Új Szó, 2008. augusztus (61. évfolyam, 178-202. szám)
2008-08-04 / 180. szám, hétfő
VI Egészségünkre UJSZO 2008. AUGUSZTUS 4. www.ujszo.com A gégefő alatt elhelyezkedő, pillangó alakú szerv bármennyire a háttérben marad is, döntő szerepet játszik az emberi test működésében Amit a nőknek a pajzsmirigyükről tudniuk kell Mennyi jódot tartalmaznak az élelmiszerek? Foltos tőkehal 243 úg/100g Tengeri lazac 200 ng/100 s Közönséges tőkehal 170 ug/100 Garnélák 130 43/100 g Sima lepényhal 52 ijg/100 s Tonhal 50 MS/100g Tyúktojás 10MS/100g Brokkoli 15 Mg/100g Spenót 12 M3/100 g Fehér káposzta 12 MS/100g Retek 8úS/100g Búzakenyér 6úS/100g Tehéntej A MS/100 g A strúma sok esetben megakadályozható, ha elegendő jód kerül a táplálékokkal a szervezetbe. Válasszanak tehát sok jódot tartalmazó élelmiszereket. Fáradtság, idegesség, vérkeringési problémák vagy erős súlyingadozások. Amikor a test valamilyen megmagyarázhatatlan okból megbolondul, annak gyakran a pajzsmirigy helytelen működése az oka. Ezt nem szabad félvállról venni, hanem kezelni kell. ÖSSZEFOGLALÓ Már korántsem esznek annyit, mint szoktak, ennek ellenére mégis híznak? Vagy folyton csak falnak, a mérleg mégis kevesebbet mutat? Mindkét esetben ki kell vizsgáltatniuk a pajzsmirigyüket. A gégefő alatt elhelyezkedő, pillangó alakú szerv bármennyire a háttérben marad is, döntő szerepet játszik az emberi test működésében. Épp ezért összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat róla. Mit irányít pontosan a pajzsmirigy a testben? A pajzsmirigy az ember parányi „motorja”. Az energia-anyagcsere mellett a pajzsmirigy hormonjai a zsír- és a szénhidrát-anyagcserét is szabályozzák. De ezek befolyásolják az ásványianyag-, a víz- és a hőháztartást is, valamint a szívműködést, a vérkeringést, az izmokat, az idegrendszert és a hormonháztartás működését. Hogyan működik a pajzsmirigy? A pajzsmirigy hajtóanyaga a jód. Hogy elő tudja állítani a hormonjait, a pajzsmirigynek napi 150-200 mikrogramm jódra van szüksége. Javarészt táplálékból szerzi be ezt a létfontosságú nyomelemet, ám a gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék, húsok és az ivóvíz gyakran nem tartalmaznak belőle eleget. Ennek következtében a pajzsmirigynek meg kell nagyobbodnia, hogy az élelmiszerekből legalább a meglévő jódmaradványokat kiszűrhesse. Mit értünk strúma alatt? A világon nagyon sok embernek megnagyobbodott a pajzsmirigye (ezt hétköznapi nyelven golyvának, orvosilag strúmának nevezik). Kezdeti stádiumban a betegség alig észrevehető. Később gyakran légzési és nyelési zavarokat okoz. Egyébként nem minden esetben mutatkozik meg a nyakon a tipikus kiboltosodás. A pajzsmirigy befelé is nőhet. A nőknél miért gyakoribb a helytelen működés? Azt, hogy a nőket a férfiaknál nyolcszor gyakrabban támadják meg a pajzsmirigy betegségei, az az érzékeny hormonháztartásuk számlájára írható. Folyamatos ingadozása az életük során a T3 (trijód-tironin) és a T4 (tiroxin) pajzsmirigyhormonok fokozottabb vagy alacsonyabb termelésével jár együtt. Hogyan válik észlelhetővé a pangás? A mennyiben a „motor” nem termel elegendő pajzsmirigyhor- mont, mely tempóban tartja a szervezetet, akkor beszélnek csökkent működésről (hipotire- ózis). A test ilyenkor csak takaréklángon dolgozik. A tünetei: TESZT Egészséges a pajzsmirigye? igen nem 1. Előfordult már a családjában pajzsmirigy-megbetegedés? □ □ 2. Az utóbbi időben minden alap nélkül erősen lefogytak vagy meghíztak? □ 3. Garbópulóverek vagy kendők viselésekor úgy érzi, hogy szorítja a nyakát? □ □ 4. Gyakran fáradt vagy lankadt, jóllehet alaposan kialudta magát? □ □ 5. Alvászavarokban szenved? □ □ 6. Gyakran hideg a keze és a lába? □ □ 7. Gyakran ingerülten, idegesen vagy akár depressziósán reagál minden belátható ok nélkül? □ □ 8. Az utóbbi időben könnyen izzad? □ J 9. Gyakran alaptalanul felgyorsul a pulzusa és a szívverése? □ 10. Újabban feltűnően száraz a bőre? □-U Értékelés: Valamennyi kérdésre nemmel válaszolt? Csak gratulálhatunk -a pajzsmirigyük úgy tűnik, kitűnően működik. Ám, ha öt vagy több kérdésre igennel válaszolt, lehetőleg minél hamarabb végeztessen pajzs- mirigyszűrést egy hormonspecialistával. (Képarchívum) súlygyarapodás, tartós fáradtság, aluszékonyság, reszketés, csökkent szexuális vágy. Sőt, azokban a depressziókban is, melyek rezisztensnek bizonyulnak a gyógyszerre, ludas lehet a pangás. Milyen tünetei vannak a túltengésnek? A pajzsmirigytúltengés (hiper- tireózis) jelei pont ellentétesek. Ez azt jelenti, hogy a pajzsmirigy több hormont választ ki, mint Gégefed Gégefő amennyire a szervezetnek szüksége van. Ilyenkor csúcsrajárató- dik minden testműködés. A farkasétvágy ellenére a mérleg egyre kevesebb kilót mutat. Izzad- ságrohamok, heves szívdobogás, magas vérnyomás és szívritmus- zavarok a további kísérő tünetek. Mivel a csontok le- és felépülése is felgyorsul, korai csontritkulás is fenyeget. Mit értünk forró és hideg csomók alatt? Ha az alulműködést vagy a túl- tengést nem kezelik megfelelően, csomók képződhetnek. Ezeknek két fajtája ismert: a hideg és a forró csomó. Hideg csomókról inaktívvá vált mirigyterületek esetében beszélnek. Ezek többnyire ártalmatlanok. Sokkal kiszámíthatatlanabbak a forró csomók. Ezek a túl aktív területek túlzott mennyiségű jódot tárolnak és maguk is képesek hormonok előállítására. Ezeket műtéttel kell eltávolítani vagy radio- jódterápiával szétroncsolni. Viszonylag új eljárás a forró csomók magas szesztartalmú alkohollal történő elpusztítása. Ezt azonban csak akkor alkalmazzák, ha másként már nem lehetséges. (él-eg) I ( i 4 w
