Új Szó, 2008. október (61. évfolyam, 227-253. szám)
2008-10-06 / 231. szám, hétfő
Egészségünkre III SZTÁR ÉS EGÉSZSÉG 2008. OKTÓBER 6. Megtanult élni a betegséggel Évek óta súlyos mániás depresszióban szenved Petr Műk. Az ismert cseh énekes az első tíz évben nem figyelt erre, igyekezett elhessegetni magától a problémát, holott már akkor jelentkeztek a betegség első jelei: egyik alkalommal túlságos jókedv szállta meg, aztán hirtelen a padlóra került. Elment ugyan egy pszichiáterhez, de a tanácsokat nem fogadta meg. „Ilyen állapotban egyáltalán nem éreztem szükségét annak, hogy gyógyszereken éljek - ismeri be az énekes. - Ha ónn aiifnril/iic konmilofKo lzoríil. tem, mindent elintéztem, amit csak kellett, még az egyébként utált hivatalnokokkal is szót tudtam érteni. S otthon is ment minden a legnagyobb rendben. .Petr Műk manapság nem titkolja a betegségét, amely tulajdonképpen egy bipoláris zavar: egyrészt depresszió (ürességérzet, érdektelenség, reménytelenség, memóriazavar, akár öngyilkossági hajlam), másrészt mániás időszak (megnövekedett aktivitás, felhangoltság, túlzott ingerlékenység, koncentrációzavar) váltakozása jelelmző. Túd- ja, hogy ha megszakítaná a kezelést, nagy hibát követne el, s ez végzetessé válhatna. Rendszeresen szedi az előírt gyógyszereket, s ha a hangulata egyik vagy a másik végletbe csap át, a szakorvos szükség szerint növeli vagy csökkenti az adagot, s azóta ismét normális életét él. Petr Muknak két lánya van - a 21 éves Šárka színésznő -, szerencsére egyik sem örökölte édesapja betegségét, a bipoláris zavart. J. Lo triatlonistának sem rossz Amikor bejelentette, augusztusban komoly edzésbe fogott, hogy szeptemberben nekivághasson a Nautica Malibu Triatlonnak, senki nem hitt Jennifer Lopeznek. Aztán kiderült, hogy az isteni J. Lo nem a levegőbe beszélt, szeptember 14-én vasárnap délelőtt ott volt a rajtnál, s nem volt egyedüli hollywoodi csillag, sportrajongó kollégája, Matthew Conaughey és az egykori teniszcsillag, Anna Kurnyikova is rajthoz állt. J. Lo, aki nemrégen ikreket szült, minden probléma nélkül megbirkózott az első kihívással, bár egy hónappal előtte még a Jó reggelt, Amerika adásában úgy nyilatkozott, hogy a triatlon első száma, az úszás „halálos”. Partra érve - sokak nagy örömére - levette az úszómezét, hogy gyorsan biciklire pattanjon. A bicikliről leszállva a futás következett, s J. Lo 2 óra 23 perc után ért célba, első jutalomként pedig egy puszit kapott férjétől, Marc Anthonytól. A díjakat az egykori topmodelltől, Cindy Crawford- tól vehették át az érmesek, köztük Jennifer Lopez is, aki harmadik lett. Ahhoz képest, hogy első triatlonja volt, nem is rossz. Nem tudott aludni Gombos Edinának, aki novemberre várja a kisbabát, nem a súlyával, hanem az alvással voltak problémái a terhesség alatt. Szerencséjére ezt a problémáját megoldotta a tönkölypárna. A TV2 népszerű műsorvezetője az első hat hónapban csak négy kilót hízott. Bár azt mondja, mindnevő lett, mégis normálisan gyarapodott a súlya. A hasa mégis jó nagy lett, a barátai és ismerősei rá is kérdeztek, nem lesznek-e ikrei. Nos, nem lesznek, viszont a pocakja az zavarja - főleg alvásnál. Egész életében hason aludt, ami a terhesség alatt persze lehetetlen, így csak oldalra fekve szundizhat, s azt is csak a jobb oldalán, amint a bal oldalára fordult, a baba olyan hevesen rugdaló- zott, hogy a kismama a szemét se húnyta le. (urbán) TESTÜNK TITKAI A női nemi szervek - III A női mell másodlagos nemi szerv. A bimbóudvar közepéből kiemelkedő mellbimbón 15-20 tejkivezető nyílás található. Ezeken keresztül jut az anyatej - amit az emlő mirigyszövete termel - a tejcsarnok ból a külvilágba szoptatáskor. Az emlő változásai Az emlők az életkortól függően változnak. Születéskor az emlőmirigy alig észlelhető. Serdülőkorban az első hormonális hatásra az emlő fokozatosan Fejlődésnek indul: megduzzad a bimbóudvar, kiemelkedik a mellbimbó, mirigy- és zsírszövetek termelődnek. Felnőttkorban alakul ki a mell végleges formája, de a sejtek növekedése csak az első terhességgel fejeződik be. A terhesség során a mirigyek tovább növekednek és felkészülnek a tejtermelésre. A klimaxban „eltűnnek” az emlő mirigyelemei, és helyüket a kötő- és zsírszövet foglalja el. Ettől a mell tapintásra puhábbá, lágyabbá válik, s ezáltal könnyebben vizsgálható. ÚJ SZÓ-TANFOLYAM A szeméremtest A szeméremtest a combok belfelszíne között helyezkedik el, felül a szeméremdomb és alul a gát határolja. A szeméremdomb szőrzete részben elrejti a nagyajkakat, a kisajkakat, a csiklót, a húgycső külső nyílását, a hüvelybemenetet és a vulvamirigyeket. A nagyajkak két, 7-8 cm hosszú, zsírszövettel kipárnázott hurkát formálnak a hüvelybemenet két oldalán: védelmet nyújtanak a kórokozók ellen és segítenek fenntartani a hüvely nedvességét. A szőrzettel borított nagyajkakon sok faggyú- és verítékmirigy található. Emiatt ez a terület rendkívül érzékeny a bőrgyógyászati ártalmakkal szemben. A kisajkak körbefogják a csiklót. Szőrtelenek, színük a halványrózsaszíntől a barnáig változhat, szélük sima vagy csipkés, zsírszövetet és verejtékmirigyeket nem tartalmaznak, de vérerekben és idegvégződésekben gazdagok. A nemi izgalom, a szexuális vágy felkeltésében játszanak fontos szerepet. A csikló egyfajta merevedésre képes „miniatűr pénisz”, kb. 3 cm hosszú csökevény, de feltáráskor csupán a csúcsa, egy kicsiny rózsaszín gombocska látható. Idegvégződésekben rendkívül gazdag, ezért jellegzetesen a női nemi gyönyör szerve. Az emlő Az emlők a mellkason a 4-9. borda között helyezkednek el. Formájuk és terjedelmük egyénenként változik. Súlyuk általában 15-400 grammig terjed, a szoptatás idején azonban 800-900 grammra növekedhet. A két emlő többnyire nem egyforma. A mellet csupán a sima, vékony, lágy tapintású bőr tartja, és a kötőszövet rögzíti. Saját izomzata nincs. A mellkasizmok csak támasztékul szolgálnak, a függesztő szalagok pedig rugalmatlanok, hamar kitágulnak. Ezért fontos a mindennapos melltartóviselés. A bimbóudvart borító különösen vékony bőr színe változó, a rózsaszíntől a sötétbarnáig terjedhet; faggyú- és verejtékmirigyeket, olykor szőrtüszőket tartalmazhat. Az érdesebb tapintani mellbimbó az udvar közepéből emelkedik ki, és a csúcsán nyílnak a tejcsatornák. Hidegre, érintésre, szexuális izgalomra a benne lévő izomrostok összehúzódnak, és a bimbó megmerevedik. Az emlők mirigyszövetből, kötőszövetből és zsírszövetből épülnek fel. A mirigyszövet termeli a tejet szülés után. A kötőszöveti állomány adja az emlő formáját. A zsírszövet az életkor előrehaladtával fokozatosan elfoglalja a mirigyszövet helyét. E három alkotószövet adja a keblek egyéni jellegét. Továbbá az emlők bőségesen tartalmaznak vérereket, idegeket és nyirokereket is. Az emlők a pubertástól a klimaxig hormonális hatás alatt állnak, és kissé úgy „viselkednek”, mint a hormonális élet barométerei. Az ösztrogén a „motor”. Az emlő mirigyeit stimulálva segíti a tejvezető csatornák kifejlődését. Hatására az emlő megduzzad és tömötté, feszessé válik. A progeszteron a „fék”. Mérsékli az ösztrogén hatását, enyhíti a menstruációval összefüggő folyadék-visszatartást; fejleszti az acinusokat, amelyek a tejtermelés mirigyelemei. A prolaktin nevű tejhormon a terhesség és a szoptatás idején jut szerephez. (Forrás: Család és egészség) 708 692 Energia Víz 870.5 869,5 Ásványi sók ■ Cukor Zsír 2,5 70 48 7.5-----33----40 Hj 17---22---Fehérje Anyatej Tehéntej A grafikon az anyatej és a tehéntej összetételét szemlélteti. A számadatok csupán tájékoztató jellegűek, mert az összetételt befolyásolják a táplálkozási szokások, a földrajzi helyzet és az általános egészségi állapot. (Képarchívum
