Új Szó, 2012. április (65. évfolyam, 78-100. szám)
2012-04-23 / 94. szám, hétfő
www.ujszo.com Egészség ■ 2012. április 23. TANÁCSADÓ-HIRDETÉS 13 ■Mii HOGY NE BETEGEDJÜNK MEG.. A hogy ígértük, most néhány kérdést teszünk fel önöknek, s a helyesen válaszolók között Horváth Mária Bevezetés a házi ápolás világába című könyvét sorsoljuk ki. íme a kérdések és a lehetséges válaszok: 1 Alapszintű egészségügyi JL • ellátást munkaidőn belül milyen orvosok biztosítanak? a) belgyógyász, általános gyermek- és ifjúsági orvos, fogorvos b) általános orvos, általános gyermek- és ifjúsági orvos, nőgyógyász, fogorvos Véget ért néhány héttel ezelőtt indított sorozatunk, amelyből a figyelmes olvasó megtudhatta, mit kell tennie, ha megbetegszik, vagy mit kell tennie, hogy ne betegedjen meg. 2 Amikor a beteg úgy érzi, • hogy az egészségügyi ellátás során sérültek a jogai, hol tehet panaszt? a) az egészségügyi felügyeleti szervnél (Úrad pre dohľad nad zdravotnou starosdivosťou), az adott egészségügyi intézmény vezetőségénél, önkormányzatnál b) az egészségügyi felügyeleti szervnél (Úrad pre dohľad nad zdravotnou starostlivosťou), az adott egészségügyi intézmény vezetőségénél, az intézmény fenntartójánál y> A választ nyílt postai levelezőlapon küldjék el szerkesztőségünk címére. Elég, ha csak a helyes választ jelző betűt tüntetik fel. A három legjobb eredményt elért olvasónknak a alábbi könyvet küldjük: 3 Mi a szimptomatikus ke- • zelés? a) csak a tüneteket kezeli az orvos b) a betegség okát kezeli az orvos Á Mi számít kiegészítő JL* gyógykezelésnek? a) akupunktúra, masszázs, gyógynövény-terápia b) akupunktúra, aromaterápia, masszázs 5 Krónikus veseelégtelen- • ségnél korlátozni kell: a) fehérjebevitelt b) a folyadék- és fehérjebevitelt POSTALÁDA Jelige: Somorja. „Édesapámat, aki 75 éves, nemrég inzulinra állította az orvos. Kétszer szúrja magát naponta: reggel és este. Minden másnap mérnie is kell, egyik nap evés előtt a második nap evés után. Nem tudjuk pontosan, mikor ideális a mérést végezni? Pl. ha reggel hét órakor szúr, mikor mérjen és mikor egyen utána. Hol szívódik fel a legjobban az inzulin? Hová nem szabad egyáltalán szúrni? Mi történik, ha elfelejti? Eredményei: reggeli után 7-8, ebéd után 9 körül és vacsora után 10- 12. Mit mutatnak ezek az eredmények?” Az ön által említett inzulin hasonlít a legjobban a humán inzulinra, így a legkisebb a valószínűsége annak, hogy nem kívánt reakciót vált ki. Hatását fokozatosan fejti ki, és az orvos és beteg közreműködésével Mit kell tudni a cukorbetegnek? Horváth Mária egyetemi végzettségű egészségügyi nővér ban pedig a comb tájékán. Általános szabály, hogy a szúrás helyét változtatni kell. Nem szabad szúrni az alkarba, a végtagokba térd alatt, a fenékbe. Nem tiltott terület a felkar és a comb külső része. Cukorbetegség esetében életmód-változtatásra is szükbeállított helyes adagolással hosszú ideig optimálisan tartja a vércukor- szintet. Ezért kell az édesapjának pontosan az orvos utasításai szerint mérni a cukorszintet és főleg pontosan feljegyezni a mért értékeket. A mérésnél fel kell jegyezni a dátumot, a pontos időt, és azt, hogy étkezés előtt vagy után mérte-e a cukorszintet. Éhgyomorra a vércukorszintet még az inzulin beadása előtt kell mérni, majd utána kell beadni az előírt mennyiséget, és evés után egy órával megismételni a mérést, ha az orvos nem rendeli másképpen. Az inzulin legegyenletesebben a köldök körül a has bőrébe beadva szívódik fel, leglassabség van. Alapelv, hogy az inzulin beadása után fél órán belül a betegnek ennie kell. Az éhgyomorra végzett kivizsgálásra az inzulint magával kell vinnie. Kivizsgálás után azonnal be kell adni az előírt adagot, majd a betegnek táplálkoznia kell. Ha elfelejti az inzulint beadni vagy az adagolás nem volt helyes, megemelkedik a vércukorszint. Ez látászavarokkal, gyengeséggel, bágyadtság- gal, hányingerrel, nagymértékű szomjúsággal, gyakori vizelés- sel jelentkezik. A krónikusan magas vércukorszint károsítja az ereket, az idegpályákat, ami súlyos szövődményekkel jár. Még súlyosabb állapotot okoz, ha a beteg az inzulin beadása után nem eszik: eszméletvesztés vagy akár halál is bekövetkezhet. Általános orvosi vélemény szerint jobb, ha a beteg vércukor- szintje este kissé magasabb, de azért ne haladja meg a 10mmol/l értéket. Édesapja esetében az uzsonna és a vacsora kalóriaértékének csökkentését ajánlom. Javaslom, délután zsírszegény, fehérjedús ételeket egyen: sovány túrót, fehér joghurtot, halat, csirkehúst párolt zöldséggel. További jó egészséget kívánok az édesapjának. Tudta? Hasznos is lehet a szorongás A wisconsini egyetem kutatói szerint a szorongás fokozza az ember képességét arra, hogy megérezze az esetlegesen veszélyt hordozó szagokat. A szaglás igen fontos az állatoknál, hogy felfedezzék, lokalizálják és azonosítsák a ragadozókat. A szagok embereknél is erős étzelmi válaszokat váltanak ki. A kutatók vizsgálatukban 14 felnőttnek különféle szagokat mutattak be, miközben az alanyok agytevékenységét MRI segítségével figyelték, valamint feljegyezték a résztvevők szorongási szintjét és légzési mintáit is. Ahogy az önkéntesek szorongása fokozódott, úgy javult képességük a kellemeden szagok észlelésére. A kutatók azt is megfigyelték, hogy az érzékelésért és az érzelmekért felelős agyterületek közti kommunikáció a rossz szagok hatására szorongás esetén intenzívebb lett. (informed) ÚJRA NŐ A HAJ Az üzenetet Stano küldte általunk Arankának Mia- vára, Katalinnak Túróc- szentmártonba, Péternek Nagyszombatba, akiket bánt, hogy hull a hajuk. Stano urat mindaddig zavarta, hogy gyorsan fogy a haja, magasodik a homloka, amíg nem találkozott a speciális SALON TEXTURES készítményekkel, a 23 eu- rós (692 korona) samponnal és a 16 eurós (482 korona) kondicionálóval, amelyeket már két hónapja használ, és nem győz eléggé dicsérni. Elküldte a címet is, ahol ezek a készítmények utánvéttel is megrendelhetők. Ez a: KVATROFIN s. r. o.. Kúpeľná 33., 932 01 Veľký Meder, tel.: 031/5551343 MP120237 Ártanak az egészségnek a közösségi oldalak Egy új kutatás szerint ugyanis a közösségi oldal használóinak 51 százaléka tudatosabban tekint saját testére, miután látja a saját magáról készül fotókat, és azokat összehasonlítja barátaiéval. ,A Facebook megkönnyíti, hogy a felhasználók több időt töltsenek testük kritizálásával” - mondta Dr. Harry Brandt, a The Center for Eating Disorders igazgatója. „Mindez negatív testképhez, s ennek következtében az önbecsülés hiányához vezethet, az pedig táplálkozási zavarokhoz.” A tanulmányhoz kapcsolódó kutatásban 600, 16 és 40 év közötti internetezőt kérdeztek meg. A kutatás során megkérdezettek nyolcvan százaléka legalább naponta egyszer belép a közösségi oldalra, így szinte leheteden elkerülni, hogy összehasonlítsák a magukról és barátaikról készült fényképeket. A megkérdezettek 44 százaléka nyilatkozott úgy, hogy szeretne azonos testsúlyú lenni barátaival, 32 százalékuk pedig azt mondta, hogy szomorú, amikor összehasonlítja saját fényképeit barátaiéval. A megkérdezettek 37 százaléka változtatni szeretne testalkatán. Az eredmények a Facebookon töltött idő a testsúly megszállottjává teheti a felhasználókat, ami igen veszélyes lehet. (MTI)
