Új Szó, 2007. december (60. évfolyam, 277-298. szám)
2007-12-31 / 298. szám, hétfő
VI Egészségünkre ÚJ SZÓ 2007. DECEMBER 31. www.ujszo.com Elszomorító adatok a lakosság vastag- és végbélrákkal kapcsolatos ismereteiről Küzdjük le a szégyent... Bár a vastagbélrák a leggyakoribb rákfajta Szlovákiában, az emberek nagyon keveset tudnak róla. Vajon miért szégyelljük magunkat, ha emésztési problémánk van? Ez nagyon hibás szemlélet, mert az életünkbe kerülhet. ÚJ SZÓ-INFORMÁCIÓ Nemrég az Europacolon Slovensko polgári társulás kezdeményezett és végzett el egy felmérést arról, hogy Szlovákia lakossága mit tud a vastag- és végbélrákról. Bár az országos szűrőprogram öt évvel ezelőtt indult, az eredmények most is elszomorítóak. A felmérésből kiderült, hogy hasmenés, székrekedés és véres széklet miatt csak nagyon kevesen fordulnak orvoshoz, pedig a vastagbél és végbél daganatos betegségeiben szenvedők száma emelkedik. A haláleseteket tekintve Csehországgal együtt az európai ranglista élén állunk. Mivel az emberek szégyellik magukat, gyakran ezért kerülnek későn orvoshoz. Dr. Tomáš Šálek, a Nemzeti Onkológiai Intézet igazgatója szerint meglepő, hogy milyen kevesen veszik komolyan a figyelmeztető jeleket, s milyen kis jelentőséget tulajdonítanak nekik. Öt évvel ezelőtt mi is tájékoztattuk olvasóinkat arról, hogy országos szűrőprogram • indult, amelynek célja az volt, hogy idejében felfedezze a vastag- és végbél daganatos betegségeit. Dr. Rudolf Hrčka, a program vezetője és irányítója elmondta, hogy összesen 120 ezer ember kérte körzeti orvosától a rákszűréshez szükséges egyszerű székletvizsgálatot, de a kivizsgálás eredményeit csak 66 ezer embertől kapták vissza az illetékesek. A résztvevők 10 százalékának volt pozitív a tesztje. Rákot 200 betegnél diagnosztizáltak. E szám kétharmadának nagy esélye van a gyógyulásra. Az elrákosodás veszélyét magában hordozó polipot 600 betegnél találtak. Elmondható, hogy ezzel a programmal legalább 700 ember életét sikerült megmenteni csak azért, mert elvégeztette a székletvizsgálatot. Az egyszerű székletteszttel jelentősen csökkenthető a vastag- és végbélrák kialakulásának esélye. A szakemberek hangsúlyozzák, hogy még mindig nagyon kevesen igénylik a székletvizsgálatot, pedig a szó szoros értelmében életet menthet. A legveszélyeztetettebbek az ötven éven felüliek. Mi derült ki a felmérésből? ♦ A nők általában tájékozottabbak a rákról és tüneteiről. ♦ A megkérdezettek 41 százaléka nem tudta, mely szerveket érint ez a rákfajta. ♦ A megkérdezettek tudták, hogy a véres széklet és a fájdalmas ürítés súlyos tünet, de a fáradtságot, hasmenést, székrekedést, véres székletet csak 13-21 százalék tekintette a vastag- és végbélrák tünetének. ♦ A hasmenést és a székrekedést általában nem tartják olyan jelenségnek, amiért orvoshoz kellene fordulniuk. ♦ A megkérdezettek 38 százaléka még akkor sem menne orvoshoz, ha vért fedezne fel a székletében. Mi az Europacolon? Független nonprofit szervezet, amely ebben az évben alakult. Feladata az, hogy megtanítsa az emberekkel, melyek azok a tünetek, amelyekre oda kell figyelni, ha el akaiják kerülni a vastagbél- és végbélrákot. ♦ Sokkoló adat: a megkérdezettek negyede nem gondolja, hogy a vastag- és végbélrákot idejében fel lehet fedezni. A szakemberek állítják: az életmód megváltoztatásával és a rendszeres ellenőrzésekkel a felére lehetne csökkenteni a rák kialakulásának esélyét. Milyen legyen a táplálék? Rostban gazdag, állati eredetű zsírokban szegény. A húsok közül előnyben kell részesíteni a baromfit, halat, továbbá a zöldséget, gyümölcsöt, a teljes őrlésű termékeket, a meszet, az A-, C- és E-vitamint, valamint a folsavat és a szelént. A mozgás csökkenti a rák esélyét Ez a fajta rák általában nem fáj, ezért a betegek nagyon későn fedezik fel. Figyelni kell az emésztést, hogy nem változott-e valami. A szűrés elsősorban azokra irányul, akik jól érzik magukat. A daganat jelenlétének egyik tünete lehet a székletben előforduló rejtett vér, amelyet egyszerű és teljesen fájdalmatlan teszttel ki lehet mutatni. A körzeti orvos rendelkezik műiden, ezzel kapcsolatos információval. A teszt jelentősége abban van, hogy fel tudja fedezni a rákot még a kezdeti stádiumban. Ha a székletvizsgálat pozitív eredményt mutat, az még nem jelenti azt, hogy rákról van szó, de tovább kell kutatni. Vérzést okozhat az aranyér vagy a polip is. Az orvos ilyenkor további kivizsgálásra küldi a beteget. Ha a teszt negatív, a beteg teljesen nyugodt lehet legalább két évig. Aki úgy dönt, hogy elvégezteti a székletvizsgálatot, előtte kerülje a „véres” ételeket, mert azok módosíthatják az eredményt. Ne egyen vörös húst, vadhúst, leveles zöldséget és tormát, valamint nagyobb mennyiségű C- vitamint. Kockázati tényezők Az igazi okot még nem sikerül felfedezni, de ismeijük a tényezőket, amelyek növelik a veszélyt: ♦ Családi előfordulás: nagy a veszély, ha a családtagok hajlamosak a polipképződésre. ♦ Magas kor: főleg 50 év felett nagy a veszély, de a fiatalok is megbetegedhetnek. ♦ A vastagbél és végbél más megbetegedése is figyelmeztető jel. ♦ A polip kockázati tényező, de a gyulladásos betegségben szenvedők is veszélyben vannak. ♦ Túlsúly: a klinikai vizsgálatok bebizonyították a vastag- és végbélrák valamint a kövérség közötti összefüggést. ♦ Életmód és táplálkozás: zsíros, rostszegény ételek, alkohol, dohányzás, stressz, ülő munka. Tünetek ♦ Hasmenés és székrekedés ♦ Nagyon sötét széklet ♦ Véres széklet ♦ Fájdalmatlan vérzés ♦ Viszketés, duzzanat ♦ Olyan érzés, hogy a belek nem ürültek ki rendesen ♦ Emésztési problémák, felfúvódás, teltségérzet, görcsök ♦ Gyakori, fájdalmas szélképződés ♦ Súlyveszteség, étvágytalanság ♦ Fáradékonyság. Ezek a tünetek még nem kell, hogy rákot jelentsenek, lehet gyomorfekély, bélgyulladás vagy aranyér is. Mindenesetre fel kell keresni az orvost, (ki) Több információ: www.europacolon.sk 0800800183 A SZLOVÁK VÖRÖSKERESZT ÉS AZ ÚJ SZÓ SZERKESZTŐSÉGÉNEK FELHÍVÁSA Ajándékozzon vért Bálint-napon! ,.Nemrég hallottam a rádióban, hogy egy fiatal nő szülés után majdnem elvérzett. Állapota csak lassan javult, mert nem volt elegendő vér a kórházban. Abban a pillanatban döntöttem el, hogy megpróbálom... Sok kérdés merült fel bennem, amire nem tudtam válaszolni...” Olvasóink között is biztosan vannak olyanok, akik hallottak hasonló történetet. A Szlovák Vöröskereszt és az Új Szó szerkesztősége Bálint-napra véradási akciót hirdet, amelynek résztvevőit szeretnénk megajándékozni. SPOLU POMÔŽEME SLOVENSKÝ ČERVENÝ KRlŽ UJSZO Csak annyit kérünk, hogy az ingyenes véradást igazoló bizonylat másolatát küldjék el szerkesztőségünkbe, mi pedig a Vöröskeresztnek továbbítjuk. A sorsolásban sok-sok értékes díjat lehet nyerni. A véradó Ú| Sió-olvasók külön ajándékot kapnak! Minden cikk vígén sorszám mar ellátott kérdést teszünk®, s aki mindenjpirdésre helye- i sen válaszÉI szintén sorsolmon vesz részt. Figyelem: január 7-étől sorozat indul a véradásról. Január 7-től cikksorozatot közlünk, amelyből megtudhatják a legfontosabb információkat a vérről, a véradás feltételeiről és kritériumairól. 4 4 4 4 4 4 I 4 4 4 « « Gyógyszerek nélkül is kezelhető lehet a mániás depresszió Egy lépéssel közelebb... FELFEDEZÉS Egy új kutatás szerint a bipoláris zavart, vagyis a mániás depressziós betegséget nagymértékben befolyásolja a test belső órája, az úgynevezett cirkadián rendszer. A kutatók ezért most abban bíznak, hogy e rendszer pszichoterápiás módszerekkel történő helyreállításával a bipoláris zavar is könnyebben kezelhetővé válik. Ez volna az első eset, hogy egyszerű életmódbeli változtatások segítségével - azaz gyógyszerek nélkül - kezelhetővé válna egy ilyen súlyos betegség, mint a mániás depresszió. Statisztikai adatok szerint évente közel hatmillió amerikai szenved bipoláris zavaroktól, amely hirtelen hangulat- és kedvváltozással, valamint mély apátiával jár. Egy egészséges alvásritmus beállításával a cikadián rendszer egyensúlya is jelentősen megerősödik, ami csökkenti a napközbeni álmatlanságot és fáradtságot, így a mániás és depressziós epizódok kialakulásának esélyét is. „Túdjuk, hogy a napi rutin megváltozása könnyen előidézhet újabb máni- ás/depressziós epizódokat az erre hajlamos betegeknél. Ezt megfordítva azonban világos az is, hogy a rendszeresebb élet, az egészséges alvásritmus, és némi mozgás segíthet csökkentem a betegség tünete- • it” - nyilatkozta Dr. Ellen Frank, a f Pittsburgh! Egészségügyi Egyetem pszichiátria professzora. A bipoláris zavarban szenvedő 4 betegek cirkadián rendszere nagyon érzékeny, így nem egyszerű feladat a napi rutin és alvásritmus beállítása. A kutatás során Dr. Frank és csapata összesen 175 bipoláris zavarban szenvedő pácienst vizsgált meg annak függvényében, hogy milyen gyakran alakulnak ki mániás/depressziós epizódok. Az összehasonlítás során kiderült, hogy azok a betegek, akik gyógyszeres kezelésben részesültek, sokkal rosszabb eredményeket produkáltak, mint azok, akiknek egysze- rű életmódbeli változtatásokkal - alvás és étkezési rutin kialakítása, rendszeres testmozgás - próbáltak meg segíteni. ^ „Remélhetőleg a mostani kutatás egy lépéssel közelebb visz minket a bipoláris zavar megértéséhez és gyógyításához, ez a betegség ugyanis milliókat kínoz az egész világon, és ha ezekkel az egyszerű életmódbeli változtatásokkal akár egy kicsit is élhetőbbé tehetjük az életüket, már megérte” - nyilatkozta Dr. Frank. (Forrás: Medipress)
