Új Szó, 2008. július (61. évfolyam, 152-177. szám)
2008-07-14 / 162. szám, hétfő
Egészségünkre ÚJ SZÓ 2008. JÚLIUS 14. www.ujszo.com TUDTA? A szennyezett víz betegséget okoz A szennyezett víz okozza a betegségek közel 10 százalékát, és világszerte a halálesetek 6 százalékáért felelős - állapította meg az Egészségügyi Világszervezet (WHO). A gyerekek még fokozottabb veszélyben vannak: a 14 év alattiak körében a megbetegedések 22 százalékát okozza a szennyezett víz. A tanulmány rámutatott a szegény és gazdag országok közti jelentős különbségekre is. Míg a fejlett országokban a víz csak a halálesetek egy százalékáért felelős, a fejlődő országokban ez az arány átlagosan 10 százalék, de például Angolában a 24 százalékot is eléri. A szennyezett víz elsősorban maláriát, denguelázat és has- menéšes megbetegedéseket okoz. A betegségek mintegy 15 százalékát meg lehetne előzni a víz minőségének javításával és a megfelelő higiéniával. A WHO arra biztatja az államokat, hogy fordítsanak minél több pénzt a szennyezett víz megtisztítására. Miért kelt jó érzést a kaland? Brit agykutatók azonosították azt az ősi agyterületet, mely kalandvágyóvá teszi az embert. A megállapítás segíthet megmagyarázni, miért mindig a legújabb árura vágyik a vásárló. A tesztalanyok agyi véráramlását képalkotó eljárással követve azt találták a kutatók, hogy a ventrális striatum elnevezésű agyterület aktiválódott, amikor újszerű tárgyakat 'választottak a vizsgálat során. A ventrális striatum az agy jutalmazási folyamatában vesz részt az egyik ingerületátvivő anyag, a dopa- min közvetítésével. A kutatók úgy vélik, hogy az ősrégi jutalmazási mechanizmus léte azt jelzi, evolúciós előnyt hordoz az ismeretlen kipróbálása. „Az új és ismeretlen tapasztalatok keresése alapvető viselkedési hajlam az embernél és az állatoknál. Értelmet ad az új lehetőségek kipróbálásának, melyek aztán hasznosnak bizonyulhatnak hosszú távon” - mondta Bianca Wittmann, a londoni Wellcome Trust Centre for Neuroimaging munkatársa. A merészség azonban kockázatokat is hordoz. „Embereknél a megnövekedett újdonságkeresés szerepet játszhat a szerencsejáték- és drogfüggésben, melyeknél a dopaminkibocsátás zavara játszik közre” - mutatott rá további hátrányokra a New York University kutatója. Még több előnye van a D-vitaminnak A D-vitaminhiányos emberek nagyobb valószínűséggel halnak meg korábban, mint azok, akiknek vérében több az úgynevezett napfényvitamin - közölték osztrák kutatók. A grazi egyetem kutatóinak tanulmánya azt mutatja, hogy a bármely okból bekövetkező halálozás nagymértékben összefügg a D-vitamin mennyiségével a szervezetben. Testünk a napfény hatására állítja elő a D-vitamint, ezért napfényvitaminnak is nevezik. Megtalálható a nagyobb zsírtartalmú halakban, például a lazacban, de a tejet is dúsítják vele sok helyütt a vitaminhiány megelőzése érdekében. A D-vitamin segíti testünknek a kalcium beépítését, ezért a csontok jó állapotáért is felelősnek tartják. Felnőtteknél csontritkulást, gyerekeknél angolkórt okozhat hiánya. Harald Dobnig és munkatársai Németország délnyugati részén körülbelül nyolc éven át vizsgáltak 3258 férfit és nőt, akik átlagélet- kora 62 év volt a követés kezdetekor, és akiknek többsége szív- problémákkal élt. Vérükben a D-vitamin szintjét hetente mérték. A tesztalanyok az 1997 és 2000 között szívvizsgálatra előjegyzett páciensek közül kerültek ki. A követés időtartama alatt 737 ember halt meg, ebből 463-an szívproblémák miatt. A szakértők még nem találják a magyarázatot a D-vitamin előnyös hatásaira, de javasolják a vitaminban gazdag étrendet, és szükség szerint kiegészítők szedését. (MTI/Reuters) Odafigyeléssel a műtéti szövődmények fele megelőzhető lenne Évente egymillióan halnak bele Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a nagy műtétek sokszor halálos szövődményeinek fele megelőzhető lenne, ezért a szervezet egy biztonsági ellenőrző lista bevezetését javasolja a műtétet végző sebészek számára! FELMÉRÉS Kutatások szerint a nagy műtétek jelentős része megelőzhető szövődményekkel és halálozással végződik - a WHO adatai alapján évente egymillióan halnak meg sebészeti beavatkozást követően. Az iparilag fejlett országokban az operációk 3-16 százalékánál fordul elő jelentős komplikáció, a fejlődő országokban a sebészeti beavatkozások miatti halálozás pedig eléri az 5-10 százalékot. „Azt állapítottuk meg, hogy egy ellenőrző lista, melynek alapján a sebész meggyőződhet róla, hogy minden alapvető lépés megtörtént, nagy segítséget jelentene nemcsak a szegényebb országokban, hanem a jómódú- akban is” - nyilatkozta Atul Ga- wande, a Harvard Egyetem se(Képek: sxc.hu bész professzora, aki segített a lista megalkotásában. A listán a sebészeti halálozás három legfontosabb okát vették célba: a megelőzhető fertőzéseket és vérzéses szövődményeket, valamint az altatást. A listát négy fejlett és négy fejlődő országbeli nagyváros legjobb klinikáin tesztelték. Megfigyelték, hogy a műtőben mind a hat alaplépést végre- hajtották-e, beleértve a beteg azonosítását, a bennfelejtett törlők eltávolítását és a bemetszés előtti antibiotikum adását, ami felére csökkenti a fertőzések veszélyét. Kiderült, hogy 64%-os valószínűséggel valamelyik lépést elfelejtették, és ebben nem találtak különbséget a gazdag és a fejlődő országok közt. A lista bevezetése A három legfontosabb ok ♦ fertőzések ♦ vérzéses szövődmények ♦ altatás után ez a kedveződen arány a felére, 32 százalékra csökkent az első ezer betegnél. „Egyes helyeken 100 százalékkal csökkentették a hibák arányát” - mondta el Ga- wande. Az ellenőrző listát három országban - Nagy-Britanniában, Írországban és Jordániában - máris alkalmazni kezdték a műtőkben. (m-ss) EGY HET A SZEPASSZONNYAL Július 14., 15., 16. - a Hold a Nyilas jegyében van A Nyüas hatással van a combokra, a csípőre, a keresztcsontra és a mozgásra. Alkalmasak a fürdők és masszázsok, ellazítják az izmokat és az ízületeket, megszűnik a fájdalom a derék tájékán. A reggeli zuhany közben masszírozzuk meg kefével magunkat (a pórusokból távoznak a salakanyagok). Nyújtsuk meg lábikráinkat: üljünk le a földre, feszítsük meg az egyik lábunkat, és kezünkkel húzzuk magunk felé a talpunkat. Ismételjük meg a másik lábunkkal is. Pihenjünk felpolcolt lábakkal. Simogassuk végig a lábainkat a lábujjaktól a fartőig. Ha elkényelmesednek a lábak, elkényelmesedik a gondolkodás is. Törődjünk magunkkal - együnk almát. Július 17., 18. - a Hold a Bak jegyében van A Bak hatással van a csontvázra, a térdre, a testtartásra és a mozgásra. Masszírozzunk meg minden hajlatot a testünkön. Kezdjük a fülek mögött, az alsó ajkak alatt, a hónaljban, a könyök- hajlatnál, a melleknél, a hasnál, a lágyéknál és a térdhajlatnál. A flavonoidok növényi festékek (pl. a kékszőlő), amelyek feszesebbé teszik a bőrünket, és megakadályozzák a ráncok képződését. Ha holdtölte idején böjtölünk, segítsük magunkat autoszuggesztió- val: tisztulok, örülök. Július 19., 20. - a Hold a Vízöntő jegyében van A Vízöntő hatással van a lábikrára, az alsó lábszárra, a bokára, a sarokra és a visszerekre. Masszírozzuk meg a lábfejünket, a bokánkat és a lábikránkat a szív irányába. A visszerek képződését megelőzhetjük mozgással, elegendő C- és E-vitamin, valamint rutin és lecitin fogyasztásával. A nap folyamán próbáljuk megtornáztatni a lábikránkat - lépegessünk egyik lábról a másilaa, ne álljunk egy helyben, álljunk a lábujjhegyre, felvonó helyett lépcsőzzünk. www.krasnapani.cz
