Új Szó, 2012. április (65. évfolyam, 78-100. szám)
2012-04-23 / 94. szám, hétfő
EGÉSZSÉG ■ 2012. ÁPRILIS 23. Zsenit vagy boldog gyereket? Mozartot hallgatni az anyaméhben, kínait tanulni az óvodában csak néhány dolog azok közül, amelyekről úgy gondoljuk, hozzájárulnak a gyerek későbbi sikeres életéhez. Persze gyakran esik szó túlterheltségről is, meg arról, hogy hagyjuk meg a gyereket gyereknek. A „zseni” mindenekelőtt kulturális fogalom, nincs statisztikai definíciója. Még a magas IQ-val rendelkezők társasága, a nemzetközi Mensa sem beszél zsenikről, csak olyanokról, akik képességeik és kreativitásuk alapján a népesség felső 2 százalékába tartoznak. Gyakrabban használt és helyesebb szó a „tehetséges”. A tesztek hátrányai Az általános iskolai felmérők a tantervi anyag elsajátítását mérik, míg az IQ-tesztek inkább a » Számos kutatás igazolja először a mesehallgatás, majd az olvasás hatását a későbbi iskolai teljesítményre. logikai és érvelési készséget. Ezt is befolyásolhatja azonban az, mennyi gyakorlatra tett szert a gyerek a hasonló feladatok megoldásában. És mi van, ha a teszt készítésekor épp kialvatlan vagy zavarja valami? A szakemberek egyetértenek abban, hogy egyetlen teszt nem sokat mond a gyerekről. Mit tehet a szülő Az intelligencia 49 százalékban genetika, 51 százalékban ösztönzés kérdése - állítja dr. Frank Lawlis, az amerikai Mensa pszichológusa. Más kutatók szerint is igen fontos a környezeti tényezők, azaz a szülők hatása. Általánosan elfogadott elv, hogy minél többet beszél a szülő a gyerekhez, annál jobb. Tegyünk fel neki kiegészítendő kérdéseket, az ilyen mondatok arra ösztönzik a gyereket, hogy elgondolkodjék azon, amit már tud, és egyben azt is jelzik neki, hogy számít a véleménye. Olvasni, olvasni, olvasni Számos kutatás igazolja először a mesehallgatás, majd az olvasás hatását a későbbi iskolai teljesítményre. Az olvasás arra ösztönzi az agyat, hogy kapcsolatokat keressen, valamint háttéranyagot képez a világ megismeréséhez. Jó, ha a gyerek a lakásban mindenütt talál könyveket. Dicsérjük meg az elért eredményeket A dicséret igen fontos a gyerek életében, de nem mindegy, mikor és mit dicsérünk meg, nehéz ugyanis elfogadni a kudarcot, ha valaki folyton azt hallja, hogy ő a legjobb. Vizsgálatok igazolják, hogy azok a gyerekek motiváltabbak az iskolában, akiket egy probléma megoldásáért dicsértek meg, nem pedig azok, akiknek azt mondták: „okos vagy”. Ne nagy általánosságban veregessük meg a vállát, hanem mindig egy bizonyos elért eredményért. Ragadjuk meg a pillanatokat * • Bármilyen napi tevékenység közben is segíthetjük a gyereket képességei fejlesztésében. Ha mondjuk egy szélmalom mellett autózunk el, ne azt mondjuk, „nézd csak, szélmalom!”, hanem azt inkább: „mit gondolsz, mit csinálnak itt?” Ha bátorítjuk a gyereket, hogy figyelje meg a részleteket, az iskolában is azt fogja tenni. Néhány jó tanács • szeresd, amit csinálsz • gondolkodj másként, ne fogadj el minden helyzetet • javítsd ki, ha nem tetszik. Segítsük a gyerekünket, hogy önmagához képest a legjobbat nyújtsa, ennél többet nem is akarhat egyeden szülő sem. (hazipatika) www.ujszo.com Sztárok életmódja Csak szép sorrendben Nemcsak a sztárok adják gyümölcsdiétára a fejüket, a dietetikusok tisztítókúraként is ajánlják. Az már más, hogy Urna Thurman még arra is ügyel, hogy milyen gyümölcsöt, mikor és milyen sorrendben eszik. íme: ananász, banán, kivi és szőlő. Vallja, hogy így egészséges. Egyébként Thurman a vörösesbarna ásványokból álló nyakláncban hisz, ettől életerőt és boldogságot kap. o is azon hollywoodi sztárokhoz tartozik, akiket a keleti filozófia, főleg a buddhizmus a hatalmába kerített. A tanítás segítségével a testét és lelkét is el tudja lazítani, így könnyen megteremti magában a békét és a nyugalmat. A kitűnő színésznő erre egyébként néhány' j ,J egyéb trükköt is használ: az ék- s kő-terápiát. Állítja, hogy V/ az egyes kövek speciális energiát sugároznak, melyek hatással vannak v hangulatunkra, jó közérzetünkre. Urna « SZEPASSZONY HOLDNAPTAR Április 23. - a Hold a Bika jegyében van Az immunrendszer erősítésének népi szere: reszelt alma, torma, ecet, cukor, só. Bármikor fogyaszthatja, kitűnő körítés húshoz. A vírusok ellen fontos védelmet jelent a cink (borsó, búzacsíra, baromfi, rákhús), mihamarabb pótolja. Alkalmas idő a komposztáló készítéséhez. Április 24-26. - a Hold az Ikrek jegyében van Az Ikrek a tüdőre hat. Tudja, milyen a helyes testtartás? A fej egyenes, az áll és a nyak csaknem derékszögben van, a fül a vállal egy vonalban, a váll lefelé mutat, a mellcsont előbbre van, mint a has, a has kissé behúzva, az ujjak enyhén kifelé mutatnak, a súlypont a talp közepén van. Lélegezzen tudatosan - a belégzés aktív, a kilégzés pasz- szív. A jobb kilégzést segítik a megfeszített a hasizmok. Egyen almát, naponta egy alma segít megőrizni az egészséges tüdőt. Népi gyógyszer köhögés ellen: kakukkfű (oldja a váladékot), örménygyökér (segíti a felköhögést), gyömbér (segíti a tüdő munkáját), tyúkhúr, molyhos ökörfarkkóró, fekete retek. Az eukaliptusz olajat jó a fürdővízbe tenni és inhaláció- hoz használni. Április 27-28. - a Hold a Rák jegyében van A Rák hatással van a gyomorra és az emésztésre. Ezekben a napokban fogyasszon egészséges, változatos és kiegyensúlyozott élelmiszert. Korlátozza az állati eredetű zsiradékot (zsíros tej, sajtok, tojássárgája, vaj, vörös hús), igyekezzen zöldséget, gyümölcsöt, diót, teljes őrlésű gabonaféléket, hántoladan rizst enni. Örüljön az életnek! Az emésztőrendszert tudatosan nem tudjuk uralni, csak befolyásolni - például mély, „hasba irányuló” légzéssel. Népi szer az epe tisztítására: reggel igyon meg egy kanál extra szűz olívaolajat (savassága alacsonyabb mint 1%) néhány csepp citromlével. Ne szellőztesse az ágyneműt, nedvessé válhat. Április 29. - a Hold az Oroszlán jegyében van Az Oroszlán a szívre hat. Dörzsölje meg a kisujját, ott végződik a szív meridiánja. Nevessen, meghosszabbítja vele az életét - a mosoly növeli a limfociták termelődését, ezek harcolnak a rákos sejtek ellen. (www.krasnapani.cz) A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461 Reklámmenedzser: Csáder Zsuzsa 0908/354 953, fotók: Fotolia, képarchívum Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1 ÖSSZEÁUircmA: úri
