Új Szó, 2008. január (61. évfolyam, 1-26. szám)
2008-01-28 / 23. szám, hétfő
VI Egészségünkre ÚJ SZÓ 2008. JANUÁR 28. www.ujszo.com Duzzadt, sós, „szőrös", lepedékes vagy égő? Nézze meg a nyelvét! Megkülönbözteti az édeset és a savanyút, a sósat és a keserűt - nélküle aligha lenne élvezet az evés. De a beszéd is lehetelten lenne. Sőt, a nyelvnek is megvan a saját nyelve, ha beteg a test. ÖSSZEFOGLALÓ Skarlát esetén szinte midenki felismeri az eper vagy a málnanyelvet. Akárcsak erre a betegségre, a nyelv elváltozásai más testi problémákra és zavarokra is utalnak. A hagyományos kínai gyógyászat és az ájurvéda ezt már évezredek óta ismeri és azóta is használja a diagnosztizálás módszereként. Milyen az egészséges nyelv? Az egészséges nyelv sápadt rózsaszín és nedvesen csillog A nyelv részei: a nyelvhát, a nyelvgyökér, a puha nyelvalj és a nyelvcsúcs. A nyelv sápadt rózsaszín és nedvesen csillogó. Többnyire sárgásfehér lepedék vonja be, mely nyelvtisztítóval könnyen eltávolítható. A nyelvből, mint egy könyvből, olvasni is lehet, még a reggeli előtt. „Szőrös” felszín Ha a nyelvet valahogy szőrösnek érzik, azt talán az okozza, hogy szemölcsei megnagyobbodnak. Ezt az elváltozást okozhatja a gombák és baktériumok megtelepedése. De a vitaminhiány is kiválthat úgynevezett szőrösnyelv-érzést. A tünetek antibiotikumos kezelést vagy alkoholfogyasztást követően is felléphetnek. Vastagon lepedékes Elszömyedt, amikor tükörbe nézett? Vastag, fehéres lepedék van a nyelvén? Ez vattás pálcikával könnyen leoldható. Utána pirosodá- sok és apró, pontszerű vérzések jelentkeznek? Ilyenkor valószínű a gombás fertőzés. Bizonyos gyógyszerek vagy a gyenge immunrendszer okozhatja. Jaj, de ég! Ha hiányzik a testből az A- vagy a B|2‘vitamin, gyakran a nyelven keresztül jelzi. Mégpedig égő és gyulladt érzéssel. De a vashiány is így mutatkozik meg. A fájós nyelv viszont egész egyszerűen fogpaszta- vagy szájöblítő-összeférhetet- lenségre is utalhat. De ugyanúgy lehetséges a fogorvosi anyagokkal szembeni allergia is. Duzzadt nyelv Ha a nyelv duzzadt és jelentős foglenyomatok észlelhetők a nyelvháton, az pajzsmirigypangásra utalhat. Ilyenkor irány az orvos. Ha biztosra akarnak menni, és ki szeretnék zárni a súlyosabb betegségeket, a nyelv jelentős elváltozásai láttán mindig keressék fel az orvost. (e-é) Az úgynevezett nyelvtisztítók eltávolítják a baktériumokat a szájból A SZLOVÁK VÖRÖSKERESZT ÉS AZ ÚJ SZÓ KÖZÖS JÁTÉKA Ajándékozzon vért Bálint-napon! Amint az Olvasóinknak Ígértük, sorozatot indítottunk a vérről, a véradás feltételeiről és az ezzel kapcsolatos tudnivalókról. Nem titkolt szándékunk, hogy felébresszük Olvasóinkban a kedvet a véradásra. Soha senki nem tudhatja, mikor lesz neki, vagy valamelyik családtagjának szüksége rá. S hogy valamivel motiváljuk is Olvasóinkat, kérjük, hogy válaszoljanak a cikk végén feltett kérdésünkre, a szelvényt nyűt postai levelezőlapra ragasszák fel, majd a sorozat befejezése után küldjék el szerkesztőségünk címére. A helyesen válaszolók között értékes díjakat sorsolunk ki. SPOLU POMÔŽEME SLOVENSKÝ ČERVENÝ KRÍŽ _____________ Azok, akik úgy döntenek, hogy Bálint-napon vért adnak, kérjük, küldjék el szerkesztőségünknek a váradásról szóló bizonylat másolatát, hogy továbbíthassuk társszervezőnknek, a Szlovák Vöröskeresztnek. Őket ez a humanitárius szervezet ajándékozza majd meg. S ez még nem minden: ha van kedve, hja meg, mi ösztönözte arra, hogy vért adjon, vagy éppen ne adjon. hja meg azt is, ha Önnek vagy családtagjának valamikor vérre volt szüksége! A legérdekesebb történeteket mellékletünkben közöljük és honoráljuk. Ezek után már csak annyi a dolga, hogy figyelmesen olvassa az alábbi cikket, válaszoljon a kérdésre, úja meg élményeit, s hajónak látja, Bálint-napon ajándékozzon vért! UJ szó 4. Mit kell tenni véradás előtt? ♦ A jövendő véradónak kivizsgálják a vérét, hogy nem fertőzött-e májgyulladást okozó B és C típusú vírussal, HÍV vírussal, nincs-e szifilisze. A májteszteket is elvégzik. S ha az eredmények megfelelőek, ak kor lehet vért adni. ♦ Ha az elmúlt időszakban nagy fertőzésveszélynek volt kitéve, ezzel veszélybe sodorhatja a vér befogadóját. ♦ Segít az ésszerű táp- 1 á 1 k o z á s , amelyben kevesebb az állati eredetű zsír, és sok benne a jó minőségű fehérje (baromfi, hal, tej, tojás, hüvelyesek, zöldség és gyümölcs). ♦ Naponta legalább másfél-két liter folyadékot (ásványvíz, dzsúsz, tea, víz) igyon. ♦ Igyekezzen javítani az életminőségén, kerülje a kábítószert, cigarettát, alkoholt, gyógyszert, a nem steril tűk használatát. ♦ Közvetlenül a vérvétel előtt könnyű, zsír nélküli ételt fogyasszon, pl. teát, péksüteményt, mézet, dzsemet, banánt, sok folyadékot igyon, és sokat pihenjen. ♦ A véradást megelőző orvosi és laboratóriumi vizsgálatok fontos információkat nyújtanak az egészségi állapotról. Jó tudni, hogy minden vállalat inkább egészséges embert, vagyis véradót alkalmaz. ♦ Minden alkalommal 400-480 ml vért vesznek. A véradás 5-10 percig tart. ♦ A 311/2001-es törvény 138-as paragrafusa értelmében a munkaadó bérpótlással szabadidőt biztosít a véradónak. ♦ Véradáskor nem lehet fertőzést kapni, mert kizárólag egyszeri használatú eszközöket alkalmaznak. Jövő heti számunkban a vérről tudhatnak meg további érdekességeket. E heti kérdésünk Mennyi vért vesznek egy alkalommal? Ä) ..... 6 FÉRFIAKNAK Tudja, milyen a szexuális egészsége? Minden kérdésre több lehetséges válasz van. Az ön feladata, hogy kiválassza a megfelelőt, amely a legpontosabb fejezi ki az ön valódi problémáját. Fontos, hogy minden kérdésre válaszoljon, de csak egy választ adjon. Válaszadáskor az elmúlt három hónap állapotát vegye figyelembe. 1. Mennyire bízik abban, hogy meg alig nem nagyon átlagosan nagyon erősen tudja tartani merevedési képességét? 1 2 3 4 5 2. Ha erotikus serkentéskor merevenem volt soha vagy néha, néha gyakran, mindig dése van, ez milyen gyakran volt elég nemi aktus csaknem kevesebbszer, (talán az esetöbbször, mint vagy csaka szeretkezéshez? soha mint az esetek tek felében) az esetek nem mindig felében felében 0 1 . 2 3 4 5 3. Nemi aktuskor milyen gyakran sike- nem próbál- rült megőrizni a merevedést a közös- koztam nemi ülés közben is? aktussal! soha vagy csaknem soha ritkán, kevesebbszer, mint az esetek felében néha (talán az esetek felében) legtöbbször (gyakrabban, mint az esetek többségében) mindig vagy csaknem mindig 0 1 2 3 4 5 4. Közösüléskor milyen nehéz volt meg- nem próbál- őrizni a merevedést a magömlésig? koztam a nemi aktussal rendkívül nehéz nagyon nehéz nehéz kissé nehéz probléma nélkül 0 1 2 3 4 5 5. Ha nemi aktust kezdeményezett, mi- nem lyen gyakran volt ön számára kielégítő? próbálkoztam soha vagy csaknem soha néha (az esetek felénél kevesebbszer) néha (az esetek felében) az esetek többségében mindig vagy csaknem mindig 0 1 2 3 4 5 A pontok száma A kérdőívet a pozsonyi Derer Kórház és Rendelőintézet Urológiai Klinikája dolgozta ki. A merevedési pontok száma a merevedési zavar súlyossági foka zavar kevesebb, mint 10 pont súlyos 10-15 közepesen súlyos mértéke 16-20 21-25 enyhe nincs merevedési zavar
