket, ezért érdemes télire berakIgazi vitaminbomba Bár a csipkebogyóban igen sok A-, Bl-, B2-, P- és K-vitamin található, legfontosabb hatóanyaga mégis a természetes C-vitamin, mely részt A csipkebogyótea serkenti az epemiiködést, ezért jó a májbántalmak ellen, és kiváló vizelethajtó is. vesz az oxidációs folyamatok szabályozásában, erősíti a vérerek falát, szilárdítja a kötőszövetet, fokozza a szervezet védekezőképességét, ellenállását a fertőzésekkel, betegségekkel szemben. Mindezek mellett a csipkebogyó segíti a csontok erősödését, szilárdságát és a csontképződést. Javítja a vér koleszterinszintjét, szabályozza a vérnyomást, valamint elősegíti az emésztést. Jó hatással van a szív egészségére, illetve az általános egészségi állapotra. Extrém lúgos kémhatású, így segít visszaállítani a szervezet természetes sav-bázis egyensúlyát. Tápértéke akkor a legmagasabb, ha leszedése után azonnal felhasználjuk. Készítsünk teát belőle! * • A csipkebogyót gyógytea, gyümölcsbor, szörp vagy lekvár készítésére is használhatjuk. A csipkebogyóból hideg eljárással készített italok nagyon sok C-vitamint tartalmaznak, rendszeres fogyasztásukkal nagyban növelni tudjuk a szervezet ellenálló képes- ségét. Alkalmas még saláták, gyümölcssaláták ízesítésére, vagy bólé készítésére is. A bogyót nem szabad forró vízben áztatni, mert a C-vitamin már 50 °C körül megsemmisül. A C-vitamin nagy mennyiségben egyes embereknél hasmenést okozhat, ezért a csipkebogyó fogyasztásakor is legyünk óvatosak. Csipkebogyótea készítéséhez a kocsánynál vágjuk le a termést, majd vágjuk félbe, távolítsuk el a magokat és a szőrös magbelet, és áztassuk meleg, de nem forró vízbe, amíg szép barnás színe nem lesz. A csipkebogyótea serkenti az epeműködést, ezért jó a májbántalmak ellen és kiváló vizelethajtó is. (hazipatika) » Tudta-e? • Naponta 10 grammnyi csipkebogyó-őrlemény fedezi az emberi szervezet C-vitamin- szükségletét. • Magjából csipkebogyóolajat is készítenek, ami segíti a sebek gyógyulását, de napégés ellen is kiváló gyógyír, akárcsak a nátha miatt érzékennyé vált orrkörnyéknek vagy az apró ráncok kezelésére. Csökkenti a hajszálerek sérülékenységét, így késlelteti a bőr öregedését is. • A csipkebogyó hosz- szabb ideig történő tárolására a legegyszerűbb megoldás, ha húsdarálón megőröljük, és az így nyert törmeléket hirtelen megszárítjuk. Ezzel C-vitamin-tartalmát is megőrizhetjük a téli időszakra. A TERMESZETGYOGYASZ VÁLASZOL Fáj az epém Jelige: Epebaj. „Ha felidegesítenek, fájdalom sugárzik ki a jobb bordaív alól még a jobb lapockámba is. Ez teljesen lehangol Attól félek, hogy epekövem lesz, és nem kerülöm el az operációt. Milyen gyógynövények segíthetnének?” Először az idegerősítő és nyugtató gyógynövényeket kell megemlítenem. Ezeket azért kellene használnia, hogy ha inzultus éti, ne mérgelődjön. Ilyenkor ugyanis minden belső szerv összeszorul, így az epehólyag is. Ha ez az állapot sokáig tart, akkor nem folyik el az epe, hanem besűrűsödik, kicsapódnak az epesavak, az epesók, a koleszterin. Ezek epekövekké tapadnak össze, s ha megindulnak az epevezetéken, görcs alakulhat ki. Ez nagyon fájdalmas és veszélyes is lehet. Itt nem segítenek a gyógynövények, hanem csak az injekció. A megelőzésben az alábbi gyógynövények segíthetnek: • Idegerősítő és nyugtató gyógynövények: - citromfű, levendula, macskagyökér, orbáncfű, rozmaring (főleg az alacsony vérnyomásúak- nak), a zab termése és kis mennyiségben a komló (a rossz alvóknak). Nem kell minden gyógynövényt tea- keverékbe tenni. Mivel nincs két egyforma beteg, először ki kell próbálni a citromfüvet, ha beválik, akkor elég csak egy kávéskanálnyit leforrázni 2 dl vízzel, 15 percig hagyjuk ázni és elég naponta 1-2-szer inni. Ha nem hatásos, akkor egy teáskanálnyit forrázzunk le, és ha még így sem nyugtat meg kellően, akkor adjunk hozzá macskagyökeret. Ezt már főzni kell, mivel gyökérről van szó. Dr. Nagy Géza természetgyógyász • Második lépésként kimondottan epetermelést javító és serkentő, valamint epehajtó gyógynövényeket alkalmazunk, amelyek hatására a máj hígabb váladékot termel, ami kimossa a homokot az epehólyagból, és megakadályozza az epekövek képződését. Ilyenkor keserű anyagokat tartalmazó gyógynövényeket kell alkal-. mazni, amelyek csak akkor lesznek hatásosak, ha cukor nélkül isszuk. A keserű íz inger- li a szájban az ízlelő receptorokat és megindul az epetermelés. Az epeutak és az epehólyag kitisztul, és csitul a fájdalom. Ilyen gyógynövény a gyermekláncfű, ezerjófü, ürömfü, narancshéj, angyalfügyökér és kálmos. A következő teakeveréket a felső légutak gyulladása és náthaláz esetén lehet fogyasztani: 50 g gyermekláncfű-gyökeret, kálmos gyökeret és 20 g ezerjófüvet keverjünk össze. Egy kanálnyi mennyiséget 2 percig főzzünk 2,5 dl vízben, majd 15 percig hagyjuk lúgozni, szűrjük le és naponta kétszer igyunk ilyen teát édeskés nélkül 20-30 perccel ebéd és vacsora előtt.
