Új Szó, 2008. október (61. évfolyam, 227-253. szám)
2008-10-06 / 231. szám, hétfő
A székelés higiéniája II. oldal 20, 30 és 40 évesen is, mint a makk VI. oldal 2008. október 6., hétfő 6. évfolyam 37. szám IV. oldal Sugárkezelt špenát és jégsaláta Csökkentheti az A-vitamin és a folsav mennyiségét I Kis trükk — látványos eredmény Fejfájást megelőző szerként ehetjük a gyömbért frissen vagy konzervből V. oldal VII. oldal Szelíd gyégyméd — virágillattal A Bach-terápia a lelki eredetű testi bajokat szünteti meg Az új gyógystratégia lényege, hogy meghosszabbítja az életet, és segít elkerülni a szövődményeket Újdonság a kezelésben állapota, ráadásul kevesebb lett a vesebeteg is. 30 százalékkal kevesebb páciens vizeletében találtak fehérjét. További előny, hogy az intenzív kezelés ellenére sem emelkedett a betegek testsúlya. Megszületett tehát a gyógystratégia, amely védi a cukorbetegek szívét és veséjét. Az intenzív gyógyításnak a betegség kezdeti stádiumában van létjogosultsága. Ezért olyan fontos a kezelés mielőbbi megkezdése. A diabetes meUitusban szenvedőket ugyanis más betegségek - szívinfarktus, szívszélhűdés, agyi érkatasztrófa, korai halál, a végtagok perifériás érbetegsége, veseelégtelenség, szemkárosodás, vakság, depresszió - is fokozott mértékben veszélyeztetik. A gliklazid lehet a kezelés első láncszeme. Mit kell tudni a gliklazidról? A hasnyálmirigyben található Lan- gerhans-szigetek béta-sejtjeinek inzulin-szekrécióját serkentve csökkenti a vér glükózszintjét. A gliklazid a II. típusú cukorbaj esetén helyreállítja a glükóz adása után észlelhető első inzulinszekréciós csúcsot, továbbá megnyújtja az m- zulinelválasztás második fázisának Minden ötödik másodpercben valakinek cukorbajt állapítanak meg. Jelenleg 250 millió ember szenved második típusú cukorbetegségben, számuk 2025-ben várhatóan meghaladja a 380 milliót. A diabates mellitus a 21. század globális és leggyorsabban terjedő járványa, a fejlett országok többségében a negyedik leggyakoribb halálok. ÚJ SZÓ-ÖSSZEFOGLALÓ (Képek: scx.hu A felesleges kilók veszélye Az elmúlt 20 évben a cukorbetegek száma Szlovákiában is megkétszereződött, s számuk eléri a 300 ezret. A betegek nagy része a szövődmények miatt hal meg, vagy válik rokkanttá. Mindkét típusú cukorbaj életveszélyes betegség, s rendkívüli módon rontja az életminőséget. A cukorbeteg leggyakrabban szívbetegségben hal meg, de sokukat veseelégtelenség gyötör. A második típusú cukorbetegeknek új reményt jelenthetnek az Advance felmérés eredményei, amelyeket az elmúlt napokban hoztak nyüvá- nosságra San Franciscóban és Rómában. A cél az volt, hogy felmérje, melyek az irányított oldódású gliklaziddal végzett intenzív kezelés előnyei és kockázatai. A felmérés során egy új gyógystratégia körvonalai rajzolódtak ki. Lényege, hogy meghosszabbítja az életet és segít elkerülni a szövődményeket. Első alkalommal fordult elő, hogy egy hatóanyag biztonságosan 6,5 százalékon tartotta a cukorszintet. Ennyi kellett ahhoz, hogy a felmérésben résztvevők között 10 százalékkal csökkenjenek a nagy és kis erek zavarai, 12 százalékkal a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálesetek száma. A páciensek egyötödének javult az időtartamát. Hatására étkezés vagy glükóz fogyasztása után számottevően fokozódik az inzulinelválasztás. Az Advance felmérés magas vérnyomással kapcsolatos része bebizonyította, hogy a vérnyomás rendszeres ellenőrzése Noliprel forte A- val 14 százalékkal csökkenti a cukorbetegek halálozását és 18 százalékkal a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálesetek számát. miatt a betegek állandóan esznek. Aki már átélt ilyen állapotot, átlagosan 6,8 kilót hízott, a többiek csak 2,2 kg-t. A helyes kezelés szempontjából az a jó, ha az inzulin egyenletesen szívódik fel, s csökken a hipoglikémia kialakulásának kockázata. A betegnek tehát nem kell sokat ennie. Az inzulin a központi idegrendszerre is hathat. Normális körülmények között jelzi az agynak, hogy a test kellőképpen telített. Ám ha ez a jelzőrendszer sérült, a beteg sokat eszik, mert nem érzékeli a jelzést, hogy megtelt. További előnye ennek a kezelésnek, hogy 14 százalékkal csökken a szívbetegségek, 21 százalékkal a vesekárosodások aránya. El kell kerülni a túlsúlyt Annak több oka is van, hogy miért válik túlsúlyossá a cukorbeteg: a hipoglikémiától való félelem, a glükóz távozása a vizelettel, az inzulin anabolikus hatása vagy a kezelésnek a központi idegrendszerre gyakorolt esetleges hatása. A hipoglikémia alacsony vércu- korszintet jelent, ami akkor alakul ki, amikor a páciens kihagy egy étkezést, vagy megterheli a testét. Ilyenkor szájzsibbadás, hideg verejték, mellkasi remegés, izzadás, homályos látás, zavarodottság és emlékezetzavar jelentkezik. Ha a cukorszint tovább süllyed, görcs, tudatvesztés, kóma alakulhat ki, de halál is bekövetkezhet. Az ettől való félelem Egy felmérés szerint a megkérdezett cukorbeteg nők 30 százaléka mondta, hogy időnként csökkenti az inzulinadagot, nehogy meghízzon. ♦ A cukorbetegek 80 százaléka kövér vagy túlsúlyos. ♦ Évente 3 millió cukorbeteg hal meg. ♦ Évente egymillió, a cukorbetegségből adódó csonkolást hajtanak végre. ♦ Évente 500 ezer cukorbetegnek a veséi felmondják a szolgálatot. ♦ Évente 300 000 cukorbeteg veszíti el a látását. Mivel a kövérség a cukorbaj egyik mellékhatása, a testsúly csökkentése rendkívül fontos a második típusú diabetes mellitusban szenvedőknek. Klinikai tanulmányok bizonyítják, hogy a testsúlycsökkenés javítja a glikémiaértékeket, és csökkenti a vérnyomást, (ki) Észrevételeiket, kérdéseiket az egeszsegunkre@igszo.com címre is elküldhetik. A betegség előjelei ♦ Állandó szomjúságérzet ♦ Megnövekedett vizeletmennyiség ♦ A nagyobb étvágy ellenére bekövetkező súlyvesztés ♦ Szájszárazság a folyamatos folyadékfogyasztás ellenére ♦ Fáradékonyság, levertség ♦ Látásromlás, fejfájás ♦ A bőrfelszín viszketése - nőknél hüvelyviszketés, férfiaknák a hímvessző gyakori gyulladása ♦ Kéz- és lábizzadás i mmmmmmmmmm Az ADVANCE az első és legnagyobb olyan tanulmány, amely a második típusú cukorbetegséggel foglalkozott. 20 ország - beleérte Szlovákiát is - 11 140 betege vett benne részt. EGÉSZSÉGMONDATOK ♦ Ha gyógyszerrel nem lehet csökkenteni a vérnyomást, akkor a sófogyasztás korlátozásával — derült ki az Amerikai Szív Társaság gyűlésén. ♦ Az öngyilkossághoz vezető leggyakoribb ok a depresszió. A z agyban hírvivő molekulaként funkcionáló szerotonin nevű vegyülettel kapcsolatos a rendellenesség. GYOGYTURMIX Egészségfesztivál Dunaszerdahelyen Állapot-, antioxidáns-, vérnyomás-, koleszterin- és vércukor- szint-mérést ígértek a szervezők azoknak, akik szeptember 27-én ellátogatnak a dunaszerdahelyi VMK-ba. A Barátok polgári társulás és a városi önkormányzat második alkalommal rendezett egészségfesztiválján azonban nemcsak ez volt, hanem érdekes előadások, új könyvek és táplálék-kiegésztők, alternatív gyógymódok bemutatója is. Aki ott volt, tanúsíthatja: megérte részt venni rajta. Már most váijuk a következőt, (k) (Somogyi Tibor felvétele) Sok protein és gyümölcs kell A reggelünk egész napunkra rányomja bélyegét: megédesítheti, de akár meg is keserítheti. Ha ébredés utáni napirendünkbe beiktatunk néhány egyszerű tevékenységet, felvértezhetjük magunkat az egész napi stresszel szemben. 1. A zeneterápia bizonyítottan jó ellenszere a stressznek. Nem kell azonban terapeutához fordulnunk azért, hogy kiaknázzuk a muzsika nyújtotta örömöket: egyszerűen csak hallgassunk meg néhány számot kedvenc lemezeinkről, és máris pozitívabban vágunk neki az előttünk tornyosuló feladatoknak. 2. A meleg zuhany alatt elernyednek az izmok, így könnyebb őket nyújtani. Testünk kinyújtóztatásá- val megszabadulunk a felgyülemlett feszültségtől, így nyugodtabban kezdjük a napot. 3. A reggeli a nap legfontosabb étkezése - bár hajlamosak vagyunk megfeledkezni erről. Egy reggel elfogyasztott egészséges menü kiegyensúlyozza a vércukorszintünket, és felvértez a stresszel szemben. 4. Igyunk zöld teát! Tele van antioxidánsokkal, így ideális napindító folyadék. 5. A naplóírás egyike a legkitűnőbben működő stresszoldó technikáknak. Ha papírra vetjük gondolatainkat, tudatosabban és pozitívabban tudjuk kezelni problémáinkat. 6. A reggeli séta segítségével csökkenthetjük stressz-szintünket, számos egészségügyi probléma kialakulásának esélyét, és jobban alszunk tőle éjszaka. Ne testáljuk át családtagjainkra a reggeli kutyasétáltatást - a fürge négylábúval még szórakoztatóbb a menetelés, (m-s)
