Új Szó, 2012. augusztus (65. évfolyam, 177-202. szám)
2012-08-20 / 193. szám, hétfő
12 EZ-AZ EGESZSEG ■ 2012. AUGUSZTUS 20. www.ujszo.com Sztárok életmódja Nincs rohanás, sem stressz Csinos és kívánatos, pedig lassan az ötödik iksznél tart. Beáta Dubasová hálát adhat a sorsnak - vagy a génjeinek —, mert semmi különöset nem kell tennie azért, hogy ez így legyen. Legalábbis az ismert szlovák énekesnő azt állítja, hogy sohasem vásárolt drága krémeket nem jár kozmetikai kezelésre (bizonyos időközökben ő maga készít arcpakolást), sem plasztikai műtéten nefn volt, még csak nem is tornázik rendszeresen. Kerek perec kimondja, hogy nincs hozzá kedve. Azért valami titka mégiscsak van: soha nem dohányzott, igyekezett egészségesen étkezni, sok folyadékot inni, eleimegy sétálni — ettől ő is jobban alszik -, ő is imád szöszmö- tölni a kertjében, gyönyörködni a virágokban, bokrokban, hallgatni a madarak csiripelé- sét. S a legjobb kikapcsolódás a jó könyv, igyekszik mindennap olvasni, hogy felfrissítse az agyát. Nyaranta kinn a kertben viszoi vigyáz, hogy az arcát, sőt a testét se érje túl erős nap. Tulajdonképpen szerencséje van — vallja be, mert nem tudja, mi az a rohanás. Élvezi a munkáját, a családját, van otthona, autója, az égvilágon semmiben nem szenved hiányt. Kiegyensúlyozott, nyugodt - és boldog. S még arra is van ideje és energiája, hogy az emlőrák elleni harcba bekapcsolódjon... ___________A it Jó, hogy sátrat vertünk Hódosban... A nyári kulturális és gasztronómiai fesztiválok — amilyen a Hodosi Lakoma is volt - nem az egészséges ételek és italok miatt olyan kedveltek. Annál jobban örültünk annak, hogy azon a szombat délutánon 67-en keresték fel az Új Szó egészségsátrát. Kíváncsiak voltak, milyen a vérnyomásuk és a cukorszintjük. Lehet, hogy sokan nem voltak elégedettek az eredménnyel. Dr. Horváth Mária okleveles egészségügyi nővér nemhasznos információt is adott, hogy mit kell tenni a helyzet javításáért. Egy hölgyet például vissza is rendelt, mert túl magas volt a vérnyomása, s majd amikor később sem változott a helyzet, azt javasolta neki, hogy keresse fel az orvost. A hölgy késő este valóban kórházba került, ahol megkapta a szükséges ellátást. Elképzelni is rossz, hogyan is végződhetett volna az eset, ha nem kerül orvoshoz. Már ezért is megérte sátrat verni Hódosban... (ki) (Szamaránszky Edit felvételei) Parker szeme rendben volt Tony Parker olimpiai szereplé- Az az észak-ame- profi kosárlab- a-bajnokságban (NBA) szereplő San közben sérült meg. Az incidens két rapper, Chris Brown és Drake között robbant ki, akik váratlanul üvegeket vágtak egymáshoz, majd beszálltak a barátok, és a két tábor között hatalmas adok-kapok alakult ki. Parker szemét azonnal meg kellett műteni, s bár a kosaras sportosan vette a dolgot, mondván, hogy rossz időben rossz helyen volt, amikor az orvosok úgy vélték, nem lehet ott a nyári olimpián, nagyon nem volt neki mindegy a dolog. Azzal vigasztalódott, hogy a pályafutása nem került veszélybe. Július elején kiderült, hogy az olimpiai szereplése sem, az orvosok áldásukat adták rá. Antonio Spurs csapatorvosai végül engedélyezték indulását, így a francia válogatott legjobb kosarasa ott lehetett Londonban. Egyébként a profi játékos még júniusban egy New York-i bárban kitört verekedés EGY HET A SZEPASSZONNYAL Augusztus 20-21. - a Hold a Szűz jegyében van A Mérleg a vesére hat. A meleg napokon igyon többet, ne csak akkor, amikor szomjas, mert az már akut folyadékhiányt jelez. Mindig legyen az asztalán egy pohár víz. A vese fáradtsága megmutatkozik az ízületeken, a térdeken és a füleken. Ha megfázott, enyhülést hozhat az árpafőzet (egy kanál árpát kb. egy óráig főzzön egy liter vízben, szűrje le, ízesítse citrommal és mézzel). Ne sózza túlságosan az ételeket, só helyett gyógynövényt használjon. Tornázzon, hogy vérkeringése javuljon: feküdjön hanyatt, húzza fel a térdét a mellkasához és hintázzon. Egyen rendszeresen, legelőnyösebb háromóránként - ezzel tudja legjobban megelőzni a túlsúlyt és a szívbetegséget. A belet a rost és a víz tisztítja legjobban. A rost és a víz nagyon fontos a kiválasztás meggyorsításához. A béltisztításhoz időnként vegyen be egy széntablettát. Tegye rendbe a haját, a frizura és a tartós hullám most tovább tart. Augusztus 22-24. - a Hold a Mérleg jegyében van Augusztus 25-26. - a Hold a Skorpió jegyében van A Skorpió a nemi szervekre és a kiválasztó szervekre hat. A sikeres nap alapja a reggeli - reggel a legalacsonyabb a vércukor- szint, reggeli nélkül még jobban lesüllyed és éhes lesz. Készítsen zabpelyhet: szárazon pirítsa aranysárgásra, adjon hozzá mogyorót és öntse le fehér joghurttal. A zabpehely hosszú időre telítetté tesz, rostot tartalmaz, amely megakadályozza a zsírok felszívódását. A krónikus székrekedést a petyhüdt hasfal okozhatja. Húzza be a hasát, a feszes hasizom jótékonyan hathat a bélmozgásra. A kismamák ne terheljék túl magukat, és védekezzenek a megfázás ellen. (www.krasnapani.cz) A lövő heti egészség tartalmából Iskolakezdés előtt- korábban az ágyba Nem árt, ha a gyerekek legalább egy héttel az iskolakezdés előtt változtatnak alvási szokásaikon, korábban mennek aludni, különben az alváshiány romló iskolai teljesítményhez vezethet. A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461 Reklámmenedzser: Csáder Zsuzsa 0908/354 953, fotók: Fotolia, képarchívum Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
