Új Szó, 2007. december (60. évfolyam, 277-298. szám)
2007-12-17 / 289. szám, hétfő
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2007. DECEMBER 17. Egészségünkre V Pihenjünk, lazítsunk felpolcolt lábbal, hallgassunk egy kis zenét, lazítsuk el testünket-lelkünket Szépítkezés a nagy napra Nemcsak az arc szenved a vitaminhiányos évszakban, hanem a haj és a fejbőr is. Frissíthetjük hetente - tégelyben kapható gyümölcsös pakolással. Masszírozzuk a fejbőrbe, majd két perc után öblítsük le. Házi keverék: készítsünk masz- szát tojássárgájából, kevés rumból, egy dkg élesztőből és kevés ricinusolajból. Egy órát hagyjuk hatni, közben tekerjünk törölközőt a hajunkra. A pakolás csak akkor hatásos, ha alaposan letisztított, sőt gőzzel felpuhított bőrre kerül. A várakozás alatt pihenjünk, lazítsunk felpolHa már minden a helyén van, a lakás illatozik, meg van minden kellék az ünnephez, szánjunk egy kis időt saját magunkra is. Ösz- szegyűjtöttünk néhány gyors és egyszerű tippet, a fáradság, kimerültség és a plusz kilók ellen. AJÁNLÓ Arc Karácsony este előtt egy nappal tegyünk fel bőrtípusunknak megfelelő maszkot, pakolást, mert így lesz ideje a maszk lehúzásakor kipirult bőrnek is regenerálódni. Mivel a használat után szárazabbá válik a bőr, kenjük be utána éjszakai krémmel. colt lábbal, hallgassunk egy kis zenét, a konyhai teendőket, a telefonokat halasszuk későbbre. Nyugtató fürdő Engedjünk forró vizet a kádba, tegyünk bele fürdősót, jó sok habfürdőt és nyugtató illóolajat (például: levendulát, rózsát). Gyújtsunk meg egy aromagyertyát, vagy egy füstölőt. Test A napi torna során a feszítő, húzó és nyújtó mozdulatokat ellensúlyozzuk mindig lazító és pihentető gyakorlatsorral is, hogy testünk rugalmasságát, hajlékonyságát megőrizzük. 1. Ülve támasszuk egymásnak talpainkat. Bal kézzel fogjuk meg a jobb bokát. Lassú kilégzéssel közelítsük állukat a mellkas felé, és homlokukkal érintsük meg a jobb térdet. Nyolcszor ismételjük - jobb kézzel és bal térddel is végezzük el a gyakorlatot. 2. A talpakat összeérintve tegyük kezünket a térdünkre. Kilégzés közben jobbra, majd balra hajtsuk a fejünket - majd ismételjük a fejfordítást előre és hátra. 3. Nyújtott ülésben támaszkodjunk a talajra. Húzzuk fel egyik lábunkat, majd a másikat. Nyolcszor ismételjük, mindkét lábbal. Smink Az este hangulatához az aranyos fényűre festett szemek állnak jól. Sötétebb tónust vagy feketét használjunk a szemhéj alsó és felső tövére. Fokozatosan világosítsunk, a szemöldök vonala alá már egészen halvány festék kerüljön. Meleg hatást érhetünk el bronzos párosítóval, illetve hasonló színű szájfénynyel is. (f-á) Öltöztessük ünneplőbe a hajunkat is, a divatos színeket és újszerű vágási technikákat ajánlom Melír, csillámlakk, csatt száműzi a komorságot ÚJ SZÓ-TANÁCSADÓ Jelige: Katalin. „Nagyon várom az ünnepeket, mert együtt van a család, s olyankor mindenki szebb, mint a hétköznapokon. Nagy gondban vagyok, nem tudom, milyen frizurát válasszak. Kérem, adjanak ötleteket!” SághyÁgi fodrásznő Karácsony és szilveszter előtt próbálkozzon új színt csempészni frizurájába, így ügyesen elűzheti a téli napok komorságát. Fodrásznőként a változatosság híve vagyok. Szeretek újat vinni a régibe. Ezért a divatos színeket és újszerű vágási technikákat ajánlom önnek. Ha ragaszkodik megszokott frizurájához, akkor melírt ajánlok. Szép színekkel a frizura sokkal hangsúlyosabb. Ha hosszú a haja, egyszerűen ünnepivé varázsolhatja. Néhány huHámcsatt segítségével egy-két csavarás és máris kész a feltűzött frizura. Ha ragyogásra vágyik, választhat magának ezüst vagy arany csillámlakkot, a rövid frizurát is alkalmivá változtatja vele. A kevésbé ügyes hölgyek fegyvere a hajrái lehet. Jómagam is gyakran viselem. Nagyon divatos, kevés időt igényel és öltöztet. Egy kis tupír, hajlakk, a frizura díszeként a hajrái és igazi dívának érezhetjük magunkat az ünnepi asztalnál. Egyet soha ne feledjünk: minden nő szép, szép a maga módján! TANÁCSOK Legyen szép a háziasszony! A sok munka után mindenki vágyik egy kis kényeztetésre, de keveseknek adatik meg, hogy hetente kifizessenek egy szalonban egy kúrát. Nekik szólnak tippjeink, melyekkel testileg-lelkileg olcsón felfrissülhetnek. Búzadara és darált mandula Ha régen voltunk már kozmetikusnál, és a felső, elhalt hámréteget szeretnénk eltávolítani, nem kell drága krémeket vennünk. Keverjünk össze búzadarát joghurttal, és ezzel dörzsöljük át az arcunkat. Utána bő vízzel mossuk le, és kenjük be a szokott arckrémünkkel. Ugyanezt a hatást érhetjük el, ha darált mandulát keverünk a joghurtba. Tengeri só és olívaolaj Egész testre alkalmazva a bőrradírozást durva tengeri sóval és olívaolajjal végezzük el. Egy meleg fürdő után körkörös mozdulatokkal dörzsöljük a testünkre, majd alaposan öblítsük le. Igazán különleges, ha a joghurtot frissen összetört vörös rózsaszirommal keverjük össze. Adjunk hozzá még egy kis babahintőport is, és kenjük az arcunkra. Ügyeljünk, hogy a szembe ne kerüljön, mert eléggé csíp. A bőrt is irritálhatja egy kicsit, de pontosan ez a dolga, a rózsa ugyanis tisztít, lágyít és megújítja a bőrt. A hintőporból az ásványi anyagokat értékesíti, és a fölösleges zsírt is felszívja. Méz és zabpehely A méz jótékony hatásáról sokat hallottunk már, úgyhogy ha érzékeny a bőrünk, azonnal vegyük elő. A joghurtot keverjük össze a mézzel, és adjunk hozzá zabpelyhet. Utóbbinak lágyító, nyugtató hatása van, a méz pedig védőréteget képez, így segíti hatni az anyagokat. Sárgarépa és uborka Mélytisztításra a zöldségeket kell segítségül hívnunk. Ennél a pakolásnál is a joghurt az alap, amibe bele kell turmixolnunk egy kis sárgarépát, őszibarackot és uborkát. Ennek a masszának tíz percig kell hatnia, így megszüntetheti a gyulladásokat, frissít, hidratál és lágyít. Petrezselymet a szemre Ha a szem alatti karikákkal, duzzanatokkal küzdünk, fagyasszunk le egy kis petrezselymet, majd vágjuk apróra, és ezt rakjuk a szem alá. Csupán néhány percig kell hatnia, ezalatt a hideg leviszi a duzzadást, a zöldség pedig kisimítja a bőrt. A filmekben annyit látott uborkapakolásnak pórusösszehúzó hatása van, de zsírtalanít és nyugtat is, úgyhogy kádban fekve nyugodtan tegyük az arcunkra. Ráncok ellen Aki a ráncokkal harcol, az a zöldborsót vegye ki a fagyasztóból. Törje pépesre, és tegye közvetlenül a ráncokra. Néhány perc alatt csodát művel!
