Új Szó, 2011. június (64. évfolyam, 126-151. szám)
2011-06-06 / 130. szám, hétfő
www.ujszo.com EGESZSEG ■ 2011. JUNIUS 6. HÖLGYVILÁG 17 Tények és tévhitek n •• 1 / //1 az oszulesrol Ha megjelennek az első ősz hajszálak, sokan arra gondolnak, biztos a kimerítő munkái ás: alváshiány vagy akár a gyerek az oka. Nem, mindez félreértés, az őszülés- i íj - V %' K titka a génjeinkben van. A legtöbben életük de lén kezdenek ő szülni, amikor a pigmentet termelő sejtek munkája lelassul, de a folyamat időzítése a DNS-be van beprogramozva. Vannak tényezők, amelyek hatnak erre a folyamatra, mások pedig nem. Az alábbiakban közreadjuk az őszüléssel kapcsolatos tényeket és tévhiteket: r K Az etnikai hovatartozás számít Igen. 50 éves korára a legtöbb f embernek félig már ősz a haja, de hogy az őszülés mikor kezdődik, azt legalábbis részben az etnikai hovatartozás is befolyásolja. A fehérek a 30-as életéveik közepén, az ázsiaiak a 30-as évek legvégén, és a feketék a 40-es éveik közepén kezdenek őszülni. Az ősziiiés visszafordítható Nem. Számtalan babona létezik az őszülés megelőzésére vagy visszafordítására, a kókuszolaj-citromlé masz- százstól a jódban gazdag ételek fogyasztásáig, vagy a vajjal történő hajmosásig. Mindez a szakemberek szerint azonban megalapozatlan, nincs olyan praktika, amellyel az ősz haj újra sötét lenne. Csak a festék A korai őszülés rövid életet jelent Nem. Az őszülésnek semmi köze az élettartamhoz, egy húszezer főn elvégzett dán vizsgálat szerint a halandóság és a korosodás olyan jelei, mint az őszülés, a ráncok vagy a kopaszság között semmiféle összefüggés nincs. A hajszálak kitépése gyorsítja a növekedésüket Nem. Ha kitépünk eg)' ősz hajszálat, az nem gyorsítja az ősz hajszálak megjelenését. Ha kitépjük, a hajhagymából ugyanolyan nő a helyén. A hormonok szerepet játszanak az őszülésben Igen. Bár az ősz haj nem az általános egészség tünete, bizonyos ritka esetekben a szürke haj utalhat a hormonháztartás felborulására vagy pajzsmirigy-problémára. Ha szokatlan őszülést észlelünk, forduljunk orvoshoz. Az ősz hajat nehezen fogja a festék Igen. A szürke vagy ősz hajszálak vastagabbak, és a szálak közepén levő levegő miatt kevésbé áthatolhatok, mint a nem ősz hajszálak. Ezért fogja nehezen a hajfesték az ősz szálakat. A napsugárzástól gyorsabban őszülünk Nem. A túl sok UV-sugárzás károsítja a bőrt és a szemet, de semmi bizonyíték nincs arra, hogy az őszüléshez bármi köze lenne. Az őszülés a gyökereknél, a hajhagymánál kezdődik, a nap a már kinőtt hajszálat világosíthatja, de a hajhagymák a nap hatására nem termelnek ősz szálakat. A dohányosok hamarabb őszülnek Nem. Az igaz, hogy a dohányzás árt az egészségnek, és öregít is, de az őszülést nem sietteti, nincs rá tudományos bizonyíték. (InforMed) i KIS LÉPESEKKEL KÖNNYEBB! Fiatalodjunk 12 évet! Ahhoz, hogy akár 12 évvel is visszaforgassuk az idő kerekét, nincs szükség másra, mint letenni négy dologról: a cigaret- tázásról, a túlzott alkoholfogyasztásról, a gyorsétterembe járásról és a kanapén való ücsörgésről. Sokan közülünk kettőt már biztosan elhagytak a fentiekből, ha azonban a másik két rossz szokással is szakítunk, jelentősen megnövelhetjük életünk hosszát. Egy húsz éven át tartó, nagyszabású vizsgálat szerint az öregedést felgyorsító tényezők közül már egyetlenegy is 80 százalékkal növeli a korai halál kockázatát. A legádázabb bűnös a dohányzás, közvetlenül utána jön a mozgásszegény életmód. Valamennyi tényező együttes megléte megháromszorozza annak esélyét, hogy valaki szívbetegségben vagy rákban haljon meg. Annak pedig, hogy bármely okból korán következzék be a halál, a kockázata négyszeres. A megoldás egyszerű: • már napi 30 perc mozgás • legalább négy adag gyümölcs és zöldség elfogyasztása • az italozás mérsékelt keretek között tartása, fiatalító hatású. Nem kell azonnal a tökéletességre törekedni, könnyebb a változás, ha kis lépésekkel haladunk. (id ) 'ésmindösszé fetintárt amelyben egészségmegőrző és szépségápolási szereket, továbbá táplálékkiegészítőket lehet nyerni - az eddigieknél könnyebben. Mindössze négy szelvényt kell összegyűjteni, azokból egy képet kirakni, és postai levelezőlapra felragasztva beküldeni szerkesztőségünk címére. Az sem feltétel, hogy egy olvasónk csak egy szelvénnyel szerepelhet. Akinek van lehetősége, saját nevével akár ötször vagy tízszer is bekerülhet a sorsolásba. Csak egy feltétel van: a szelvényeknek eredetiknek kell lenniük. Másolatot nem fogadunk el! f Hamarosan megismerhetik a nyeremények listáját is.
