Új Szó, 2008. január (61. évfolyam, 1-26. szám)
2008-01-28 / 23. szám, hétfő
Egészségünkre V www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2008. JANUÁR 28. Néhány kisebb változtatás és sokkal kellemesebb lehet a közérzetünk, valamint a külsőnk Vészeljük át ép bőrrel a telet! A leghidegebb téli hónap és a farsang végén járunk. A hirtelen hőingadozás, a szeles, nyirkos idő a bőrt, az átlagosnál több táncos szórakozás pedig a lábunkat teheti tönkre, ha nem ápoljuk kellőképpen. ÚJ SZÓ-ÖSSZEFOGLALÓ Tisztítsa olajjal Ha egész évben géllel tisztította az arcát, télen megváltoztathatja ezt a szokását. Sok kozmetikus erre a célra a hidegen sajtolt olívaolajat javasolja. Áttáncolt éjszaka után Ég a talpa a sok tánctól? Ha megérte, ha egyébként jól érzi magát, akkor nem baj. Azért nem árt egy kis kényeztetés a lábnak. Először masszírozza be a talpát finom olajjal, majd tegyen rá levendulát tartalmazó pakolást. Puha ajkak télen is Ajkait kenje be vastagon ajakbalzsammal. Ám először radírozza le a bőrt, hogy eltűnjenek az elhalt bőrsejtek. Tippünk: kevés krémet keverjen el nagyon finom kristálycukorral, s masszírozza be vele az ajkait. Fogkefével is rendszeresen masszírozhatja. Ha pakolást akar rá tenni, akkor csak mézpakolás jöhet számításba... Fürdő a kéznek A keze olyan, mint a reszelő, és a bőr is repedezik rajta? Ha a krém nem segít, áztassa meleg olajba, ne siessen, legalább fél órát szánjon rá. A fürdő befejeztével masszírozza meg az ujjait. Olaj zuhanyozáshoz és szauna után Finom habbal mosakodhat, a bőr akkor sem szárad ki. Olyan krémet használjon, amely pótolja a bőr zsírtartalmát. Zuhanyozás után kényeztesse testét narancsbőr elleni testápoló olajjal. Bár ez elsősorban a terheseknek ajánlott, annak is jót tesz, aki néhány kilót lefogyott, vagy nagyon meghízott. Szauna után is kiváló. (A Katka alapján: ki) Takarékos megoldás Avokádót tartalmazó krémet lehet ugyan vásárolni, de a házi készítésű jobb. Az avokádóban lévő zsírok csodákat művelnek. Egy avokádót töijön össze, adjon hozzá kevés tejfölös joghurtot, keverje. össze, tegye a hűtőbe, s néhány napig krémként vagy pakolásként használja. (Képarchívum) TUDTA? Betegséget jelezhet a tompa szaglás Sok nő nem is veszi észre, ha túl sok parfümöt locsol magára, de izraeli kutatók szerint van rá mentségük, mégpedig a depresszió. Az összefüggés első hallásra egyáltalán nem tűnik egyértelműnek, pedig kétségtelenül fennáll. A túl sok parfüm használata a rossz szaglásnak köszönhető, melynek a depresszióval fennálló kapcsolatát Dr. Yehuda Shoen- feld, a Tel Aviv Egyetem belgyógyászattal és az autoimmun betegségekkel foglalkozó munkatársa tárta fel. A tudós kutatásaiban az autan- titestekkel foglalkozik. Ezek a fehérjék a szervezet saját sejtjei ellen intéznek támadást, és olyan autoimmun betegségek esetén, mint a lupus, gyakran találhatók meg a vérben. A kutató és munkatársai kísérleteik során au- toantitestek segítségével okoztak depressziót nőstény egerekben, és felfedezték, hogy ennek hatására az állatok elveszítették szaglásukat, továbbá testsúlyuk is csökkent. A fogyás az autoimmun betegségekben szenvedőknél a depresszió első tünetei között szerepel. „Ha az ember nem érez szagokat, nem eszik, mivel nem élvezi az ételeket. Ha pedig nem eszik, lefogy” - magyarázta az összefüggést Shoenfeld, aki szerint a mentális betegség és a szaglás elvesztésének kapcsolata nem korlátozódik kizárólag az autoimmun betegekre, a depresszió ugyanis hasonlóan működik a nem betegek esetében is. A tudós szerint az orvosoknak több figyelmet kellene fordítani a szaglásra, mivel az fontos információkkal szolgálhat a páciensek egészségéről. (Medipress) A-vitamin és zöld tea Este 10 és hajnali 4 óra között regenerálódnak a bőrsejtek, üyenkor szabályosan ki vannak éhezve a tápláló hatóanyagokra. Lefekvés előtt sose felejtsük el az arcunkat be- krémezni A-vitamint és retinolt tartalmazó termékkel. Harmincéves kor előtt elég, ha olyan termékeket használunk, amelyekben zöld tea kivonata, ceramidok és vitaminok találhatók, mert ezek segítik a sejtmegújulást, simává, frissebbé és ragyogóbbá teszik a bőrt. Később azonban jobban meg kell néznünk a csomagolásokon az összetevőket: jót tesz az A- és C- vitamin, a koenzim Q10, a folsav, a keratin és a pentapeptidek. Japán kutatóknak már sikerült olyan hatóanyagot is kifejleszteni, mely arra serkenti a bőrt, hogy saját maga termeljen nedvességet Tűnjön el a karikás szem, a ránc és a könnyzacskó FELDOLGOZÁS Minden reggel, amikor felébredünk, a legkeményebb munka vár a szemre. A szemhéjak naponta több ezerszer mozdulnak meg, reagálva a mimikára és a fényre. Pedig rendkívül vékony és gyenge a bőrük. Nem csoda, ha a stressz, a A szemöldök végénél levő akup- resszúrás pont stimulálja az izmokat és kisimítja a ráncokat kimerültség és a feszültség pillanatok alatt kiolvasható a szemekből és hamar ráncocskák vésődnek a környékébe. Elsősegélyt jelentenek a szemránckrémek, amelyek rengeteg nedvességet kötnek meg, de a speciális szempakolások is láthatóan kipárnázzák a bőrt. Erről olyan hatóanyagok gondoskodnak, mint a hialuronsav, az aloe vera vagy a glicerin. Ragyogó szemet varázsolnak azok a krémek is, amelyekbe csillogó részecskéket kevertek. Ezek lerakodnak a rán- cocskákban, és mintegy optikailag vasalják ki őket. Ha pedig a ráncok az évek során mélyebbé válnak, akkor már a tartós kezelés ajánlott. Az öregedést lassító kutatás eredményeként kidolgozott hatóanyagok - köztük a retinol (A-vitamin) - serkentik a sejtmegújulást és feszesebbé teszik a kötőszövetet. Japán kutatóknak már sikerült olyan hatóanyagot is kifejleszteni, mely arra ösztönzi a bőrt, hogy saját maga termeljen nedvességet. Ügyancsak a mosoly országából érkezett egy speciális akupresszúrás technika is, melynek mindennapos alkalmazása hosszú időre kitolhatja a ráncocskák kialakulását. Duzzadt szemek és csúf könnyzacskók De nem csupán a szem ráncaitól fáradtak a szemek, gyakran a duzzadt szemhéjak azok, amelyek homályossá teszik a pillantást. Elsősorban reggel mutatkozik meg ez a probléma. Éjszaka lassabb a nyirokáramlás és a folyadék elsősorban a szem környékén reked meg. Ha ez csak ritkán fordul elő, létezik hatékony elsősegély. Tegyenek szemükre jól lehűtött géltartalmú szempakolást, ami eltünteti a duzzanatokat. A szemkrémeket csak gyengéden szabad bepaskolni a bőrbe. A paskolás is a nyirokfolyást serkenti. Vigyázat: a szemek alatti tartós duzzanatok allergiára vagy a veseműködés zavarára is utalhatnak, amit csak orvos tisztázhat. Rejtsék el a sötét karikákat Sötét karikák a szemek körül - sok nő küszködik ezzel a problémával. Az árnyék többnyire ártalmatlan. Csupán a finom véredények csillannák át a vékony bőrön. Stressz és túlzott fáradtság esetén, valamint 40 éves kor után még erőteljesebben mutatkoznaak, mivel a vérkeringés már nem úgy működik, mint korábban. Alapozóval könnyen eltüntethetők a karikák. Nagyon fontos hozzá a megfelelő árnyalat kiválasztása, melynek egy árnyalatnyival mindig világosabbnak kell lenni a bőrnél. A szín akkor lesz egyenletes, ha az alapozót vékonyan viszik fel ajakecsettel a szem sarkáig, majd enyhén bepaskolják a bőrbe. A piros szemek lazítsanak És mi a helyzet, ha „pirosban” látják a világot? Akkor bizony a szemeik égéssel jeleznek. Ilyenkor érvényes, hogy őrizzék meg a nyugalmukat. Tegyenek langyos vízzel átitatott fekete teás filtert a szemre. Pirosodás esetén a tannin nyugtat. Amikor pedig a szem kiszárad, a leggyorsabb segítség egy kiadós ásítás, hogy a szemek megteljenek könnyekkel. Az érzékeny szeműeknek csak hipoallergén termékek ajánlottak, amelyek nem tartalmaznak alkoholt, illat- és színezőanyagokat. (e-é) A ráncocskák megelőzése érdekében szinte kötelező az esti lemosás A szempakolások intenzív bőrápoló termékek, amelyek gyorsan kipárnázzák a ráncokat
