Új Szó, 2011. április (64. évfolyam, 76-99. szám)
2011-04-04 / 78. szám, hétfő
HIRDETÉS www.ujszo.com EGESZSEG 2011. ÁPRILIS 4. A TERMÉSZET EREJE 17 Ha védi a fülét, serkenti az agyát Hallani annyit jelent, mint, meghallani és örülni a világ összes hangjának - mondta Joss Stone énekesnő, aki az elmúlt években sok energiát fektetett abba, hogy az emberek minél többet tudjanak a hallásról és az azt fenyegető veszélyekről. A kkor ezt a kezdeményezést Placido Domingo, Moby és Harry Belafonte is támogatta. De miért is olyan fontos a hallás? Ez az első érzék, amely már a megszületés előtt másfél hónappal aktív. A fiil egyik szerepe az, hogy a hang közvetítése mellett ingerelje az agyat. Az agy működéséhez szükséges ingerek 70 százalékát ugyanis a hallás adja » Tudja, hogy... • a fültisztító pálcikával megsértheti a dobhártyát? • a hallójárat nem megfelelő tisztításával az emberek 90 százaléka középfülgyulladást vált ki? • 2015-ig 700 millióra emelkedik a halláskárosultak száma? A mozgás impulzusai A bonyolultabb idegfunkciókhoz, mint amilyen a gondolkodás, az agyat stimulálni kell, s ezt főleg a fültől kapja. A fület elérő összes akusztikai jel a levegő mozgását jelenti. A hanghullámokat a levegő továbbítja. A mozgás ingerli a csigában található szőrsejteket, ezek alakítják át a rezgő levegőrészecskék mechanikai energiáján elektromos energiává, amely idegi impulzus formájában a hallóidegen keresztül az agyba jut. A csiga szerepe az, hogy megkülönböztesse a beszélt nyelvet és a hangfrekvenciát. A fül belsejében lévő hányás labirintus kb. 24 000 vékony szőrsejtet tartalmaz, amelyek felfogják a hang frekvenciáját. w Ez az első érzék, amely már a megszületés előtt másfél hónappal aktív. Vigyázat a zajra - rontja a hallást A jó hallás jele, ha valaki a csöpögő csapot a szomszéd helyiségben is meghallja. A hallászavarok lassan, kezdetben észrevétlenül alakulnak ki, és fiatalkorban is jelentkezhetnek. A koncertek és diszkók látogatóinak korábban kezd romlani á hallásuk. A magas hangok az okai annak, hogy a fiatalok 10 százalékának problémát okoz az egyszerű beszélgetést meghallani. A szakemberek szerint ha a fiatalok nem kímélik magukat, harmincévesen olyan lesz a hallásuk, mint a hatvanéveseknek. Károsíthatja a hallást a közveden közelről hirtelen érkező erős zaj, például egy petárda felrobbanása. A kellemetlen fiilzúgás ,A fülzúgás nagyon elterjedt fülbetegség, s gyakran nem lehet tőle megszabadulni” - magyarázza dr. Karel Sláma orr-fül-gégész. Verseny Az Aurecon termékcsalád fülgyertyát, cseppeket és sprayt tartalmaz. A gyógynövények egyedülálló kombinációja jótékonyan hat a fül egészségére, csökkenti a gyulladás esélyét. Mi okozhat halláskárosodást? A választ nyílt postai levelezőlapon szerkesztőségünk címére küldjék. Öt olvasónknak ajándékot küldünk. » Ha eddig nem tudta... • fülhallgatóval ne hallgasson hangos zenét • használjon kagylós fülhallgatót, amely védi a fület (a fülbe helyezhető fülhallgató felerősíti a zajt) • a rendkívül zajos környezetben füldugóval védje a fülét • csendes műszereket vásároljon • ne terhelje hallását erős ingerekkel, például koncerteken legyen távol az erősítőtől • védje a fülét víztől, portól és széltől • énekeljen - az éneklés erősíti a hallórendszert • a fültisztító pálcikák helyett, amelyek kiszárítják a fület, növényi kivonatokat tartalmazó természetes készítményeket használjon, amelyek tökéletesítik a külső hallójáratot, és feloldják a fülzsírt. „Halláskárosodást okozhat a dobhártya vagy a középfül csontocskáinak látszólag apró sérülése. A hallás minőségét a középfülgyulladás vagy a fül helytelen tisztítása is ronthatja. A gyulladás után fél évvel is kialakulhat nagyothallás vagy fülzúgás.” (ács) Hőhullámok Csökkent koncentráció-képesség Menstruációs zavarok Hüvelyszárazság Hajhullás Gyakori hangulatváltozás Alvászavar, éjszakai izzadás Depresszió Természetes mi Fitoösztrogénekben gazdag NFm« ý gránátalmamag-olajat, szőlőmagolajat Pg*Srí és természetes E-vitamint tartalmaz. Javasolt adagolás: napi 2 kapszula KERESSE A GYÓGYSZERTÁRAKBAN! Gyártja: PEKANA Naturheilmittel GmbH, Németország www.delimaslovakia.sk 60 kapszula VALTOZOKORI PROBLÉMÁKKAL KÜZD? Gyűjtés indul az Aerobik Napért Nem mindennapi ödettel állt elő a csilizradványi Földes Gyöngyi aerobik-edző - mozgás- és egészségnapot szervezne május 21-én Balonyban. A rendezvény anyagi hátterét biztosítandó indított gyűjtést a napokban „Sok egyeu- rós sokat ér” jelszóval. Jóllehet az aerobik-edző szervezési tapasztalatoknak nincs híján, hiszen 2009 szeptemberében Csilizradványban rendezett hasonló, nagy sikerű mozgásos napot, az azóta kirobbant, térségünket is sújtó gazdasági válság jelentősen behatárolja a lehetőségeket. Márpedig kár volna, ha csak emiatt nem valósulna meg a rendezvény, véli. „Az aerobik show látogatói több sportágban, mozgásos diszciplínában próbára tehetik magukat - közli. - Az aerobikon kívül zumba, kangoo, afro-tánc, valamint tae bo edzésen vehetnek részt, s alkalmuk nyílik megismerkedni a TRX elnevezésű tréningeszközzel is. Az idei mozgásés egészségnap egyebek mellett abban is különbözik majd a két évvel ezelőttitől, hogy idén nagyobb hangsúlyt kap az egészséges táplálkozás; részvételi szándékát több termékforgalmazó megerősítette.” Egy másik, nemkülönben fontos újítás, hogy a megmérettetést vállaló férfiak idén igazán kemény próbának vethetik alá magukat - a tájainkon újdonságnak számító brutal challenge-ben mérhetik össze erejüket. „Érdemes akár egy euróval is beszállni - mondja Földes Gyöngyi -, hiszen régi igazság, hogy sok kicsi sokra megy. A mozgás- és egészségnap jó alkalomnak ígérkezik egy egészségesebb életvitel és szemlélet megalapozására.” A szervező pénzadományokat a 0191587093/0900 bankszámlaszámon fogad. A rendezvényről bővebb tájékoztatás a www.fitt- forma.mlap.hu honlapon érhető el, drótposta-elérhetőség: gyongyifoldes@freemail.hu. (pr) «gyött legyen egy közös testébresztö mozgásos napunk!! •) ér. A tervezett időpont május 21 (szombat). Balonyi kúlturház Mindenkit szenéifeíf MP91100093 MP91100195
