Új Szó, 2011. június (64. évfolyam, 126-151. szám)
2011-06-20 / 142. szám, hétfő
8 Autó-motor ÚJ SZÓ 2011. JÚNIUS 20. www.ujszo.com ♦ Ha először utazik gyermekekkel autóban, akkor számoljon azzal, hogy minden a megszokottnál jóval tovább fog tartani. ♦ Egészen biztos, hogy valamelyik benzinkúton valami fontosat ottfelejtenek - a legrosszabb esetben valamelyik gyermeket. ♦ Arra is mérget vehetnek, hogy az amúgy illedelmes és halk gyermekeik neveletlen, ordibáló vadállatokká válnak. ♦ Mindig kipihenten és kialudva üljenek volán mögé. Ha tudják, hogy éjszaka utazni fognak, az előtte levő napon inkább csak pihenjenek, próbáljanak délután aludni. Biztos nem ajánlott munka után autóba ülni és útnak indulni. ♦ Nagyon sokat segít, ha a sofőr mellett egy megbízható „navigátor- utastárs” ül, aki figyeli az utat, előre jelzi a hirtelen kanyarokat, felmerülhető akadályokat. Nagyon fontos, hogy ez az ember kommunikáljon a sofőrrel, tehát ne engedje, hogy elfáradjon, elbóbiskoljon a hosszú úton. ♦ Minden második órában tartsanak egy kis szünetet, négy óra után pedig cserélődjenek le a volán mögött. Még véletlenül se vezessék végig az egész utat egyedül. ♦ Ne hagyatkozzanak a kávéra vagy az energiaitalokra, mivel hatásukat csak korlátozott ideig fogják érezni, és utána még a korábbinál is álmosabbak lehetnek. ♦ Éjfél után vezessenek óvatosabban. Gondoljanak arra, hogy a sofőr éjjel csak addig lát, ameddig a fényszórók világítanak. Ezért ha a távolsági lámpák vannak bekapcsolva, 100 km/órás sebességgel ajánlott csak vezetni, távolsági nélkül pedig ennél 20 km/órával alacsonyabb az ajánlott gyorsaság. ♦ A legideálisabb, ha három és öt óra között megállnak egy parkolóban, alszanak egy kicsit, s az utat csak napkelte után folytatják. A legjobb, ha a hosszabb, 800-1000 kilométeres utakat két részben teszik meg, és útközben inkább valahol megszállnak. Nappal vagy este utazzunk gyerekekkel? A nyári szezon már elkezdődött és idén is sokan lesznek, akik autóval indulnak útnak. Ha gyermekeiket is magukkal viszik, akkor minden bizonnyal elfelejthetik a „zökkenőmentes” utazást. Azt mindenki tudja, hogy nyafogó és hangoskodó gyermekek társaságában nagyon nehéz utazni. Nappal, vagy este jobb-e velük autóba ülni? DEAAECS PÉTER Gyermekekkel rövid távon sem élvezetes utazni, s minél messzebb utaznak, a helyzet annál nehezebb. A téma megírásához egyik olvasónk adta az ihletet. „Idén nyáron Horvátországba szeretek utazni családommal, barátainkkal. A körülbelül 1000 kilométeres távot kilencszemélyes autóval szeretném megtenni. Velem együtt három felnőtt és hat 11 évesnél fiatalabb gyermek lesz az autóban. Nem tudom eldönteni, hogy este vagy napközben utazzam-e. Este egyszerűbb lenne, de mivel tudom, milyen fárasztó a vezetés sötétben, kicsit tartok tőle. Viszont ilyenkor nyugtom lenne a gyermekektől és nem lenne olyan meleg. Ha nappal utazom, akkor meleg lesz, a gyerekek hangoskodni fognak, viszont élvezhetem a táj szépségét és nem leszek olyan fáradt” - tolmácsolta véleményét olvasónk, Tamás, tökéletesen összefoglalva az utazással összefüggő problémákat. Abban a pszichológusok is egyetértenek, hogy a gyermekekkel való utazás nem tartozik a legromantikusabb élmények közé. Éjjel, vagy nappal jobb utazni? - hangzik a sofőrök dilemmája. Mindegyik választásnak megvan a maga előnye és hátránya, viszont úgy tűnik, sokkal praktikusabb a nappali utazás. Nem akkor alszanak, amikor kellene mm m MM , Nappal a gyermekek és a sofőrök is kényelmesebben utazhatnak (TASR-felvételek) Karol Kleinmann, a közlekedéspszichológiával foglalkozó Salvus központ pszichológusa azt állítja, soha nem kellene arra hagyatkozni, hogy a gyermekek éjjel aludni fognak. Nagyon könnyen előfordulhat, hogy amikor a legnagyobb szükség lenne rá, a legkisebbek még véletlenül sem aludnak el. Es mivel nem köti le figyelmüket a táj, más szórakozási lehetőséget fognak keresni. Kleinman szerint ezért fontos, hogy mindig legyen egy felnőtt, aki éjjel is foglalkozni tud a gyermekekkel. S mondjuk meg őszintén: kedves szóval, vagy játékokkal sokkal gyorsabban lecsillapítják őket, mint kiabálással. A legfontosabb az indulás megfelelő időzítése. A gyermekeket szüleik ismerik a legjobban, tudják, a nap melyik szakában szoktak a legnagyobb nyugalomban lenni. Ügyeljenek arra, hogy az út során rendszeresen igyanak, és arra is, hogy ne legyenek túl éhesek. Ha az autóban nincs légkondicionálójuk, rendszeresen szellőztessenek és jobban ügyeljenek arra, hogy elég vizet igyanak. A legbiztosabb a nyugtató? Az idősebb gyermekeket a szülők gyakran nyugtató tablettákkal szokták lecsillapítani. A világhálón folytatott vitafórumokon gyakran elhangzik a kérdés, alkalmas-e a diazepam a gyerekek megnyugtatására. Szakorvosok azt állítják, hogy ezt a megoldást kerülniük kellene a szülőknek, ugyanis csak saját helyzetükön javítanak azzal, hogy tablettával kábítják el a gyermekeket, az egészségüket viszont károsíthatják. „Inkább a Kinedrylt, vagy a Cocculéine homeopati- kumot ajánlanám. Ez utóbbiból az első adagot egy nappal indulás előtt kell bevenni” - mondta Elena Prokopová gyermekorvos. Utazás éjjel Hivatásos, sokéves tapasztalattal rendelkező sofőrök állítják, hogy éjjel sokkal meg- erőltetőbb a vezetés. (Természetesen köztük is akadnak olyanok, akik más véleményen vannak.) Leggyakrabban azzal érvelnek, hogy éjjel a szervezet az alváshoz van hozzászokva, a vezetés és koncentrálás viszont felborítja a bioritmusunkat. „Nem mindenki tartozik „éjjeli baglyok” közé, tehát olyan emberek csoportjába, akik késő éjjelig fent tudnak lenni anélkül, hogy bármilyen fáradtságot éreznének” - mondta a Sme napilapnak Kleinmann. Az alváskutató laboratóriumok felmérései igazolták, hogy az ember legjobban este tíz és reggel hat óra között tudja magát kipihenni. Mindegyikünk szervezete hozzászokott egy bizonyos alvási normához, és ezt nem kellene alábecsülni. Tény, hogy nyaraláskor egyszeri alkalomról van szó, és ennek nem kellene különösebben nyomot hagynia szervezetünkben. Ennek ellenére éjjel számos veszély leselkedik a sofőrökre. Rossz látás éjjel Sötétben nagyon nehéz az útra koncentrálni, főleg olyankor, amikor a sofőr szemébe világítanak a szembe haladó gépkocsik fényszórói. „Az ilyenkor bekövetkező hirtelen vakság olyannyira dez- orientálhat egyes sofőröket, hogy nem tudják felmérni a pillanatnyi helyzetet” - figyelmeztetett Kleinmann. A fiatal sofőrök szeme éjszaka egy másodperc alatt alkalmazkodik az erős fényhez, az idősebbeknek ehhez három másodpercre is szükségük van. Ráadásul ha éjjel még a hold sem világít, a tájékozódás még rosszabb, nehezebb megítélni a többi gépkocsi távolságát. Kleinmann szerint a 40 évesnél idősebb sofőröknél radikálisan csökken az alkalmazkodóképesség az éjjeli vezetésre. Arról, hogy milyen problémák merülhetnek fel, ha éjjel indulnak útnak, bővebben a 9. oldalon olvashatnak.
