Új Szó, 2007. november (60. évfolyam, 252-275. szám)
2007-11-19 / 265. szám, hétfő
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2007. NOVEMBER 19. Egészségünkre 111 Mit tesz az egészségéért Farkas Géza pozsonyi magyar konzul? ...ha ketyeg a szerkentyű tozott az orvosi szakma. Én személy szerint - miközben teljes tisztelettel vagyok az orvostudomány iránt - úgy gondolom, hogy az a régi háziorvos, aki az emberek leikével törődött, akinek volt hatodik érzéke, az nem napjaink jelensége, a beteg mára inkább munkadarab lett, ezt maga a fejlődés hozta. A számítógép mindent elural, s lelki tényező is lett a betegség, az azokhoz való viszonyulás.” Aki nem orvosi családban nőtt fel, úgy képzeli, hogy ők mindenre ügyelnek, rászólnak a gyerekre, ezt ne csináld, arra vigyázz. „Főleg arra figyelmeztettek, hogy ne feledkezzünk meg a kézmosásról, mert apám virológus volt. Egyébként nem volt semmi tiltás, s az egészséges kockázatvállalást is támogatta. Nyilván van egy bizonyos kockázat is abban, hogy valaki egészségesen él, mert túl kell esni bizonyos próbákon, amelyek akár rosszul is elsülhetnek. Viszont ha jól sikerülnek, akkor az erősíti az egészséget és az önbizalmat.” S mi maradt meg abból, amit annak idején otthon megtanult? „A természetjárás és az úszás - ez a két apai örökség, s mind a kettő azért jó, mert nem kell hozzá felszerelés, csak elhatározás és akarat, és gyakorlatilag ez a garanciája a jó közérzetemnek. Ráadásul mindkét sport szeretetében egymásra találtunk a nejemmel, együtt járunk a Kis-Kárpátokba túrázni, nemrég Kuchynáról mentünk a Magashegyre, jártunk a Sandbergen Dévény mellett, ez alatt a rövid idő alatt, hogy itt vagyunk (augusztus végén jöttünk), már több helyet bejártunk. Úszni pedig Mosonmagyaróvárra ugrunk át az ottani fürdőbe.” Apáról fiúra száll a mozgás sze- retete. Vajon így van ez az elkövetkező nemzedék esetében is? „Két nagyobb gyerekem van, Tünde lányom rendszeresen lovagol, elkötelezte magát ennek e sportnak.” Orvos nejének mit kell tennie, hogy egy bizonyos kor után rávegye a rendszeres ellenőrző vizsgálatokra? „Rám bízza. Tanácsot ad, megjegyzéseket tesz, de ha valamit nagyon fontosnak tartok, elismeri a jogomat, hogy magam döntsék.” S a táplálkozás terén ki a felelős? „Ezt maga az élet hozza magával, ő vásárol, főz, tudja, mi az ízlésem. Nem szoktunk nagyokat vétkezni, a Túró Rudi kivételével, ez a család hölgytagjai számára nagy csábítás. Én viszont az édességeket mellőzni tudom.” Fogadásokon nem kínos visszautasítani valamit? „Nem, mindenkinek meg kell adni a lehetőséget, hogy válasszon. Álló fogadásokon könnyű a dolgom, mert oda az ember dolgozni megy, s csak mellékesen eszik, a vacsoráknál kicsit más a helyzet. Az már nehezebb, ha vissza kell utasítani a zsíros ebédekre való meghívást, nem azért, mintha valami konkrét ellenjavallata lenne, hanem egyszerűen azért, mert nem esik jól, s nem érzem úgy, hogy ez az életemből nem hiányozhat. Kell egy kis filozofikus hajlam, hogy az ember az arany kö- zépúton jáqon. Egy keleti mondás azt tartja, hogy amihez görcsösen ragaszkodsz, azt elveszted, amiről le tudsz mondani, az a tiéd. A földi élet megőrizhetet- len, nem szabad nevetségessé válni a görcsös ragaszkodással, jobb a megmaradást más dimenziókban keresni, s ez egy bizonyos nyugalmat hoz.” Maratonon futottunk ösz- sze, de egyikünk sem futott. Bár a sport egészséges, az efféle extrém teljesítmény komoly felkészülést igényel, az ember csak úgy nem vághat neki egy ilyen hosszú távnak. URBÁN KLÁRA De nem kell mindjárt jó 42 kilométert, sőt ez esetben, mivel a Bécs -Pozsony-Budapest szupermara- tonról volt szó, mindjárt 320-at legyűrni, annyi más lehetőség is kínálkozik, hogy egy kicsit megmozgassuk izmainkat. Farkas Géza, aki valamikor az MTI pekingi tudósítója volt, ma pedig Pozsonyban teljesít diplomáciai szolgálatot, is rögtön azzal hozakodott elő, hogy a főváros környékén lévő dombokon, erdőkben nagyokat lehet túrázni. Van valami tudatos is ebben, hiszen a felesége orvos. „Ad némi biztonságérzetet, hogy szakember van a családban, de nem visszük túlzásba - mondja. - Tüdjuk, hogy törékeny, esendő lények vagyunk, s csodát nem várhatunk semmilyen technikától. A józanság, a túlzások kerülése - talán ez a legfontosabb.” Persze, ez tág fogalom, ki-ki a maga módján értelmezi. „Az ember érzi belülről, hogy mi esik jól neki anélkül, hogy különösebb önvizsgálatot végezne. Szerintem ez egy beépített kis szerkezet, ami jó, ha ketyeg ott belül. Lehet, hogy nem mindenkiben ketyeg. Én abban a hitben élek, hogy bennem igen. Nyüván a családi indíttatás és a génállomány is szerepet játszik, s az is, hogy bizonyos dolgoknak nem tulajdonítunk túlzott jelentőséget. Apám is orvos volt, a bátyám is az, s valahogy megtanultam, hogy ne a gyógyszerekben higgyek. Kevés pirula volt nálunk, s csak végső esetben nyúltunk utána.” Ha valaki egy üyen közegből kerül ki, miért nem lesz maga is orvos? „Lebeszéltek róla, s nem is bánom, hogy humán pályára adtam a fejem - jogot végeztem, s újságíró, majd diplomata lettem -, mert megválsztár es Egészség Vigyáznia kell a gerincére „A mindennapi stressz ellen a legjobb recept a mozgás és a gyümölcs- vagy zöldséglé” - véli Martin Pyco Rausch, a Szupersztár tehetségkutató verseny műsorvezetője. - Ha csak tehetem, a főételeket kihagyom, s egész nap csipegetek valamit.” Szerencsére a rohanás és a nem túl rendezett életmód ellenére Pyco egészséges, középiskolás kora óta nem volt komolyabb betegsége, legföljebb influenza. Arra, hogy meg ne hűljön, nagyon vigyáz, mert ez az ő szakmájában komoly gondot okozna. „Claudia a bölcsesség forrása” Kiadósabb kajálások vagy baráti borozgatások után Gesztesi Károly böjtöl pár napot. A színész tartani akatja jelenlegi súlyát, az után, hogy leadott harminc kilót. Annak idején, 1994-ben focizás, ‘98-ban fallabdázás közben szakadt el a térd-, illetve a bokaszalagja, s a műtétek utáni lábadozás idején, mozgás hiányában szépen összeszedte magát. Most már megint a futball kivételével mindenfélét csinál. „Nálunk Claudia a bölcsesség forrása - mondja harmadik nejéről, az ugyancsak színész Liptai Claudiá- ról. - Internetről, könyvekből mindennek utánanéz, aztán kikéri a gyermekorvos véleményét. Amit ésszerűnek vél a nejem, annak utánajárok, megszerzem.” (uk) TESTÜNK TITKAI A szem betegségei -1 ÚJ SZÓ-INFORMÁCIÓ A szemet rengeteg különböző tényező károsíthatja, melyeket három nagy csoportba sorolhatunk. A szemet érő sérülések, a „vörös szem”, azaz a gyulladások, fertőzések és az egyéb elváltozások. Az egyik legrejtélyesebb látáshiba, melyre mind a mai napig nem találtak magyarázatot a kutatók, a színtévesztés, vagyis bizonyos színek Az öregszeműség (lent) az egészséges látással ellentétben (fent), olyan rendellenesség, melyet a közeli tárgyak homályos látása jellemez. Oka a szemlencse rugalmasságának és emiatt alkalmazkodóképességének csökkenése. érzékelési képtelensége. Azok a nők, akik hordozzák a látászavarért felelős gént, csak nagyon ritkán érzékelik a tüneteket, ez a látászavar szinte kizárólag férfiaknál jelentkezik. Száz férfi közül kb. háromnak van egy vagy két alapszínt érintő, veleszületett színvaksága. A leggyakoribb a vörös és a zöld szín iránti érzéketlenség. A vörös-zöld színtévesztést dalto- nizmusnak nevezik. E látáshiba John Dalton angol fizikusról kapta a nevét, aki maga is szenvedő alanya volt a vörös-zöld színtévesztésnek, és 1794-ben írta le az ezzel kapcsolatos személyes tapasztalatait. A dalto- nizmusban szenvedők csak a sárga és a kékeslila színt érzékelik tisztán, a zöld és a vörös árnyalatai szürkészöldre halványodnak el. A kék és a sárga szín tévesztése jóval ritkább, ebben az esetben csak a fehér, a kékeszöld és a piros szín árnyalatait lehet vüágo- san megkülönböztetni. Az összes színre vonatkozó veleszületett érzékelési képtelenség (teljes színvakság) azonban szerencsére igen ritka jelenség. Látótérkiesés Látótérkiesésről akkor beszélnek az orvosok, amikor a mozdulatlan szem a látható térnek csak egy részét tudja érzékelni. Ezt az átmeneti zavart gyakran a szem ideghártyájában (retina) vagy az agyi látóközpontban lévő valamelyik ér pillanatnyi görcse okozza. Az elváltozás maradandóvá válhat, ha a kérdéses ér elzáródik. A látótérkiesés jelezhet más súlyos betegségeket is. A gyakran súlyos látáskárosodáshoz vezető sárgafolt-elfajulás pl. ritkán vezet teljes vaksághoz, a látás a látótér szegélyén ép marad (perifériális látás). A látótér egy részén kezdődő, a folyamat előrehaladásával párhuzamosan terjedő látásvesztés a retinaleválás egyik jellegzetes tünete. A féloldali látótérkiesésben szenvedők elvesztették szemük mindkét oldalán a látómező érzékelését a látóideg vagy az agyi látóközpont valamilyen sérülése következtében. Szemkáprázás A szemkáprázás („szikralátás” tulajdonképpen látási hallucináció, amely a retina vagy az agy látómezejének izgalmából ered. Mindezt egy egyszerű kísérlettel igazolhatjuk: ha néhány másodpercig mereven nézünk egy nagyon erős fényforrást, miután másfelé nézünk vagy lecsukjuk a szemünket, a következő pillanatban a fényforrás még mindig a szemünk előtt fog „táncolni”. A látás pillanatnyi elsötétülése A jelenséget akkor figyelték meg, amikor a püóták zuhanórepülést hajtanak végre. Ilyenkor a centrifugális erő a test alsó felében vérpangást okoz, aminek a következménye az agy és a szem ideghártyájának csökkent vérellátása. Ez a látás pillanatnyi elsö- tétülést (ún. „fekete hályogjelenséget”) idéz elő, amit teljes eszméletvesztés is követhet. Kettős látás A kettős látást (diplopia) az okozza, hogy a két szem tekintetének hánya nem párhuzamos, ezért a két szem ugyanabban az időben nem ugyanarra a tárgyra néz. Ilyen esetekben az agy a két szemből túlságosan különböző képet kap ahhoz, hogy azokat egyesíthesse. Azt az elváltozást, amikor a két szemgolyó tengelye eltér egymástól, azaz nem párhuzamos, kancsalságnak (strabizmus) nevezzük. Ilyenkor a szemgolyók fordulhatnak befelé (konvergens kancsalság), kifelé (divergens kancsalság), felfelé vagy lefelé (vertikális kancsalság). Amikor az agy látómezejére két különböző kép érkezik, három eset lehetséges: 1. A két kép folyamatosan észlelhető és kialakul a kettős látás (diplopia). 2. Az egyik szemből érkező képet az agy „elnyomja”, nem érzékeli, így e szem fokozatosan elveszíti a működőképességét. 3. A kancsalság ellenére az agynak sikerül feldolgoznia a képeket. Ilyenkor a retinakapcsolat rendellenességével állunk szemben, kielégítő látás mellett. A kancsalság oka lehet motoros vagy szenzoros eredetű. Az utóbbihoz tartozik minden, a látást befolyásoló szembetegség, baleset, a szem sérülései, veleszületett rendellenesség stb. A motoros eredetű okok összetettek: a szem mozgató idegeinek bénulása, idegrendszeri sérülések, fénytörési hibák (pl. távollátás), stb. A gyermekeknél előforduló kancsalság kétharmada a távollátással kapcsolatos. A kancsalság kezelése a lehető legfiatalabb korban végzett műtéttel, szükség esetén szemüveg viselésével, valamint a műtét előtti és utáni szemizom tornával történik. Forrás: Család és Egészség A rövidlátás szintén fénytörési hiba. A távoli tárgyak éles képe a retina előttjön létre a szem hossztengelyének megnyúlása következtében. A rövidlátók tehát csak a közeli tárgyakat látják élesen.
