Új Szó, 2010. június (63. évfolyam, 124-149. szám)
2010-06-30 / 149. szám, szerda
12 Szülőföldünk - hirdetés ÚJ SZÓ 2010. JÚNIUS 30. www.ujszo.com Mindenki egyszerre, egy cél érdekében (Radics Henrietta felvétele) Rubint Réka és Schobert Norbert Dunaszerdahelyen Alakformáló tréning és kiadós izomláz ÚJ SZÓ-HÍR ___________ > Dunaszerdahely. Több száz lelkes tornázó - elsősorban hölgyek - és a Réka-Norbi páros rajongói szállták meg június 27-én a Dunaszerdahelyi Városi Sportcsarnokot. A fitnesz-bajnok kilencven percen át tartotta mozgásban a tömeget. A „body forming”-nap programjai közt ingyenes vércukorszintmérés, tanácsadás, valamint zumba bemutató és kangoo-aerobik edzés is szerepelt. Többen akadtak, akik első ízben próbálták ki magukat ezekben a hagyományosnak nem nevezhető, ám egyre népszerűbbé váló műfajokban. A nap sztáija, Rubint Réka 2008-ban fitneszmodell kategóriában szerzett ezüstérmet a Bécsben zajlott nemzetközi viadalon; pályája azóta folyamatosan felfelé ível, Magyarországon és annak határain túl is a sportág ikonjává vált. Kilencvenperces alakformáló tornájával alaposan megmozgatta a tömeget. A rendezvényre természetesen férje, Schobert Norbert is elkísérte, aki az edzést követően fogyókúrás módszerét népszerűsítette, ugyanakkor életmóddal kapcsolatos tanácsokért is sokan fordultak hozzá. Az alakformáló tréninget követően alkalom nyílt fogyókúrás ételek és italok, cu-. kormentes pékáruk, sütemények kóstolására. Rubint Réka az edzés során gyakorlati tanácsokkal szolgált, majd készséggel válaszolt a hozzá intézett kérdésekre, edzéstippeket adott a főképp hölgyekből álló közönségnek. Kilencven percen át folyamatos mozgásban tartotta a résztvevőket, majd másnapra „garantálta” számukra a kiadós izomlázat, (rh) A szakorvos szerint érdemes óvatosnak lenni a recept nélkül vásárolható gyógyszerekkel „El kell nyerni a beteg bizalmát” Galánta. Darázs Katalin gasztroenterológus már gyerekkorában is orvos szeretett volna lenni. JUHOS MELINDA A doktornő tizennégy éve dolgozik a galántai Szent Lukács Kórházban, kilenc éve vezeti az intézmény gasztroenterológiai rendelőjét. Az egyetem elvégzése után a belgyógyászatra került, ahol az akkori főorvos ajánlotta neki a gyomor- és bélbetegségek diagnosztizálására szakosodott területet. Mint a doktornő mondja, már az első vizsgálat után tudta, hogy ezen a területen szeretne maradni. „Motoszkált néha a fejemben, hogy elmegyek a kórházból, és saját rendelő nyitásán is gondolkodtam, de valahogy sohasem vettem a bátorságot. A sors mindig egyre nagyobb kihívások elé állított, így aztán nem is maradt időm ilyesmin gondolkodni” - mondta Katalin, akit először főorvosnak neveztek ki, majd egy ideig igazgatóhelyettes volt a kórházban. Gasztroenterológus vagy pszichológus? Aki járt már gasztroenterológusnál, és netalán már kellemetlenebb vizsgálaton is átesett, biztosan nem vágyik vissza a rendelőbe. A gyomorpanaszokkal orvoshoz forduló páciensekben mindig van egy kis félsz. „Félnek a retteget gyomor-, béltükrözéstől, főleg ha az ismerősei voltak olyan kedvesek, és meséltek már neki a borzalmakról, a rettenetes vizsgálatról” - mondja mosolyogva a doktornő. Darázs Katalin szerint éppen ezért nagyon fontos beszélgetni a pácienssel, úgy gondolja, egy kis viccelődés is megengedett. „Ilyenkor elmondom, hogy mit miért fontos elvégezni, az egyes vizsgálatok mire szolgálnak, ezt követően általában a beteg lassan megnyugszik” - mesél tapasztalatairól az orvosnő. Véleménye szerint ez azért is fontos, hogy a páciens őszinte tudjon lenni, például egy túlsúlyos ember merje elmondani minden szégyenérzet nélkül, hogy mennyit eszik naponta. Ilyen információk nélkül nehezen lehet megtalálni a gyógymódot. Megduplázódott a páciensek száma A doktornőtől megtudjuk, hogy az utóbbi évtizedben szinte megduplázódott a páciensek száma. „Ez természetesen nem azt jelenti, hogy duplájára nőtt a betegek száma, sokkal inkább azt, hogy ma már sokkal korábban, kisebb panaszokkal is orvoshoz fordulnak az emberek, mint mondjuk tíz évvel ezelőtt” - mondja Katalin, de rögtön hozzáteszi, hogy a páciensek számának rendkívüli növekedésében közrejátszik az egészségtelen táplálkozás, valamint a stresszes életmód is. Utóbbit, mint mondja, nem lehet elsőre diagnosztizálni, először próbálják kizárni a panaszok szervi eredetét, majd ezek kizárása után életstílusbeli, étkezési problémák után kezdenek kutatni. „Bizonyos időnek el kell telnie ahhoz, hogy egyes betegségek bekerüljenek a köztudatba. Ilyen a lisztérzékenység is. Korábban kevés ilyen beteg volt, ma már sok körzeti orvos kifejezetten erre a betegségre gyanakodva küldi hozzánk betegét. Sok a későn diagnosztizált betegség is, amit már nem lehet visszafordítani, a krónikus májbetegségeket viszont, ha időben diagnosztizálják, kezelni lehet. Vigyázat a gyógyszerekkel! Darázs Katalin tapasztalata azt mutatja, hogy minden napra jut egy olyan betege, akinek különböző gyógyszerek okoznak gyomorpanaszokat. Ilyen esetben vagy kiiktatják a gyógyszert, vagy gyomorsavcsökkentőt is alkalmaznak. A doktornő szerint viszont oda kellene figyelni a recept nélkül kapható gyógyszerek szedésére is. Sokan érzékenyek ezekre a készítményekre, és már rövid idő után is emésztési panaszok jelentkeznek náluk. Tudatosabban táplálkozunk Darázs doktornő szerint a gyakorlat is azt igazolja, jobban odafigyelünk az étkezésre. Úgy gondolja, ez leginkább annak köszönhető, hogy a médiából, az internetről már nagyon közérthető módon megfogalmazott információkhoz is hozzájutunk. „Általában mindenkinek elmondom, milyen ételek fogyasztása javasolt és mit lenne jó kerülni. Észreveszem, ha valaki nem tartja be az előírt diétát, hiszen egy túlsúlyos beteg nem mondhatja azt egy kontrollvizsgálaton, hogy öt kilót fogyott a diétának köszönhetően, ha látom, hogy ez nem így van” - mondja a doktornő, aki ilyenkor sem tud igazán szigorú lenni a betegeihez, inkább megpróbálja motiválni őket. Néha segít, ha a beteg aggodalmait elütjük egy viccel (A szerző felvétele) Fogyókúrázni csak mértékkel Megtudtuk, nem jellemző, hogy egy-egy fogyókúra esetén kikérjék az emberek a szakorvosok véleményét. Mint a doktornő mondja, sajnos ilyen tanácsadásra jelenleg nem is lenne ideje, viszont egy nagyobb fogyókúra esetén mindenképpen javallott lenne az orvosi ellenőrzés. ,A legjobb fogyókúra az, ha a beteg semmiről sem mond le, csupán mértékletesen táplálkozik. Ha mondjuk a megszokott mennyiség felét fogyasztja el, az eredmény gyors és látványos lesz. Nem szerencsés megvonni a szervezettől egyes tápanyagokat” - tanácsolja a fogyókúrázóknak a szakorvos, aki szerint gyakran kell enni, kis adagokat. Együtt teljes a hét* Előfizetve olcsóbb!
