Új Szó, 2008. április (61. évfolyam, 76-101. szám)
2008-04-07 / 81. szám, hétfő
11 Egészségünkre ÚJ SZÓ 2008. ÁPRILIS 7. www.ujszo.com TUDTA? Proteinekkel kezelni az artrózist Orthokin-terápia a neve annak a gyógymódnak, amely az eddigi eredmények szerint ígéretesnek tűnik a kopásos ízületi betegség (artrózis) és a porckorong betegségeiben szenvedők gyógyításában. Az eljárás lényege, hogy a beteg véréből speciális, gyulladást csökkentő fehérjéket vonnak ki, amelyeket a beteg, fájdalmas területre fecskendeznek vissza. A Düsseldorfi Egyetem klinikáján végzett kísérletek szerint az artrózisban szenvedő páciensek fájdalmait 6 hónap alatt 50%-kal lehetett csökkenteni az említett kezeléssel. A terápia különösen hatékonynak tűnik a térdízületi kopás eseteiben. A „Spiné” című szakfolyóirat cikke szerint az említett kezelés a porckorongsérvben szenvedőkön is segíthet. A bochumi Ruhr Egyetem orvos-etikai bizottsága által engedélyezett kísérletben az ortho- kin-terápiát a hagyományos kortizonnal végzett kezelésekkel hasonlították össze. Ezek eredménye biztató, ugyanis az ortho- kinnal kezelt betegcsoport fájdalmai jobban csökkentek, mint a kortizonnal kezeiteké. Az alváshiány és a tesztoszteron Az idősödő korosztálynál az alvás hiánya a tesztoszteron- szint csökkenéséhez vezet. Mindezt a Chicagói Egyetemen végzett kutatások alapján jelentették ki. Mindez egybevág azokkal a megállapításokkal, miszerint az alváshiány komoly betegségekhez és az egészségi állapot általános leromlásához vezethet. A kutatók szerint az utóbbi 100 esztendőben a megváltozott, felgyorsult életmód következtében az átlagos alvási idő egy órával rövidült. Mint mindenütt, természetesen itt is a kivétel erősíti a szabályt: léteznek olyanok, akiknek napi 4 óra alvás is elegendő. Lelki problémákra internet? Akiknél a számítógépes játékok vagy az internetezés valóságos szenvedéllyé, rabsággá válik, azok körében sokkal gyakrabban kimutatható valamely pszichés megbetegedés, amelynek talaján kifejlődik a szenvedély. Mindezt a Hannoveri Orvosi Egyetemen végzett felmérések alapján jelentették a kutatók. Az internetfüggők kb. 75%-a férfi, akik naponta átlagosan 6,5 órát töltenek a világhálón, főként olyan internetes szerepjátékokkal töltve napjaikat, mint pl. a World of Warcraft. Öt kísérleti személyből négynél kimutatható valamilyen fokú depresszió, amely már az internetfüggőség kialakulása előtt is jelen volt náluk. A pszichiáterek szorongásos betegségeket és személyiségfejlődési zavarokat is diagnosztizáltak az érintett személyeknél. Bert de Wildt, a kísérlet vezetője hangsúlyozza,. Hogy ezek pszichiátriai betegségek, amelyeket fel kell ismerni és kezelni kell. A férfiak is sokat beszélnek Ezt most tudományos módszerekkel is bebizonyították. A Texasi Egyetem kutatói 210 nő és 186 férfi beszédességét vizsgálták. Az eredmény: mindkét nem naponta kb. 16 ezer szót ejt ki a száján. Ezzel megdőlt az a tévhit, miszerint a nők háromszor annyit beszélnek, mint a férfiak. Egy 15 évvel ezelőtt végzett felmérés szerint a nők naponta 20 ezer, a férfiak naponta 7 ezer szót mondanak ki. A legfrissebb felmérés azonban rehabilitálja a tocsogónak ítélt gyengébbik nemet. Az elválasztás gyógyítja a bőrbajt A csecsemőknek gyakran súlyos ekcémájuk van, azaz piros foltok és korpa a bőrükön. A leggyorsabb segítség ez esetben, ha nem szoptatunk tovább. Erre a meglepő felismerésre jutottak finn gyermekorvosok egy új kísérlet során, melyet 100 gyermeken végeztek. A mama következetes diétája során a gyerekek visszamaradtak a növekedésben, ráadásul a neurodermitisz alig gyógyult. Amikor azonban a páciensek szójatartalmú bébiételre álltak át, az ekcéma azonnal visszahúzódott, a bőr állapota javult és a gyerekek behozták a növekedést, (term) Az már rég nem igaz, hogy az asztmásnak nem szabad sportolnia, mert kímélnie kell magát A megfelelő kezelés a legfontosabb Étkezésünk, életmódunk, lakáskultúránk, környezetünk szennyezettsége egyenesen feltételezi, hogy asztmásak legyünk. Hogy miért alakul ki ez a beteg, még nem tudjuk. Örökölhetjük, de sokan azért kapják meg, mert anyjuk dohányzott a terhesség alatt. Súlyos légzőszervi betegség is kiválthatja. ÚJ SZÓ-INFORMÁCIÓ Áprüis elsején első alkatommal tartották meg Szlovákiában az asztma és szénanátha elleni országos napot. Ezen a napon több figyelem irányult ezekre a betegségekre. Sokan nem is gondolják, hogy az élsportolók között is van asztmás, hiszen erről a betegségről általában az a hír járja, hogy csökkenti a teljesítményt. „Sikeresen kezelt pácienseim között említhetném Jozef Göncit, Veronika Zuzulovát” - mondja dr. Katarína Bergendiová immunológus. Tudni kell, hogy a teljesítménycsökkenés nem természetes velejárója a betegségnek. Mi az asztma? Krónikus allergiás gyulladás, amely során az alsó légutak nyálkahártyája megduzzad, a légutak beszűkülnek, akadályozzák a leA roham tünetei ♦ a mellkas feszülése ♦ akadályozott légzés ♦ sípoló légzés ♦ köhögés vegő áramlását, s ezzel a légzést. A gyulladást nem fertőzés okozza, hanem a légcső túlzott védekező reakciója. Asztmatikus rohamkor összeszűkülnek a légutak, hisztamin szabadul fel, amely fokozza a gyulladást és a duzzanatot, serkenti az erős és sűrű váladék képződését. Az emberek többsége azt hiszi, hogy a beteg roham idején nem tud lélegezni, ám a valóságban a kilélegezés nehezített. A könnyebb rohamokat otthon is át lehet vészelni görcsoldó szer használatával, de súlyosabb esetekben azonnal orvost kell hívni. Miért alakul ki? Ezt pontosan senki sem tudja. Sokan öröklik a hajlamot. Ha valamelyik szülő allergiás, ez az asztma kialakulásának erős kockázati tényezője. A szakorvos a családi anamnézis után kivizsgálja a beteget. Nem mindig sikerül első alkalommal felállítani a diagnózist, néha asztmaellenes kezelést kell alkalmazni. A legjobb páciens az, aki együttműködik az orvossal. A genetikai hajlamot nem lehet befolyásolni, de a légcső gyulladásos allergiás reakcióját lehet tompítani, néha olyannyira, hogy teljesen megszűnik, de ez csak sokéves kezelés után várható. Az asztmások esetében a gyulladáscsökkentő az alapgyógyszer. A betegek többsége kétféle gyógyszert szed: antihisztaminiku- mot, amelyet néha egész életen át kell szedni, mert csökkentik az allergia okozta gyulladást. Legelterjedtebbek a kortikoszteoridok. Elég belőle egészen kis adag, s a minimumra csökkenti a mellékhatásokat. Csak orvosi utasításra lehet abbahagyni a szedését, ugyanis a kiiktatás után ismét jelentkezhetnek a panaszok. A betegek jól ismerik az ún. gyors hatású gyógyszereket, amelyeket a légutak hirtelen összeszűkülése és légzési panaszok ellen használják. Ha a kezelés megfelelő és szakszerű,n beteg teljesen tünetmentes lehet. Ám ha rendszeresek a rohamok, változtatni kell a kezelés módján. Régebben gyakori volt az asztma okozta halál, de ma már ez igen ritka jelenség. Csak akkor fordul elő, ha egyáltalán nem kezeltette magát a beteg, vagy ha a kezelés módja nem volt helyes. Mi az, ami segít? ♦ Fogyasszon elegendő C-, Bg-vi- tamint és magnéziumot. ♦ Ne dohányozzon, és kerülje a passzív dohányzást is. ♦ Portalanítsa lakását. ♦ A port mindig nedves ronggyal törülje le. ♦ Kerülje a macskákat, szőrük ugyanis erős allergiát válthat ki. ♦ Kerülje a stresszt. ♦ Műiden betegséget, még az egyszerű náthát is alaposan kezelje ki. ♦ Naponta igyon meg legalább 8 pohár vizet: hígítja a váladékot,v megkönnyíti a köhögést, (ki) Észrevételeiket, kérdéseiket az egeszsegunkre@igszo.com címre is elküldhetik. fia allergia gyakran öröklődik, de ez nem jelenti azt, hogy az egész család túlérzékennyé válik Egyre agresszívabban támad DANA KROMMELOVÁ Sokan ismerik: teli orr, köny- nyező szem, tüsszögés, köhögés, viszkető bőr. Ezek a tünetek gyakran teszik kellemetlenné az életünket. Keresi a bűnöst? Lehet, hogy az allergia az. Mi az allergia? A szervezet szokatlan, túlzott reakciója a környezetben lévő bizonyos anyagokra, allergénekre, amelyek több csoportokra oszthatók. Allergén lehet élelmiszer, gyógyszer, parazita és rovar. Allergiásak bármire lehetünk: háztartási porra, virágporra, kozmetikai szerre, élelmiszerre, mikrobákra, fémre, stb. Gyakran öröklődik, ám ez nem jelenti azt, hogy az egész család allergiás lesz. Van, aki élete folyamán „szerzi” meg. Az utóbbi időben nagyon megnőtt az allergiások száma, így lassan társadalmi problémává válik. Hidegallergia Évszakváltáskor sokakat kínoz a hidegallergia. A környezeti hatásokra alakul ki - hideg levegő, szél, a hőmérséklet hirtelen csökkentése, hideg ital, stb. Sújthatja a légzőszervet, s üyenkor a beteg könnyezik, eldugul, folyik, viszket az orra, tüsszög, köhög. A bőrallergia csalánkiütés formájában jelenik meg: rengeteg apró, viszkető piros kiütés borítja el a beteg testét, mégpedig azokon a helyeken, ahol a bőr a hideggel érintkezik. Ne becsüljük le! Kivételes esetekben például, amikor az ember hideg vízben úszik, a vérnyomás hirtelen lecsökkenhet, s fulladás állhat be. Mit kell tenni? Jó módszer például a szervezet rendszeres edzése. Nem igényel sok energiát, sem időt. Lehetőleg tartózkodjunk gyakran friss levegőn, szellőztessünk sokszor, zuhanyozzunk hideg és meleg vízzel. Kerülje el! De hogyan? Egész éven át tartó kezeléssel. A 2. generációjú korszerű allergiaellenes gyógyszereknek minimális mellékhatásuk van. Nem tompítanak, nem alakul ki függőség, ám javítják a beteg életminőségét. A legutóbbi kutatások szerint az allergia elleni küzdelem egyik leghatásosabb hatóanyaga a levoceterizin. A bangkoki allergológiai vüágkongresszuson mutatták be a vele kapcsolatos kutatások legújabb eredményeit, összehasonlítva a 3. generációs antihisztaminikumokkal. A krónikus csalánkiütésben szenvedő betegek közül azok számoltak be állapotuk javulásáról, akik levoceterizin hatóanyagú gyógyszert szedtek. Már a kezelés első napján lényeges javulás volt tapasztalható. A súlyos tünetekkel küszködő ember tudja igazán, mit jelent végigszenvedni egy napot. Minden kis javulás óriási eredménynek számít. Nem árt megfogadni azoknak a szakembereknek a tanácsát, akik a folytonos kezelés fontosságát hangsúlyozzák. EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL Április 7. - a Hold a Kos jegyében van A Kos hatással van a fejre, az agyra, az arcra és az életerőre. Fáj a feje? Próbálja ki az akupresszú- rát. A csuklónál található egy enyhe mélyedés. Hüvelykujjunkat helyezzük bele ebbe a mélyedésbe, egy tapintásra érzékeny pontot fogunk találni. Óvatosan erősítsük a nyomást. Április 8., 9. - a Hold a Bika jegyében van A Bika hatással van a torokra, a mandulára, a szaglásra, az ízlésre, a tarkóra és a vállakra. Ha szájon belüli problémákkal küzdünk, ajánlottak az antioxidánsokban gazdag élelmiszerek, ún. polifeno- lok. Ezek például a hagymában, almában, teában, vörös borban, piros grépfrútban, grépfrútlében, minden bogyós gyümölcsben és az egyes diófélékben találhatóak. Április 10., 11. - a Hold az Ikrek jegyében van Az Ikrek hatással van a tüdőre, a légcsőre, a légzésre, a felsőkarra és a kézre. Egyenesedjünk ki, könnyebben fogunk lélegezni. Hunyjuk le szemünket és koncentráljunk az egyenletes, nyugodt légzésre - lenyugtatja a testet és megtisztítja az elmét. Mutató ujjunkkal nyomkodjuk fokozatosan a hüvelykujj belső felét (serkenti a tüdő működését). Kezdjük a jobb, majd a bal kezünkkel. Összezárt ököllel ütö- gessük szegycsontunkat, ejtsük ki hangosan az á hangot. Április 12., 13. - a Hold a Rák jegyében van A Rák hatással van a gyomorra, a nyombélre a mellkasra, a tejmirigyekre és az emésztésre. A hagyományos kínai gyógyászat szerint áprilisban a legterheltebb a máj. Mozgással másfélszeresére növelhetjük a máj epetermelését, és ez hatékonyabbá teszi a zsírok emésztését. Tegyük csípőre a kezünket, dőljünk előre, és törzskörözésekkel nyújtsuk meg a hasunkat és a felsőtestünket. Korlátozzuk a zsíros ételek fogyasztását (serkentik a gyomorsav képződését). Ha gyomor- savtúltengésünk van, óránként együnk meg egy kétszersültet - ettől felszívódik a savfölösleg. Ha holdnegyed idején böjtölünk, segítsük magunkat autoszuggeszti- óval: tisztulok, örülök. www.krasnapani.cz
