Új Szó, 2008. június (61. évfolyam, 127-151. szám)
2008-06-09 / 133. szám, hétfő
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2008. JÚNIUS 9. Egészségünkre V Hat egyszerű trükk, amely segít abban, hogy letagadhassunk néhány évet Fiatalodjon - műtét nélkül Az időt, sajnos, nem lehet megállítani. Mire ezt a cikket elolvassa is idősebb lesz néhány perccel. Csalni azonban lehet egy kicsit. És most nem a plasztikai műtétekről lesz szó. Hat egyszerű kis trükk következik azért, hogy szike nélkül is fiatalodhassunk. AJÁNLÓ Vizsgáltassuk meg a szemünket Ha valaki elmúlt 40 éves, egyre nehezebben olvassa el az apró betűket, vagy látja élesen a közeli tárgyakat. A szemlencse a korral veszít rugalmasságából. Bármilyen kevés időnk is van, menjünk el szemorvoshoz, és írassunk fel olvasószemüveget. Nem lesz tőle idősebb az arcunk, sőt, egy jó keret még fel is dobja. És mindenképpen előny az, hogy meggátoljuk a szemkörnyéki ráncok képződését, mélyebbé válását. Jó melltartót válasszunk Ügyeljünk a melltartó mértére, mert ha kicsi, nem előnyös a kibuggyanó mell, ha viszont, nagy, nem tart, és olyan, mintha rajtunk se lenne. A rossz melltartó is öregít. Fontos, hogy a melltartó pántja ne vágjon be a vállunkba - ez azt jelenti, hogy túl kicsi. És ha a megfelelő méretet megtaláltuk, ÖSSZEFOGLALÓ A só nem csupán az étkezések során lehet hasznos, a szépség- ápolásban is van szerepe, a természetes kozmetika jól bevált, régi szere. Önmagában, oldatként vagy keverékként tetőtől talpig alkalmazhatjuk. Szájápolás Vannak, akik a leghatékonyabb fogfehérítőnek és ínyápolónak tartják: tengeri sóval, vagy tengeri só és olíva olaj keverékével hetente egyszer kell átdörzsölni a fogakat és az ínyt. A sarok bőrének puhítása Egy evőkanál olívaolajat egy teáskanál sóval és pár csepp eukaliptusz-illóolajjal elkeverve puhítja a sarok megkeményedett bőrét is. Ha néhány percig erősen maszszírozzuk a keverékkel a sarkat, eltűnnek az elhalt hámsejtek, és felgyorsul a láb vérkeringése. Testradírozás Bőrpuhító testradírt készíthetünk két evőkanál tejszín és egy evőkanál jódozott só keverékéből: fürdés után a folyékony pépet körkörös mozdulatokkal masszírozzuk a bőrbe, majd bő még akkor is válogathatunk a különféle stílusok között. Ne feledjük, sporthoz feltétlenül sportmelltartót viseljünk. Eddzünk súlyzókkal A nők gyakran félnek, hogy vastagítja őket a súlyzózás, pedig a nőknél, hacsak túlzásba nem viszik, nem úgy történik az izom felépítése, mint a férfiaknál. Az izomtömeg mérsékelt növelésétől azonban vékonyabbnak tűnünk, és így fiatalabbnak is. Az edzés a memóriát is frissen tartja, és gátolja a csonttömeg vesztését. Az erőedzés ezen kívül a has körfogatát is csökkenti, és a nagy has nemcsak öregít, hanem szívbetegségre és diabéteszre is hajlamosít. Szakértők heti háromszor 20-45 perces súlyzózást ajánlanak, lehetőleg edzőgépeken, mert ezek biztonságosabbak a szabad súlyzóknál. vízzel öblítsük le. A testradírokhoz és pakolásokhoz egyszerű konyhasót és ásványi anyagokban gazdag tengeri sót egyaránt használhatunk. Öblögetés Erős megfázás és melléküreg- gyulladás esetén fontos, hogy a nyálkahártya mindig nedves és vérrel jól ellátott legyen. Ennek érdekében reggelente enyhe sósHasználjunk hidratáló krémet Már a harmincas évek közepén megjelennek az apró szarkalábak a szem környékén vagy a száj körül, és ezek a korral egyre mélyülnek. A bőr öregedése örökletes és környezeti tényezőktől egyaránt függ, részben tehát szerencse kérdése. Ha dohányzunk vagy napvédő nélkül napozunk, siettetjük az öregedési folyamatot. A hidratáló krémek használata nem végleges megoldás, de nagyon sokat segíthet. És nem kell a legdrágább márkákat megfizetni, a gyógyszertári krémek kiválóan megfelelnek a célnak. Aludjunk eleget Ha valaki fáradt, automatikusan idősebbnek néz ki. Akik nem alszanak napi 7 órát, nagyobb kockázatnak vannak kitéve szív- betegség és diabétesz szempontjából is. Ügyeljen alvási szokásaira, lehetőleg mindig ugyanabban az időben feküdjön le és keljen fel. A hálószoba legyen hűvös, csöndes és sötét. Ne tévézvizes oldattal öblítsük ki a torkot, és inhaláláshoz is használjunk sós vizet. Fertőtlenítés Kisgyerekeknél kiütéses betegségek, főleg kanyaró esetén megállíthatjuk a pöttyök terjedését, ha naponta egyszer lemossuk a kicsi teljes testét negyed liter langyos vízből és egy teáskanál sóból készült oldattal, (nana) zen vagy dolgozzon benne, csak alvásra és szeretkezésre használja. Mosolyogjunk többet Nézzen csak bele a tükörbe, láthatja, hogy a gravitáció bizony nyomokat hagy az öregedő arcon. De ha fölemeli a fejét és mosolyog, még ezt a hatást is ellensúlyozni tudja. Nem is szólva arról, hogy a hangulatán is javít. A „tégy úgy, mintha” itt is bevált, a mosoly beindítja az agy boldogsághormonjait. Igaz, senki sem lesz fiatalabb. De ha megfogadjuk ezt a hat egyszerű tanácsot, fiatalabbnak nézhetünk ki, és jobban is érezhetjük magunkat. És ne feledjük el az így learatott bókokat egy nagy mosollyal meghálálni. (Newsweek) Kinek a pap... Nagy szemek, csinos arc „Ügy tűnik, a szép emberek szép emberekkel házasodnak” - állítja Dán Ariely, a viselkedéstudományok professzora. A Columbia Egyetem kutatói Leonard Lee vezetésével nemrég megvizsgálták egy online randioldal legsikeresebb felhasználóit. Az oldalon a tagok 1- től 10-ig teijedő skálán pontozhatják egymást aszerint, ki mennyire vonzó külsejű. .Általánosságban elmondhatjuk, hogy a férfiaknak sokkal fontosabb a külső, mint a nőknek, illetve a férfiak hajlamosabbak túlbecsülni saját kinézetüket” - nyilatkozta Lee. Lee szerint a szépség megítélése független attól, hogy az ember előnyös külsővel rendelkezik vagy nem. „A szépségről alkotott véleményünk úgy tűnik, függeden attól, hogy a párunk milyen külsővel rendelkezik.” Hogy mik is a szépség elsődleges jegyei? Felmérések szerint leginkább a nagy szemek, a csinos és szimmetrikus arc, valamint az arányos testfelépítés határozzák meg a szép embereket. A szépség azonban nem minden - derült ki a kutatásból. A vonzó emberek hamar elvesztik varázsukat, ha szépségükhöz nem társul némi humorérzék és kedvesség. így csak azok lehetnek igazán sikeresek a párválasztásban, akik képesek jól felmérni saját képességeiket és nemcsak a külsejük, de a személyiségük is vonzó, (vitai) Önmagában, oldatként vagy keverékként tetőtől talpig alkalmazhatjuk Sós szépségápolás Claudia Cardinale, a 60-as-70-es évek szexszimbóluma a plasztikai műtétek nagy ellensége. Az olasz színésznő gyakran hangoztatja, soha nem fiatalítatná magát plasztikai sebész segítségével. (Képarchívum) A rövidebb túl rövid, a hosszabb pedig túl hosszú Az ideális szex 13 perces INFORMÁCIÓ megerősített bizonyos sztereotíA jó szex csak 13 percig tart - állítják a kutatók. Persze ebbe az időbe nem tartozik bele az előjáték. A meglepő megállapításra a Szexterápia Szövetség tagjainak kikérdezése után jutottak. A partner szexuális teljesítményének megítélésében részben szerepet játszik a társadalom formális és informális üzenete - állítják. - Sajnos napjaink kultúrája piákat a szexuális aktivitással kapcsolatban. Sok férfi és nő képzeletében él egész éjszakán át tartó aktusok fantáziaképe. Kérdéseikre - amely az ideális aktus hosszát firtatta - 34 szakember válaszolt. Az eredmény szerint a 3-7 perces aktus megfelelő, a 7-13 perces pedig a kívánatos. Az ennél rövidebb túl rövid, a hosszabb pedig túl hosszú. (The Associated Press)
