Új Szó, 2008. március (61. évfolyam, 52-75. szám)
2008-03-10 / 59. szám, hétfő
Milyen az idei inkdivat? V. oldal egészségünkre Rontja az életminőséget az éjszakai vizelés VI. oldal _ 2008. március 10., hétfő 6. évfolyam 10. szám (Ij Szó-véradók, köszönjük! Csaknem hatvanon adtak vért szerkesztőségünk és a Vöröskereszt közös felhívására IV. oldal Nyakig a habfürdőben ... biztosan tesznek olajat is a fürdővízbe, hogy megelőzzék a bőr kiszáradását V. oldal Az érintés gyógyító ereje Kevesebbet sírnak a masszírozott csecsemők Vili. oldal A népesség alacsony tájékozottság és a kór terjedése miatt világszerte kampány indult Az ön veséje egészséges? Veseelégtelenségben világszerte 500 millió ember szenved. Többségük nem is tud róla, így orvoshoz csak előrehaladott állapotban mennek el. A dialízisre járó szlovákiai betegek egyötöde néhány hónappal, évvel korábban egyáltalán nem tudott a betegségről. ÚJ SZÓ-INFORMÁCIÓ húgyvezeték---1 vuetetetfolyás a hólyag felé Ilyenek a vesekövek Vízhajtó vesetea Ez a vízhajtó teakeverék serkenti a vesék működését. Hozzávalók: 1/4 liter víz, 10 g babhéj, 5 g csipkebogyó magokkal együtt, 5 g petrezselyemgyökér, 5 g lestyángyökér Két kanál keveréket forrázzunk le, 5 percig főzzük, majd szüljük le. Naponta 2 pohárral igyunk belőle. Legtöbbször alattomosan, tünetmentesen alakul ki a krónikus vesebetegség, így sokkal több embert érint, mint gondolnánk. Egy nagyszabású felmérés szerint tíz felnőtt ember közül egynek vesekárosodása van, vagyis a szervezetből nem távoznak a méreganyagok, s káros lerakódások alakulnak ki. Ha beteg a vese, ez a távolabbi szerveket is károsítja. Az üyen embereket tízszer gyakrabban fenyegeti az infarktus és az agyi érkatasztrófa veszélye, mint az egészségeseket. A korai felismerés megállíthatja a folyamatot. Elsősorban az emberek tájékozottságának alacsony szintje és a betegség veszélyes terjedése indokolta, hogy - a vese világnapján - március 8-án világméretű kampány indult, amelybe természetesen Szlovákia is bekapcsolódott. Nyolc város nagy bevásárlóközpontjában március 14-ig tájékoztató lapokat osztogatnak majd az emberek között, hogy minél többet tudjanak meg erről a betegségről. Ingyenes vérnyomásmérés is lesz, hiszen ez a vesebetegség jelentős kockázati tényezője. A vese világnapját 2006-ban hirdette meg a Nemzetközi Nefrológiai Társaság, s azóta március második csükéreg A rendszeres folyadékbevitel mindennél fontosabb (A Zdravie felvétele) A vese velő törtökén nagyobb figyelem irányul erre a páros szervre. A szakemberek egybehangzóan hangsúlyozzák, hogy az egészséges vese érdekében meg kell változtatni az életmódot, különös hangsúllyal a fizikai aktivitás fokozására. Aki már beteg, annak diétáznia kell, ügyelnie kell a só, a fehérje, az ásványi anyagok bevitelére és a megfelelő hormonszint megőrzésére. Rendkívül fontos a rendszeres folyadékbevitel. Meg kell őrizni vagy megközelíteni az optimális testsúlyt, s abbahagyni a dohányzást. Rendkívül fontos, hogy felismerjük a figyelmeztető jeleket. Sokat segíthet betegség ki védésében, ha időnként „átmossuk” a veséinket, hogy ne Amit tudni kell Okok ♦ vesegyulladás ♦ a húgyutak fertőzése ♦ a húgyutak obstrukciója ♦ született vesebetegség Szövődmények ♦ szív- és érrendszeri szövődmények ♦ a csont anyagcserezavarai ♦ vérszegénység és véralvadási zavar ♦ a belső környezet zavara ♦ immunzavar ♦ táplálkozási zavar képződjön bennük homok. Erre a legalkalmasabb növény a spárga, amelynek hamarosan kezdődik a szezonja. Időnként végezzünk spárgakúrát: két-három óránként fogyasszunk el 200-300 g spárgát, (ki) Észrevételeiket, kérdéseiket az szsegunkre@ujszo.c címre is elküldhetik. Kit veszélyeztet? ♦ a cukorbajban vagy magas vérnyomásban szenvedőket ♦ az időseket ♦ a túlsúlyosakat ♦ a dohányosokat ♦ a más vesebetegséggel küszködőket ♦ akiknek hajlamuk van rá A március 8-án indult világméretű kampány célja fel hívni a laikus közvélemény figyelmét a vesebetegség első jeleire, kockázataira és szövődményeire, hangsúlyozni a megelőzés és a korai felismerés fontosságát, felfedezni a vesebetegség rejtett formáit ď UJ SZ0-Á/ EGÉSZSÉGMONDATOK ♦ A fog körüli betegségek ritkábban fordulnak elő azoknál, akik nagy mennyiségben fogyasztanak tejtermékeket. ♦ A korábbi kétségek ellenére az embernek valóban szüksége van a 7- 8 órai alvásra - állapították meg amerikai kutatók. GYOGYTURMIX Ha akar, segíthet... A daganatos betegség nagy terhet jelent nemcsak a betegnek és családjának, hanem az egész társadalomnak. A Rákellenes Liga azon fáradozik, hogy minél előbb felépüljön a nemzeti onkológiai segélyközpont, s hogy tanácsadó szolgáltatását igénybe vehessék a rászorultak. Nagyszabású tervről van Szó, amelynek megvalósításához több vállalat is csatlakozott. A képen látható kulcstartó megvásárlásával mindenki 50 koronával támogathatja a segélyközpont építését. Több információ: www.lpr.sk (ú) Nők is védekezhetnek az AIDS ellen Egy nemrég végzett kutatás eredményei szerint a tenofovir nevű HIV-elleni szerből készült gél napi használata során biztonságos és hatékony védelmet nyújthat a nőknek az AIDS ellen. Az Alabama és Pittsburgh Egyetem kutatói által végzett felmérésben 200,19 és 50 év közötti szexuálisan aktív HIV-negatív nő vett részt. „A gél használata biztonságos és hosszú távú használat esetén is jól tolerálja a női szervezet” - nyüatkozta a kutatás egyik munkatársa. A tenofovir egy, a nukleotid reverz transzkriptáz-gádók családjába tartozó antivirális szer, amely megakadályozza a HIV-vírus szaporodását és terjedését. Ha a szer hatékonynak bizonyul, a nőknek, akiknél fizikálisán amúgy is nagyobb az AIDS-el való megfertőződés esélye, nem kell többé csak a férfiakra hagyatkozniuk a védekezés terén. Nagy-Britanniá- ban évente kb. 800 000 főt érint, és ez a harmadik leggyakoribb megbetegedés a nők körében, míg a férfiaknál a tizedik helyen áll. Munkaképtelenséget leggyakrabban ez a betegség okoz. 2020-ra a második legnagyobb egészségügyi problémaként fog szerepelni, (mp) Árthat a páfrányfenyő A sokak által szedett gyógynövényalapú étrendkiegészítő, a páfrányfenyő (Ginkgo büoba) későbbre halasztja a memóriazavar jelentkezését az időseknél - állítja egy tanulmány, amely az agyi érkatasztrófa előfordulásának emelkedését is jelezte. A fejlett országok lakossága egyre idősödik, ezzel együtt járnak a magas korban jelentkező gondok, így a szellemi hanyatlás gyakoribbá válása. Az Oregoni Állami Egyetemen kutató Hiroko H. Dodge vezetésével három éven át követtek Í18 nyolcvanöt évesnél idősebb, memóriazavar nélküli embert. A vizsgált csoport fele naponta háromszor ginkgo kivonatot kapott, másik fele placebót. A tanulmány három éve alatt 21 embernél jelentkeztek enyhe memória problémák, vagy kezdődő de- mencia. Közülük tizennégyen szedtek placebót és heten ginkgo kivonatot. A kutatás során azonban a kisebb-nagyobb agyi katasztrófák száma is emelkedett a ginkgo büoba alkalmazói között. A ginkgót szedő csoportban hét ember kapott stroke-ot, míg a placebót szedők közül egy sem. (MTI-Panoráma)
